Elhan 
_ASTRAL_ 3 Haziran menü 
_ASTRAL_ ve A Asya89 bildirimlerini fotoğrafli güncel tarih ve nick belirterek özel mesajla belirtilen saatte bana bildirecektir. 
| Masterfit Yarışması 118. Etap | 01.06 | 04.06. | 08.06 | Fark | Yüzde |
|---|---|---|---|---|---|
| KIRMIZI TAKIM | |||||
| _ASTRAL_ KAPTAN | 79.40 | ||||
| @Kinoalihatun | 86.25 | ||||
 Hallederiz | 87.70 | ||||
| @Papatyamelo | 70.30 | ||||
| @Makaron23 | 66.40 | ||||
| @tomrs | 63.10 | ||||
 60kiloyum | 88.20 | ||||
 trueliving_ | 70.90 | ||||
| @FitVenus | 62.80 | ||||
 Mthn83 | 71.90 | ||||
| @p u d r a | 121.40 | ||||
| @Keira- | 60.10 | ||||
| @Lonely single girl | 69.70 | ||||
| @badem000 | 71.40 | ||||
 Asenr snmz | 70.10 | ||||
| Ortalama | |||||
| MAVİ TAKIM | |||||
| A Asya89 KAPTAN | 86.0 | ||||
| @Azmet5255 | 65.85 | ||||
| @HuzuRRR | 70.50 | ||||
| @freejourney | 55.30 | ||||
| @Akrrep | 70.80 | ||||
 zensim | 69.70 | ||||
| @Lavinia_98 | 64.70 | ||||
| @Papatyamaviss | 58.80 | ||||
| @s i d e l y a | 71.25 | ||||
| @Nergis 35 | 69.00 | ||||
| @Jasminium84 | 63.10 | ||||
| @medine66 | 81.60 | ||||
 sara_28 | 98.40 | ||||
| Elhan | 64.25 | ||||
| HAZIRLIK | |||||
| @Leyl35 | 58.40 | ||||
 LenaG | 97.85 | ||||
| @gezegenfeza | 76.50 | ||||
| @sibel_84 | 69.85 | ||||
| @Minicikfzt | 65.70 |
bende de aynı tabanlıktan var
Bu tatlışı nasıl kaçırmişim
Şifa getirsinler tatlışım
skolyoz deme sakınSelam kızlar hastaneden yeni geldim bittim ya bu sıcakta sıra bekle kan ver sıra bekle röntgen çektir daha yarın ultrason var trafik çilesi
Yürüyüş yaparken sırt ağrısından çok çekiyorum omuriliğimde eğrilik varmış yüzme önerdi bir de pilates ve korse takacağım günde 8 saat
Çok geçmiş olsun canımSelam kızlar hastaneden yeni geldim bittim ya bu sıcakta sıra bekle kan ver sıra bekle röntgen çektir daha yarın ultrason var trafik çilesi
Yürüyüş yaparken sırt ağrısından çok çekiyorum omuriliğimde eğrilik varmış yüzme önerdi bir de pilates ve korse takacağım günde 8 saat
Sağol canımÇok geçmiş olsun canım
Korse ve kilo vermek çok iyi geliyor. Bende bel kayması var. Doğumdan sonra baya kilo almıştım yılbaşında ayağıma vurdu siyatik sinir sıkışması oldu. ay Allah düşmana vermesin o nasıl ağrıydı resmen ağlıyordum 4 doğum yaptım hiç öyle ağrım olmadı. Bende korse takıyorum son 1 aydır kiloda verdiğim için çok daha rahat oluyor. İnşallah daha da kilo verirsem daha iyi olur.
çok kötü ağrıyor gerçekten yolda yürürken defalarca durdum dinlene dinlene yürüdüm 
Sana da geçmiş olsun şu kilolar gidince daha iyi olacağız inşallah Skolyoz demedi ama eğriliğin başka bir adı var mı bilmiyorum nereye baksam skolyoz yazıyorskolyoz deme sakın
düzelmez ama hayat konforunu iyileştirmek ilerlemesini durdurmak için çalışacağız dedi 
Allah şifa versin canımSağol canım
başlangıç olduğu için dememiş olabilir canım. skolyoz o... ama tabi ilerlememesi çok önemli.Skolyoz demedi ama eğriliğin başka bir adı var mı bilmiyorum nereye baksam skolyoz yazıyor
_ASTRAL_ Elhan Mthn83 
Aynen, bende şimdi geçirdim ayağıma, bir garip oldu hissiyatıŞifa olsunlar inşallah
Elhan _ASTRAL_
Şimdi topuk dikeni korksun benden 
