- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
Menüm
Sabah 10.30
1 dilim tam buğday ekmeği kızartılmış
1 h.yumurta
Lor peyniri, süzme peynir
Yeşil biber
Azcik bal tereyağı 1 çay kaşığı filab
Öğle: 1 kase kabak çorbası
Akşam: hurmalı uyutma ama 2 kaşık aldım çok güzeldi ama çok şekerli geldi baydı birde katılasmadi muzlu süt gibi oldu dondurup yerim artik
Elhan 
Cordelia 
Mthn83
Sabah 10.30
1 dilim tam buğday ekmeği kızartılmış
1 h.yumurta
Lor peyniri, süzme peynir
Yeşil biber
Azcik bal tereyağı 1 çay kaşığı filab
Öğle: 1 kase kabak çorbası
Akşam: hurmalı uyutma ama 2 kaşık aldım çok güzeldi ama çok şekerli geldi baydı birde katılasmadi muzlu süt gibi oldu dondurup yerim artik
Elhan Cordelia Mthn83
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
- 13 Mart 2020
- 4.212
- 21.599
Diyorum ki filab ne arastirdim bideMenüm
Sabah 10.30
1 dilim tam buğday ekmeği kızartılmış
1 h.yumurta
Lor peyniri, süzme peynir
Yeşil biber
Azcik bal tereyağı 1 çay kaşığı filab
Öğle: 1 kase kabak çorbası
Akşam: hurmalı uyutma ama 2 kaşık aldım çok güzeldi ama çok şekerli geldi baydı birde katılasmadi muzlu süt gibi oldu dondurup yerim artik
Filan oldugumu anladim
Hani azcik tereyağı bal
1 ck da filab diye anladım
- 13 Mart 2020
- 4.212
- 21.599
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
AhahahhaaDiyorum ki filab ne arastirdim bide
Filan oldugumu anladim
Hani azcik tereyağı bal
1 ck da filab diye anladım
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
Yaa hızlı yazıyorum birde benim telefon almancaya çevirdim yanlış yazıyorum bazen klavye farkındanDiyorum ki filab ne arastirdim bide
Filan oldugumu anladim
Hani azcik tereyağı bal
1 ck da filab diye anladım
1 çay kaşığı - 13 Mart 2020
- 4.212
- 21.599
Yok problem bende benceYaa hızlı yazıyorum birde benim telefon almancaya çevirdim yanlış yazıyorum bazen klavye farkından
- 23 Haziran 2019
- 7.778
- 31.747
İyi akşamlar
23.04.2024 Salı
Sabah 09:00 3 ceviz,2 kupa y.sütle filtre kahve
Kahvaltı 11:30 2 dilim tbe,30 gr süzük peynir,1 domates,1 salatalık,7 zeytin,çay şekersiz
Ara 16:00 3 salatalık, 2 kupa kafeinsiz y.sütle filtre kahve
Akşam 18:30 3 yk haşlanmış buğdaylı ayran çorbası,karnabahar- brokoli haşlaması 1 yk z.yağ ve bol limonla
2.5 lt su
8650 adım
Elhan Mthn83 Cordelia (kaptanım nerelerdesin ? )
23.04.2024 Salı
Sabah 09:00 3 ceviz,2 kupa y.sütle filtre kahve
Kahvaltı 11:30 2 dilim tbe,30 gr süzük peynir,1 domates,1 salatalık,7 zeytin,çay şekersiz
Ara 16:00 3 salatalık, 2 kupa kafeinsiz y.sütle filtre kahve
Akşam 18:30 3 yk haşlanmış buğdaylı ayran çorbası,karnabahar- brokoli haşlaması 1 yk z.yağ ve bol limonla
2.5 lt su
8650 adım
Elhan Mthn83 Cordelia (kaptanım nerelerdesin ? )
- 13 Ağustos 2012
- 4.051
- 16.722
İnşallah hocamÇabuk göndereceğiz inşallahSon bir ay yoğunluğun ve bayram tatili olumsuz etkiledi seni. Bu saatten sonra seni kimse tutmasın
İnşallah canımCabuk gelen cabuk gider endiselenme sen halledersin
Bugünü de atlattık artık diyete yogunlasabiliriz
- 21 Şubat 2013
- 8.302
- 16.455
Çok haklısın dikket etmeliyim daha dün 64 birgunde 65 oldumBacım sen ne yaptın bahar geldi havalar ısındı sen iyice gevşedinçiğ köfte mercimek köfte komşularla günler yeme etkinlikleri piknikler bak bunlar tehlikeli sen bi süre komşu detoksu yap çıtırlar ligine şurda ne kalmış yukarı doğru gitme.
bugün de pikniği atlatayim dikkat edeceğim - 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
Vericez vericez sen birlikte verelim diye yedin artık geldim yamacına:))Çok haklısın dikket etmeliyim daha dün 64 birgunde 65 oldum
- 18 Mart 2018
- 29.168
- 114.093
- 34
Acil şifalar dilerim canımSelamlar öncelikle oğlum çok rahatsız dün hastaneye gidip geldik sürekli gecede hastaneden hastaneye gittik bebeğim rahatsız tartılamadım burayada anca girdim sakinleştiremiyoruz kusura bakmayın ben bu hafta olmasam daha iyi olacak çünkü bugün kendi evime geçecektim oğlumun rahatsızlığından ötürü hafa sonuna kadar burdayım
- 18 Temmuz 2020
- 2.058
- 7.663
Dost acı söyler bebeğim kusura bakma. Yarından itibaren hemen toparlanıp güzel güzel menüler yaz buraya olur mu ? Çabuk gelen çabuk gider ctesiye kadar şu piknikle geleni verirsin.Çok haklısın dikket etmeliyim daha dün 64 birgunde 65 oldum
- 21 Şubat 2013
- 8.302
- 16.455
Tamamdr yapacak bişey yok razıyım cezamaMercimekli köfte
Tartı bildirimini mazeretsiz unuttuğun için üç gün temiz menü cezası verdim.
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Afiyet olsun canımMutfağı kapatmisken menümu yazayım dinlenmeye geçeyim ınsalhhh
Sabah 10
Çeyrek simit
Lor peyniri Domates Salatalık
Yesillik
Saat 17 de
1 dilim pizza
Yarım kadar kumpir
Kola
Az tavuk ızgara
23 Nisan dolayısıyla torunla gezmece yaptık disarida yedim
Beth18 Eki Görüntüle 3418426
Adımlar muhteşem 
menü için aynısını söyleyemem 
- 21 Şubat 2013
- 8.302
- 16.455
Çok yakinizzzzz
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Afiyet olsun canımİyi akşamlar
23.04.2024 Salı
Sabah 09:00 3 ceviz,2 kupa y.sütle filtre kahve
Kahvaltı 11:30 2 dilim tbe,30 gr süzük peynir,1 domates,1 salatalık,7 zeytin,çay şekersiz
Ara 16:00 3 salatalık, 2 kupa kafeinsiz y.sütle filtre kahve
Akşam 18:30 3 yk haşlanmış buğdaylı ayran çorbası,karnabahar- brokoli haşlaması 1 yk z.yağ ve bol limonla
2.5 lt su
8650 adım
Ayran çorbasıni diyetisyen mi verdi
sanki dün de vardı. - 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Tertemiz harika menüler seni daha çok mutlu edecek ağlama öyleTamamdr yapacak bişey yok razıyım cezama
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
