Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Mthn83 .!.:

Canım nohut fasulye hasla at buzluğa salatası filan güzel ve doyurucu oluyor. Benim pratik yemekten anladığım ton balıklı salata.
Elinin altına acil durum çantaları hazırla bu şekilde

Pişman olma keskelerle ömür geçmiyor. Vücudum onu sağlıklı bir şekilde kullanıp harcayacak de

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Kuzum gelmedin
Bizim soylediklerimize kalbin kırılmasın çalışan kadın olmak zor. Sadece senin için daha iyisini istiyoruz. Hem bizden kaçsan kendinden kaçamazsın biz seninleyiz

Genişletmek için tıkla...

Yok yok hoc kizmiyorum siz iyiligim icin soyljyorsunuz ama vakit sıkıntim var
Daha detayli yazicam bu kisa oldu

Gecen cumartesi 65.7
Bu cumaryesi 65.00
Fark -700 gram
Elhan Cordelia
Adim sayilarim
5420+1190+356=6966
Gruplara katilicam

serap911 .!.:

Geçen cumartesi: 72.65
Bugün: 71.55
Fark= -1.100 Gr

(Relg oldum yoksa daha fazla gitmişti) Ayrıca bu hafta baya spor yaptım . Yürüyüş değil kardio.
Cordelia Elhan uranus35

Eki Görüntüle 3405525

Genişletmek için tıkla...

Vu huuu maşallah sana çok güzel bir sonuç tebrik ederim haftaya 60 lar ligi o zaman

Geçen cumartesi 72.6
Bugün 70.15
Fark 2.45 (galiba)
Elhan minerva1988 zeyneppk
Masterfitte bu hafta yokum
Saygılar

Beth18 .!.:

Yok yok hoc kizmiyorum siz iyiligim icin soyljyorsunuz ama vakit sıkıntim var
Daha detayli yazicam bu kisa oldu

Genişletmek için tıkla...

Canım hem çalışıyorsun hem ikizlerin varmış çok yoğun olman çok normal. Sen yoğun olmucan da ben mi olucam yani kendine bu kadar yüklenme bence. Tabiki elinden geleni yap ama hayat koşturmacasında bazen yüzde yüzümüzü bi alana veremeyebiliriz o yüzden çok sıkma canını. Aşırı bi kilon yok burda gruplara katıl kısa zamanda veririsin inşallah

Eklemeyi unutmusum
Elhan

Geçen hafta: 61.60
Bu hafta: 60.40
Fark : 1.2 kg
Yüzde :1.94
Elhan

fesang .!.:

Geçen cumartesi 72.6
Bugün 70.15
Fark 2.45 (galiba)
Elhan minerva1988 zeyneppk
Masterfitte bu hafta yokum
Saygılar

Genişletmek için tıkla...

Ohanzi maşallah kuzuma . Ben bu hafta hastalık etkisiyle çok kötüydüm (
Haftaya dönersin inşallah balim

serap911 .!.:

Geçen cumartesi: 72.65
Bugün: 71.55
Fark= -1.100 Gr

(Relg oldum yoksa daha fazla gitmişti) Ayrıca bu hafta baya spor yaptım . Yürüyüş değil kardio.
Cordelia Elhan uranus35

Eki Görüntüle 3405525

Genişletmek için tıkla...

Tebrikler canım çok iyi

uranus35 .!.:

Geçen hafta: 61.60
Bu hafta: 60.40
Fark : 1.2 kg
Yüzde :1.94
Elhan

Genişletmek için tıkla...

Wawwww ıslıklar alkışlarrrrrr

uranus35 .!.:

Tebrik ederim canım çok güzel sonuç Yeni ligin hayırlı olsun

Bence Perşembe gününki kilon doğru sahurdan hemen sonra tartılmışsın gibi olmuş ama ona rağmen eksi görmüşsün tebrik ediyorum canım

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler Canım

ada81 .!.:

Wawwww ıslıklar alkışlarrrrrr

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkürler

Geçen hafta 65.8
Bugün 65.7
Fark: - 100 gr
Salı günü iidim baya ama planlar tutmadu


uranus35 Cordelia Elhan fesang

Geçen hafta 75.0
Bugün 74.45
Fark -550
Elhan zeyneppk
Çok şükür şu 75 kırdım yapıştı üstüme

zeyneppk Elhan

ada81 .!.:

Tebrikler canım çok iyi

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkür ederim

minerva1988 .!.:

Geçen hafta 65.8
Bugün 65.7
Fark: - 100 gr
Salı günü iidim baya ama planlar tutmadu
Eki Görüntüle 3405545

uranus35 Cordelia Elhan fesang

Genişletmek için tıkla...

trueliving_ .!.:

Geçen hafta 75.0
Bugün 74.45
Fark -550
Elhan zeyneppk
Çok şükür şu 75 kırdım yapıştı üstüme

Genişletmek için tıkla...

yazarhanim35 .!.:

zeyneppk Elhan

Eki Görüntüle 3405547

Genişletmek için tıkla...

Harikasınız kızlar

Elhan .!.:

Bir bir dökülüyoruz al bir hasta daha
Canım çok geçmiş olsun.
Afiyet olsun evet kurabiyelere kadar iyiymiş menun. Aciktiginda kurabiyeler kurtarıcı değil ki alışkanlık olmasın dikkatli ol olur mu

Genişletmek için tıkla...

Ah migren ayda 3-4 kez tekrarlıyor bende. Bebek emzirdiğim için ilaç da alamıyorum çok zorluyor bazen ama insan her şeye alışıyor….
Teşekkürler Elhancım. Alışkanlık yapmam yok.. eve alırsak yeriz mottom bu. Almıyoruz sık

Ece Didem .!.:

Çok güzel beslenmen
Afiyet olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkür ederim canım

Elhan zeyneppk

Geçen cumartesi 55,7
Bugün 54,5
Fark 1,2 kg

ada81 .!.:

Çok geçmiş olsun canım, ishal var mı rota olabilir mi? Çünkü ani fışkırır gibi kusuyorsa rota diyorlar....mart ayı ve kasım ayı rota virüsünün en çok görüldüğü aylar.....

Genişletmek için tıkla...

Rota aşısı oldu ama bilmiyorum tabi. Oğlumda ishal olmadı sadece kusma oldu birden başladı bitti şimdi ama bende ishal de var. Rota tehlikeli bir hastalık mı acile götüreyim mi