Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Akrrep .!.:

Sahur
1 portakal
Bikaçtane cennet meyvesi kurusu
3 kuru incir
1 hurma

İftar
2 kase et haşlama
1.5 porsiyon sarımsaklı köfte
Havuç ve kırmızı lahana ile salata
1 kase yoğurt


Çay yanında 2 küçük tuzlu kurabiye

Elhan zeyneppk

Genişletmek için tıkla...

Ece Didem .!.:

İşte canım sen hiçbir şey yemiyordunki
O bunları yemeye iyi
Sen diyetisyenimi değiştiriceksin canım
Bu arada hangi şehirde yaşıyorsun

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Yok almadım da geçen hafta uygun olmuyorum dedin çocukta hasta olunca istemezsin dedim senin adına hakkını helal et yoksa enerjin çok güzel olmanı isterim

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Selammmmm


108. Etap Elhan ile MasterFit spor yarışması Şampiyonuuuuuuuu spor Kraliçemiz @Busra196 olmuştur. Tebrikler Kraliçem.

1. @Busra196
2. Mutlu1anne
3. Cordelia

Başta dereceye girenler olmak üzere spor yapan herkesi tebrik ederiz. Harikasınız.

Elhan ile MasterFit 108. Etap Spor Yarışması genel

Sıra NO

Üye Adı

Takım

09 Mart Cumartesi Kg.

09 Mart Cumartesi spor puanı

09 Mart Cumartesi Adım Sayısı

10 Mart Pazar Spor puanı

10 Mart Pazar Adım Sayısı

11 Mart Pazartesi Spor puanı

11 Mart Pazartesi Adım Sayısı

12 Mart Salı Spor puanı

12 Mart Salı Adım Sayısı

13 Mart Çarşamba Spor puanı

13 Mart Çarşamba Adım Sayısı

14 Mart Perşembe Spor puanı

14 Mart Perşembe Adım Sayısı

TOPLAM SPOR PUANI

TOPLAM ADIM SAYISI

1​

@Busra196

Mavi

73,70​

0​

0​

0​

0​

2.130​

11.300​

1.580​

3.300​

1.600​

0​

1.800​

0​

7.110​

14.600​

2​

Mutlu1anne

Kırmızı

95,48​

1.150​

8.500​

600​

6.000​

700​

7.000​

1.350​

9.000​

1.500​

11.000​

1.300​

10.000​

6.600​

51.500​

3​

Cordelia transfer

Mavi

76,75​

1.200​

1.422​

789​

7.894​

914​

9.144​

1.000​

10.023​

507​

5.076​

176​

1.761​

4.586​

35.320​

4​

@Ceeeeeeeeeeee

Mavi

63,55​

552​

5.523​

547​

5.473​

851​

8.519​

651​

6.511​

714​

7.149​

724​

7.242​

4.039​

40.417​

5​

@Nergis 35

Kırmızı

66,30​

900​

0​

1.100​

11.000​

700​

7.000​

1.200​

12.000​

0​

0​

0​

0​

3.900​

30.000​

6​

@Minicikfzt

Mavi

70,85​

550​

1.500​

1.060​

6.600​

1.000​

6.000​

536​

1.360​

610​

2.100​

3.756​

17.560​

7​

Mthn83

Kırmızı Kaptan

70,50​

170​

1.700​

353​

3.633​

644​

6.446​

841​

8.419​

608​

6.081​

900​

4.879​

3.516​

31.158​

8​

@sara_28

Mavi

99,40​

0​

0​

900​

0​

300​

0​

1.335​

10.356​

860​

5.599​

3.395​

15.955​

9​

uranus35

Mavi

63,15​

1.100​

11.000​

200​

2.000​

1.200​

0​

100​

370​

0​

0​

700​

7.000​

3.300​

20.370​

10​

@74FRIDA

Mavi

111,20​

0​

0​

450​

0​

0​

0​

920​

9.200​

0​

0​

1.500​

15.000​

2.870​

24.200​

11​

@Herseyguzelolacak38

Mavi

700​

0​

900​

9.000​

700​

7.000​

500​

5.000​

2.800​

21.000​

12​

LenaG

Kırmızı

109,70​

550​

5.500​

677​

6.771​

525​

6.252​

316​

3.166​

513​

5.131​

2.581​

26.820​

13​

Ece Didem

Kırmızı

111,10​

0​

0​

0​

0​

500​

5.000​

700​

5.000​

600​

6.000​

700​

5.000​

2.500​

21.000​

14​

zeyneppk

Mavi

76,50​

291​

2.914​

0​

0​

652​

6.520​

460​

4.600​

400​

4.000​

600​

6.000​

2.403​

24.034​

15​

@deli bir dombili transfer

Kırmızı

61,50​

1.100​

11.000​

1.050​

8.000​

2.150​

19.000​

16​

@minerva1988

Kırmızı

66,40​

0​

0​

0​

0​

0​

1.600​

11.000​

500​

0​

2.100​

11.000​

17​

@badem000

Kırmızı

69,90​

0​

0​

0​

0​

0​

0​

600​

0​

600​

0​

300​

0​

1.500​

0​

18​

tomrs

Mavi

65,80​

1.100​

11.000​

400​

4.000​

1.500​

15.000​

19​

@gezegenfeza

Kırmızı

70,90​

757​

7.577​

215​

2.155​

372​

3.725​

1.344​

13.457​

20​

Lotus1234

Hazırlık

700​

7.000​

600​

6.000​

1.300​

13.000​

21​

@freejourney

Mavi

56,60​

530​

5.300​

750​

7.500​

1.280​

12.800​

22​

@Beth18

Mavi

65,00​

876​

8.760​

876​

8.760​

23​

arke

Kırmızı

88,70​

350​

3.500​

0​

0​

0​

0​

0​

0​

0​

0​

300​

3.000​

650​

6.500​

24​

Elhan

Mavi

66,55​

600​

0​

600​

0​

25​

@seyrulsefer

Hazırlık

59,30​

450​

0​

450​

0​

6.813​

41.559​

7.206​

54.671​

13.642​

99.941​

14.925​

113.166​

11.515​

71.177​

13.005​

92.937​

67.106​

473.451​

Genişletmek için tıkla...

uranus35 .!.:

Ben olayları hatırlıyorum ama kim olduğunu hatırlamıyorum malesef. Mesela birinin eşinin ayağı alçıda birinin kızı hasta biri grip oldu vs şeklinde olayları hatırlıyorum ama kim kimdi o kısım ben de tam oturmuyor, aklımda kalmıyor çünkü çok kalabalığız

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Sahurun hep meyve olmasinin sebebi varmi apa yapiyordun o sebeple soruyorum ama iftara bayildim tam protein olmus cayin yaninda hepimiz yiyiyoruz yemesek iyide iste bukadarla kalsin insallah

Genişletmek için tıkla...

minerva1988 .!.:

Elhan bizim kiloları siraladigin listeyi heycanla bekliyorum , basamakları tırmanmak isriyorum

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Duyuru
@badem000 kumsal68 @TemelinSafinazi @Beth18 @Herseyguzelolacak38 patimsilizm @acelyaozlem Lotus1234

Kilo bildirimi için bekliyoruz

Genişletmek için tıkla...

kumsal68 .!.:

Asiri reklam cikiyor yazmakta okumakta cok zorlaniyorum yokmu baska bir yolu reklamsiz sizdede varmi reklam Boyle

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Valla benim ki alıyor ama hakikaten çok yiyor mesela kahvaltı 4 tost olmadı 5 yumurta falan gibi yarım kg su böreğini tek seferde yer 1 kg şekerpareleri mideye indirir hoş yine de bende 5 kg zayıf

Genişletmek için tıkla...

Ece Didem .!.:

Ne güzel şu erkekler yiyor yiyor
Kilo almıyorlar

Genişletmek için tıkla...

Leyl35 .!.:

Ama kilolu yani dimi
Bunlari herseyi diyetisyenine anlat olur mu
Ev halkı nasil besleniyor vs

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Mthn83 sana guveniyorum canim

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Yok almadım da geçen hafta uygun olmuyorum dedin çocukta hasta olunca istemezsin dedim senin adına hakkını helal et yoksa enerjin çok güzel olmanı isterim

Genişletmek için tıkla...

Leyl35 .!.:

Ama kilolu yani dimi
Bunlari herseyi diyetisyenine anlat olur mu
Ev halkı nasil besleniyor vs

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Şu an öyle kuzum çok artı yok ama alıp başını gidecek diye korkuyorum. Sindirim sistemim çalışmıyor. Uyku düzenim yok. Ertesi gün sarhoş gibi olduğum için yürüyüşe de çıkamıyorum. Böyle olumsuz düşünceler için affedin beni. Başkası yazsa çok kızardım.

Genişletmek için tıkla...