- 21 Ekim 2019
- 5.165
- 25.548
Günaydın canım tebrikler dün fazla giremedim kutluyorumGünaydın hayırlı mutlu sabahlar
Teşekkür ederim canım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 4 Eylül 2011
- 19.174
- 67.645
Teşekkür ederim canımGünaydın canım tebrikler dün fazla giremedim kutluyorum
Bende dün yazamadım sana.
Elhan abla da bı ara çok kıstı sıktı gitmedi. Sanki sende onun gibi dikkat ettiğin halde az gidiyor gibi dogrumuyum 
- 21 Ekim 2019
- 5.165
- 25.548
Evet canım doğru haftanın 5 günü düzenli yürüyüş var dikkat var ama yinede artı geldim şaşırdım artık şimdi porsiyon miktarını oldukça düşürüyorum bakalımTeşekkür ederim canım
Bende dün yazamadım sana.
- 21 Ekim 2019
- 5.165
- 25.548
Guzel menu ben smohite içince acıkıyorum bu sefer yulaf da koyucam içine bakalımBir aksilik olmazsa bugün ki planım
Sabah yumurta peynir zeytin ekmek
Ara komposto
Öğlen mercimek çorbası tavuk salata
Ara meyve
AkşamCordelia nin smootisi
Görüşürüz güzeller
- 4 Eylül 2011
- 19.174
- 67.645
- 4 Eylül 2011
- 19.174
- 67.645
Buldum canısı teşekkür ederim
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
Ben süper bi kız matematigi yaptim :) normalde her markette abur cubur alırdım, yok tatlısı ekstra bir sürü şey hesaplayinca o para pilates paramızı karşılıyor:))Sagolasın Canım ben bireysel bi yere gidiyordum hastane caddesinde 8 seansı haftada iki gün olarak birebirdi 3000 di
Aynen incelemede çok faydalı bende kilo versem bile ince durmuyordum pilates fark ettirdi inşalah uygun bir yer bulursun canım hatta banada söyle
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
Ya o duvar pilatesi sürekli benim de çıkıyor karşıma. Pandemi de yapıyordu ergin kırbacı. Baya zordu yapmaya calisiyordum
- 26 Temmuz 2017
- 4.175
- 8.815
- 31
- 26 Temmuz 2017
- 4.175
- 8.815
- 31
Pardon etiketi unutmuşum yineGünaydın
Elhan- 26 Temmuz 2017
- 4.175
- 8.815
- 31
Porsiyon miktarını düşürmek yerine acaba spora yürüyüşe ek tüm vücut antrenmanları mı eklesen sanki daha iyi olur senin içinEvet canım doğru haftanın 5 günü düzenli yürüyüş var dikkat var ama yinede artı geldim şaşırdım artık şimdi porsiyon miktarını oldukça düşürüyorum bakalım
- 26 Temmuz 2017
- 4.175
- 8.815
- 31
Ben sadece gördüğüm kadarını bile zor bulup yapamıyorum bana göre değil gibi ama gerçekten faydalı duruyo yapabilecek olan kısa sürede fark görür bedeninde
- 30 Ocak 2013
- 29.328
- 43.867
- 20 Mart 2008
- 140.571
- 210.671
- 60
- 14 Kasım 2023
- 906
- 4.133
- 36
- 20 Mart 2008
- 140.571
- 210.671
- 60
- 14 Kasım 2023
- 906
- 4.133
- 36
Günaydın keleşliiii hanımGünaydınlar hanımlar
