- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Aynı saatte uyanıksanız sorun değil
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mart 2008
- 45.534
- 221.607
Canım geçmiş olsun dişine üzüldüm.İyi akşamlar kızlar
08.02.2024
Sabah yok
Öğle 12:30 1 bardak sirkeli limonlu su
1 dilim tbe,60 gr süzük peynir,çay (çok az geldi hiç doymadım)
14:30 açlık krizi geçirdim listemde yoktu ama 1 kabak rendeleyip kavurdum yoğurtla yedim ki hiç sevmem ama sağlıklı diye işte
Ara 25 gr beyaz leblebi,1 muz,sütlü filtre kahve
Akşam 5 köfte,3 yk makarna,1 bardak ayran,kıvırcık salata
22:00 de badem ve k.kayısı var bir de yeşilçay
(Neyse ki usturuplu kırılmış dişim ağrımadı akşam yemek yerken)
Su 3 lt
2043 adım
uranus35
Elhan
Cordelia
Afiyet olsun. Ummadığımiz zamanlarda kriz kapımızı çalabilir sen çok güzel yönetmişsin tebrik ederim.
- 16 Mart 2008
- 45.534
- 221.607
İyisin iyi laf aramızda nazara karşı da iyi olur böyle konuşmanGüzel gidiyor ama sanki bi motivasyonum düştü ya
Kaptanım diş agrilarin bitti mi
- 30 Kasım 2014
- 28.452
- 125.379
kesinlikle doğru demişSanırım bunu arada guncellemem gerek demi. Daha resmi bir aciklama oluyor bu haliyleEki Görüntüle 3384070
- 13 Ekim 2016
- 6.191
- 26.673
Hastaneden çıktığından beri annemde kalıyor zaten. Tam anlamıyla iyileşemedi. Konuşmakta ve desteksiz yürümekte zorluk yaşıyor. Bugün rutin kontrole gittik. Beyin damarlarında genişleme olduğunu söylediler. Beyin anevrizması deniliyor tıp dilinde. Yaşadığı sıkıntılar bundan kaynaklı olabilirmiş. Beyin cerrahi karar verecek anjiyo yahut takip diyecek bekliyoruz. Bir de fizik tedavi alması gerekiyor bunun için de yine doktorun onayı lazım.İyi haberler alırız inşaAllah
- 16 Mart 2008
- 45.534
- 221.607
Geçmiş olsun canım. Zamanla tüm şikâyetleri geçer inşallah.
Akrep buna benzer bir rahatsızlık yaşadigini anlatmıştı. Kitap okumanın konuşmakta çok faydasını gördüm demişti. - 30 Kasım 2014
- 28.452
- 125.379
Rabbim Şafi ismiyle şifa versin canım
- 15 Temmuz 2015
- 18.699
- 31.196
Ya of bılmıyorım bır ayda guzel geldım ama daha yolum uzun onu dusunup mu boyle oldum aceebasıNereye düştü alalım hemenmavişlerrrr kırmızı kaptanın motivasyonunu kapalım
- 15 Temmuz 2015
- 18.699
- 31.196
Şükür kuzum bitti günde iki ağrı kesıcı ile devam ağzımı açamıyorum tam ama çiğnemeye başladım ufaktanİyisin iyi laf aramızda nazara karşı da iyi olur böyle konuşman
Kaptanım diş agrilarin bitti mi
Nazar mı değdi acaba harbiden ya içim bi buhran yol uzun noldu diyorum böyle
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
Menüm:
Sabah yulaf yaptım ( 3 yemek kaşığı Yulaf sütle pisirdim üstüne 1 çay kaşığı tarçın biraz kakao ve elma koyup yedim)
Ara yok
Aksam: 17.30
Mantarlı sebzeli tavuk sote yoğurt
Cordelia günlerdir spor paylasmiyorum diye yapmıyorum sanılmasın hepsini yazacağım görüntülerini atacagim 
Elhan seviyorum seni ablacım
uranus35 saygılar kaptanım kazanacağız
Kan tahlili yaptırdım B12 ve dvitamini değerlerim çok çok çok düşük ilaç verdi hoca inşallah kilo aldırmaz
Sabah yulaf yaptım ( 3 yemek kaşığı Yulaf sütle pisirdim üstüne 1 çay kaşığı tarçın biraz kakao ve elma koyup yedim)
Ara yok
Aksam: 17.30
Mantarlı sebzeli tavuk sote yoğurt
Cordelia günlerdir spor paylasmiyorum diye yapmıyorum sanılmasın hepsini yazacağım görüntülerini atacagim Elhan seviyorum seni ablacım uranus35 saygılar kaptanım kazanacağızKan tahlili yaptırdım B12 ve dvitamini değerlerim çok çok çok düşük ilaç verdi hoca inşallah kilo aldırmaz
- 16 Mart 2008
- 45.534
- 221.607
8 Şubat
Bugünün menüsünden bir şey anlamadım.
8.00 Kahve
10.00 Dört sunta ve çay
12.00 Yeşil smoothie
14.00 Kahve
17.00 Dört kuru patlıcan dolması serçe parmağından daha küçüktü.
18.00 Poğaça ilk kez denedigim bir tarifti meraktan yedim.
Yatmadan yoğurt kürü yapacağım pogacayi eritir belki
İki litreden biraz fazla su
Papatyamaviss
Bugünün menüsünden bir şey anlamadım.
8.00 Kahve
10.00 Dört sunta ve çay
12.00 Yeşil smoothie
14.00 Kahve
17.00 Dört kuru patlıcan dolması serçe parmağından daha küçüktü.
18.00 Poğaça ilk kez denedigim bir tarifti meraktan yedim.
Yatmadan yoğurt kürü yapacağım pogacayi eritir belki
İki litreden biraz fazla su
Papatyamaviss - 16 Mart 2008
- 45.534
- 221.607
İki günde iki kilo üzeri vermek her babayigidin harcı değil kaptanım.Şükür kuzum bitti günde iki ağrı kesıcı ile devam ağzımı açamıyorum tam ama çiğnemeye başladım ufaktan
Nazar mı değdi acaba harbiden ya içim bi buhran yol uzun noldu diyorum böyle
- 30 Kasım 2014
- 28.452
- 125.379
Papatyamaviss Elhan 08 Şubat 2024 Perşembe
sabah
kahve ve yeşil çay
öğlen 12.00
asrın tandırı lavaşı içinde baharatlı tavuk sote ve marul
1 yk granola, 1 tk bal (macun)
ara 16.00
tarçınlı 1 elma ve 1/2 portakal
10-15 fındık fıstık badem
akşam 19.15
etli lahana sarma 7-8 adet
2 kepçe ezogelin çorbası
taze soğan, biber
3 yk ev yoğurdu
ara 21.00
1 orta boy muz tarçınlı, 10 kuruyemiş
2 lt ye yakın su
- 16 Mart 2008
- 45.534
- 221.607
Tatlışım afiyet olsun. Harika ötesi güzel bir menü olmuşMenüm:
Sabah yulaf yaptım ( 3 yemek kaşığı Yulaf sütle pisirdim üstüne 1 çay kaşığı tarçın biraz kakao ve elma koyup yedim)
Ara yok
Aksam: 17.30
Mantarlı sebzeli tavuk sote yoğurt
Kan tahlili yaptırdım B12 ve dvitamini değerlerim çok çok çok düşük ilaç verdi hoca inşallah kilo aldırmaz
Unutmuşum yulaf lapasini yarın ben de yapayım.
Geçmiş olsun. Değerlerin tedaviyle düzelir korkma kilo aldırmıyor. Hatta D vitamini kilo vermeyi kolaylaştırıyor.
- 16 Mart 2008
- 45.534
- 221.607
Afiyet olsun canım.
08 Şubat 2024 Perşembe
sabah
kahve ve yeşil çay
öğlen 12.00
asrın tandırı lavaşı içinde baharatlı tavuk sote ve marul
1 yk granola, 1 tk bal (macun)
ara 16.00
tarçınlı 1 elma ve 1/2 portakal
10-15 fındık fıstık badem
akşam 19.15
etli lahana sarma 7-8 adet
2 kepçe ezogelin çorbası
taze soğan, biber
3 yk ev yoğurdu
ara 21.00
1 orta boy muz tarçınlı, 10 kuruyemiş
2 lt ye yakın su
Kuruyemişi görünce gulesim geldi. Toplamda 25 tane bu bir çay bardagina denk geliyor. Karatay ablamiz yarım çay bardağı diyor ama herkesin bünyesi , boyu, kilosu farklı olduğu için nasıl bir sonuç çıkar bilemeyiz. Biraz dikkatli olmakta fayda var.
- 23 Haziran 2019
- 8.812
- 38.504
Çok geçmiş olsun
- 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
Çok sık hastalaniyor bagisiklik guclendirici bir seyler yapsanAfiyet olsun canım
Boğazım ağrıyoraltın süt yaptım
Biraz bal ekledim
Mandalina yoktu eşim gelirken getirecek biraz
Bu sene çok ateşlendi çok canım sıkkın
gecmis olsun canim sanada
Canim Elhanim sarıldık sımmmmsıkıZarif anlatımını , doğallığını , hassas ruhunu yerim senin.bir kaç saniye gözlerini kapa sımsıkı sarıldığımi hisset canım Leylam.
Asil' in başına çok kötü bir şey geldi diye çok korktum ilk satırlarda. Çok şükür Leylam geri gelmiş.
evet sorma asil bizi mahvediyor simdi kacamiyor diye gidip pakizeyi dövüyor 
- 23 Haziran 2019
- 8.812
- 38.504
Tam tersi b12 ve özellikle d vitamini düşüklüğü kilo vermeyi zorlaştırıyor diye biliyorum bence daha verimli olacak ilaçlarını işinceMenüm:
Sabah yulaf yaptım ( 3 yemek kaşığı Yulaf sütle pisirdim üstüne 1 çay kaşığı tarçın biraz kakao ve elma koyup yedim)
Ara yok
Aksam: 17.30
Mantarlı sebzeli tavuk sote yoğurt
Kan tahlili yaptırdım B12 ve dvitamini değerlerim çok çok çok düşük ilaç verdi hoca inşallah kilo aldırmaz
