- 16 Ekim 2010
- 46.726
- 84.327
Geçmiş oldun canım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 29 Temmuz 2023
- 1.057
- 4.129
- 37
Bende bu olayları sevmiyorum.. Bu kadar yorum yazacak bu kadar laf söyleyecek ne vardı anlamadım. yediyse kendine yedi. Bu menü pek olmamış der geçersin herkesin hemen bir laf söylemesi. Aşırı rahatsız oldum. 
Cordelia Allah. şifa versin umarim annen bir an önce sağlığına kavuşur ama dolu. olman. başkalarını kiracagin anlamına gelmiyor.
Cordelia Allah. şifa versin umarim annen bir an önce sağlığına kavuşur ama dolu. olman. başkalarını kiracagin anlamına gelmiyor.
- 30 Kasım 2014
- 28.107
- 123.564
bu tür durumlarda seratonin hormonunu artıracak besinler ister insan. o da nedir çikolata, muz, makarna, köfte falan
en kolay ulaşılabilir olan da çikolata. hamurişleri.... - 30 Kasım 2014
- 28.107
- 123.564
benim bu 3. gün wc sıkıntılıŞu 2 haftadır WC işi benimde sıkıntı. Yediklerim nerede duruyor diyorum resmen
Sabah öğle akşam arası deresi derken hep yiyorum ama hepsi benimle mutlu
Kimse bı yere gitmiyor
Vak vak vak
Hep o Hürrem tacı yüzünden oldu
Abla beni dürtcen
hangi organda çıktı? 
- 16 Ekim 2010
- 46.726
- 84.327
Menümü yazayım
Sabah 10.00
İki haşlanmış yumurta
Iki dilim hindi füme
Beş tane zeytin
Bir dilim peynir
Şekersiz çay
Öğle 12.30
Bir tabak kabak yemeği
Dört kaşık yoğurt
Ara 16.00
15 tane çiğ badem
Akşam 19.00
Fırında levrek
Salata
Su 3 litre spor 35 dakika leslie
Elhan Cordelia 
s i d e l y a
Sabah 10.00
İki haşlanmış yumurta
Iki dilim hindi füme
Beş tane zeytin
Bir dilim peynir
Şekersiz çay
Öğle 12.30
Bir tabak kabak yemeği
Dört kaşık yoğurt
Ara 16.00
15 tane çiğ badem
Akşam 19.00
Fırında levrek
Salata
Su 3 litre spor 35 dakika leslie
Elhan Cordelia s i d e l y a
- 28 Ağustos 2021
- 2.609
- 5.802
14.20 2 haslanmis yumurta 2 dilim ekmek
15.30 ceyrek avokado
19.30 yumurtali patates
3 lt su
30 dk cardio
30 dk leslie
4200 adim
Dün de 30 dk cardio yapmistim yazamadim
Elhan s i d e l y a Cordelia
15.30 ceyrek avokado
19.30 yumurtali patates
3 lt su
30 dk cardio
30 dk leslie
4200 adim
Dün de 30 dk cardio yapmistim yazamadim
Elhan s i d e l y a Cordelia - 16 Ekim 2010
- 46.726
- 84.327
Annene Allah Şafi ismi hürmetine şifa versin inşallah
Sen metin olmalısın annene moral vermelisin senin şimdi için kan aglasada yüzün gülmek zorunda biliyorum hiç kolay değil aynı şeyleri yaşadım Allah sabır versin arkadaşım
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Ne olduğunu anlamaya çalışıyorum.Kizlar girebilecek durumda diildim dün. Yazip cikiyorum.
Menülerim kötü ama ben daha kötüyüm. Ailevi meseleler oldu. Yapamiyorum ,
Sizleri de menulerimle olumsuz etkilemek istemjyorum. Cuma günü çekilicem yine. Moralim alt üst.
30 ocak salı
12.782 adım
Kahvaltı
Poğaça
Gün ortası
Hamburger menü
31 OCAK
sabah ve öğle yok
Akşam
Çorba,barbunya
Allaha emanet olun .
Sondan başlayarak olayın başlama sebebine geldim ama olanlar olmuş . 
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Allah acil şifalar versin dermansız dert vermesin canım.
Cok üzüldüm.
- 13 Ağustos 2012
- 4.176
- 17.435
Canım geçmiş olsun. Rabbim safi ismiyle şifa versin. Çarçabuk toparladım inşallah
- 30 Kasım 2014
- 28.107
- 123.564
Mthn83 Elhan 31 Ocak 2024 Çarşamba
sabah kahve ve yeşil çay
öğlen 12.15
omlet, peynir, 2 dilim çemensiz pastırma, 3 zeytin, 1 tk bal, 2 dilim avokado, domates, biber, 1,5 dilim glutensiz ekmek
ara 15.45
3 yk ev yoğurdu içine şekersiz granola, 1 kayısı, 1,5 ceviz, tarçın
yeşil çay
akşam 19.00
kalamar, 3-4 yk makarna, bol salata
ara 20.30
1 avuç kabak çekirdeği
yeşil çay
1,5 lt su
şimdi açlık otu çayı içeceğim wc için
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Afiyet olsun canım.Bende yazmak istiyorum ama kızmayın
Yerken o kadar sorumlu hissetmiyorum bazen ama yazarken utanıyorum
Sabah yarım poğaça
Arada 5-6 dut kurusu 2 ceviz
Öğlen balık (fırın) salata yağsız tuzsuz sadece limon
Ara elma
Akşam 17.30 da1 avuç çiğ kuruyemis karışık 1 Medine hurması
1 ısırık börek (komşum getirip nasıl olmuş dedi cevap vermek için gerisini oğlum yedi)
2 YK ıspanak yemeği
3yk yoğurt
Sade kahve
1.5 lt su
Yeşil çay icemedim bugün.
Biraz ondan biraz
Peki.Bende bu olayları sevmiyorum.. Bu kadar yorum yazacak bu kadar laf söyleyecek ne vardı anlamadım. yediyse kendine yedi. Bu menü pek olmamış der geçersin herkesin hemen bir laf söylemesi. Aşırı rahatsız oldum.
- 29 Temmuz 2023
- 1.057
- 4.129
- 37
Ne olduğunu anlamaya çalışıyorum.
Gerek var mıydı sence bunlara elhan abla
- 23 Haziran 2019
- 8.084
- 33.629
Konuşmak istemediğini söylemişsin o yüzden tereddüt ediyorum ama testlerin iyi çıkması için tüm kalbimle dua ettiğimi bilmeni isterim. Geçmiş olsun
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Kendine biraz zaman tanı. Sağlıklı dusunemezsin bu kafayla. Kordiş değil de ben bile yazabilirdim onun yorumunu kamera arkasında ne yaşadığını nereden bilebiliriz. Yaşadığın her şeye bir kadın olarak çok üzüldüm. Kendin ve çocukların için en doğru kararı vermeni aydınlığa ulasmani dilerim. Herkesin üzüntüsünü yaşamasi farklı ben günlerce bir yudum su dahi icmedigimi bilirim içim almaz sen yiyerek kendini iyileştirmeye çalışıyorsun.
Aile sorunlarını hallettikten sonra mutlaka destek almanı dilerim. Her şeyi uçlarda yaşıyorsun ya çok neselisin ya diplerde. Bu dikkatimi çekiyor. Zayıflamak isteyip gecenin bir yarısında kalkıp diyetle alakasız şeyleri yiyenleri hiç anlamıyorum. Kordişim bu yönüyle bana benziyor bir şeye karar verdiysek onun için ne yapılması gerekiyorsa elimizden geldiğince yapmaya çalışıyoruz, yapamayanlara da yardımcı olmaya çalışıyoruz. İnşallah sağlıklı bir vücuda ve ruh haline kavuşursun .
Allah yardımcın olsun. - 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Yol yordam bilmek ariflerin işi biz acemiyiz yüzümüze gözümüze bulaştırıyoruz kuzum ..olgunluk çok farklı .
