Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Mthn83 .!.:

Simit
Aslında herşey yerli yerinde ama diyet öcüleri varya ondan dikkat çekiyor. Onun için afiyet olsun bol bol eksi gelsin takımıma

Yaa bilmiyorum
Sabah çok şiş uyandım
Şimdi gaz sorunum var
WC olayı hâlâ karışık takimimdan kimseyi kaybetmek istemiyorum

Aferim güzel şirinim
Ben 40 i yuvarladım canım 37 neymiş



Eline sağlık ablam
Ben 80 kilomuydum acaba
Kilo veremezsem eski tartiyla oynayim bari

Kaptanlara kusulmez onlar bizim iyiligimizi ister. Eti kemiği onun himmm

Abuuu ortalık karistirmaca

İnşallah yarın bizi mihlamaz
Mor salata içinde mayonez olandan değildir demi
Afiyet olsun spor varmı şirinem



Kuzum bilmiyorum yazılarda kalabalık görünüyor ama porsiyonlar ufak olabilir. Vücudunun tepkisine bakacağız. Benim gözlemlediğim cumadan beri dikkat ediyorsun. Yarın bunun sonucunu almanı umuyorum. Senin kilo vermen beni bireysel de çok mutlu eder ayrıca tüm kk seviniriz

Vovvv komplo

Su biraz daha alsan olmuyor mu
Yani resetlendin vücudun uyum sağlaması gerekecek

Şu yürüdüğünün birazını bana versene

Vayyyy

Ooooo

Genişletmek için tıkla...

Beth18 .!.:

40 gostermiyorsun canisi daha genc duruyorsun

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Güzel menü kankam amaaaa geç vakte bırakma yediklerini emeklerin elinde kalmasın.
Sende bal kaymak yazmıyor ama tahin pekmezinde hatırı büyük

Yoğurt olmasa sebze günü derdim .
Yumurta bile yok. Hafif bir menü

Ahanda bal
Afiyet olsun canım çok güzel bir menü

Ahanda kurabiye gördüm
Afiyet olsun vakitli güzel bir menü

Vavvv süper menü afiyet olsun
Biraz az değil mi

Keşke köfte çok makarna az olsaydı
Tek ara öğün az mı geliyor v

Çok güzel afiyet olsun

Saatte ekle bidahakine canım. Mesela tatlıyı kaçta yedin. Dışarda olduğun için ortama uyum sağladın anladığım kadarıyla. Çok geç vakte bırakma
Hareket kisitlaman varsa su için kendini teşvik et

Hani senin menün

Vovvv baciii nördün
Kızların 1 çatal pekmezine laf ediyordum
Şimcik sana ne desem bilemedim
Sen anladın telepatik iletişim

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

sen bizim biricik maviş kaptanımızsın

Genişletmek için tıkla...

Beth18 .!.:

40 gostermiyorsun canisi daha genc duruyorsun

Genişletmek için tıkla...

Beth18 .!.:

Ben yarin havuc diyeti yapcam baslicam yani yarin cunku kacamaklarim oldu

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Tikkat et ama mavi takım kaptanına gönderirim

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Sağol canım güzel bakışlı kankam

Turuncuya donmezsin umarım

Ben o tehlikeye bugün atlattım.
Bulustugum arkadasta diyetteymis. Ben bozmayinca o da bozamadı
Yeter çok zayiflamissin dediler. Belden aşağısı sayılmazsa aynen öyle
Ama kot pantolon beni çok mutlu etti hemde iclikle birlikte

Genişletmek için tıkla...

tomrs .!.:

Telefonum yakın zamanada elime gececek insallah
28 ocak menüm
Erken saatlerde bir bardak kefir

Kahvaltı 11
Küçük tereyağlı bazlama
2yk melemen
Kk peynir
8 yeşil-zeytin
Kırmızı pancar
2yk çökelek

Ara' 15 fıstık tane' 6 badem bir ceviz

Akşam 7 buçuk
Bir tabak et kavurma
2yk bulgur pilavı
Kuru soğan ve turp
Akşam çay yani 2 kestane
1 buçuk saat yürüyüşü' 450 puan
Elhan
Mthn83 Cordelia

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Herkes mi uyudu

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Bende yarın buluşacağım arkadaslarla. Kahve + tatlı olacak.

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Benim uyumam mümkün mu

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Ben gidiyorum
Tatlı rüyalar

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

insan bir şeyden tiksinince zor oluyor

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Erken kapatmissin afiyet olsun canım

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

gezegenfeza canım nasıl oldun inşallah bulantın ve baş dönmen geçmiştir

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Herkes mi uyudu

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Ben az önce yine kötü oldum
Baş dönmesi, mide bulantısı

28 Ocak pazar

Sabah
Bikaç kaşık pirinç lapası

13:30
5 hurma

18:40
Fırında patates ve kereviz çubukları (tuzsuz)
Oğlumun ketçap ve mayonezden tırtıkladım
Yoksa yiyemedim bulantıdan

1 lt su olur belki

Elhan Mthn83

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Suyu da kestim sayılır saat 6 dan sonra içmedim.

Yok çay içmem ama maden suyu içtim bir şişe. Birazdan da kahve içerim geçer gider açlığım.

Bende tatlısını göndereyim mi?

Genişletmek için tıkla...

Leyl35 .!.:

Turşu da yollayalim anlık ödem olur

Genişletmek için tıkla...