- 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
SagolasinÇok geçmiş olsun canım
Oo kaptanım gözlerim kamasti maşallah
Tebrikler canimYaâa 4.olmusum çok mutluyum,,peki bu hafta hangi günler sayılmıyor mesela bugün spor sayilcakmi Cordelia
Dolunay,duygusal boşluk,buraya sık gelememeMalesef +1 ile geldim
Geçen hafta 61.7
Bu cuma 62.7
Elhan patimsilizm
Hep gece yemeleri yüzünden çocuklar evde olunca dengem şaşıyor ve akşam kendimi tutamayıp yiyorum sinirden de olabilir açgözlülük olabilir ne derseniz diyin artık
Bağımlılık canım ben 1,5 aydır yememeyi başarıyorum inşallah sen de başarılı olacaksinMalesef +1 ile geldim
Geçen hafta 61.7
Bu cuma 62.7
Elhan patimsilizm
Hep gece yemeleri yüzünden çocuklar evde olunca dengem şaşıyor ve akşam kendimi tutamayıp yiyorum sinirden de olabilir açgözlülük olabilir ne derseniz diyin artık
Ellerine sağlık,Herkese mutlu Cumalar
Elhan ile Masterfit 101. Hafta spor yarışması Şampiyonumuz @Busra196 olmuştur. Tebriklerrr
2.Cordelia
3.patimsilizm
4. @serap911
5. @Nergis 35
Ödül
1. ye %1
2.ye %0,75
3. ye %0,5
kilo oranlarına eklenecektir.
Başta dereceye girenler olmak üzere spor yapan herkesi tebrik ederim.
Elhan ile MasterFit 101. Etap Spor Yarışması genel Sıra NO Üye Adı Takım 19 Ocak Cuma Kg. 19 Ocak Cuma spor puanı 19 Ocak Cuma Adım Sayısı 20 Ocak Cumartesi spor puanı 20 Ocak Cumartesi Adım Sayısı 21 Ocak Pazar Spor puanı 21 Ocak Pazar Adım Sayısı 22 Ocak Pazartesi Spor puanı 22 Ocak Pazartesi Adım Sayısı 23 Ocak Salı Spor puanı 23 Ocak Salı Adım Sayısı 24 Ocak Çarşamba Spor puanı 24 Ocak Çarşamba Adım Sayısı TOPLAM SPOR PUANI TOPLAM ADIM SAYISI 1@Busra196 Kırmızı 72,50 2.900 11.100 1.820 3.200 2.640 5.400 2.300 0 1.500 2.000 2.700 12.100 13.860 33.800 2Cordelia transfer Kırmızı 82,05 1.002 10.029 2.105 21.052 2.800 25.000 2.120 20.035 2.280 20.105 2.670 24.000 12.977 120.221 3patimsilizm Mavi Kaptan 59,30 2.039 20.390 800 8.000 500 5.000 1.003 10.037 2.200 22.000 1.750 17.500 8.292 82.927 4@serap911 Kırmızı 78,35 1.006 10.068 850 7.575 1.500 13.346 500 4.500 1.529 6.792 576 4.563 5.961 46.844 5@Nergis 35 Mavi 65,20 1.600 16.000 1.300 13.000 0 0 1.000 10.000 300 3.000 1.500 15.000 5.700 57.000 6@Jasminium84 Kırmızı 60,95 1.263 12.635 978 5.553 906 7.816 829 8.293 1.085 10.850 5.061 45.147 7Elhan Mavi 68,70 853 8.534 759 7.590 455 4.558 1.078 10.786 837 8.378 521 5.218 4.503 45.064 8@zeyneppk Kırmızı 78,10 600 0 1.253 12.537 850 2.500 1.509 15.093 0 0 4.212 30.130 9@aypare ackerman Mavi 60,85 517 5.172 110 1.109 338 0 1.010 6.000 514 5.140 800 5.000 3.289 22.421 10gezegenfeza Mavi 71,00 168 1.682 100 743 171 1.715 336 3.365 320 3.202 2.000 4.367 3.095 15.074 11@tomrs Mavi 67,80 450 0 600 0 600 0 0 0 900 0 2.550 0 12@s i d e l y a Mavi 67,05 880 0 500 1.000 956 3.961 2.336 4.961 13@HuzuRRR Mavi 72,20 813 8.313 0 0 800 0 560 0 0 0 2.173 8.313 14@MrsMuffin Kırmızı 76,40 460 4.600 400 4.000 820 8.200 1.680 16.800 15@Diyettenvzgctm-olmuyo Kırmızı 70,00 800 666 217 2.177 607 6.077 1.624 8.920 16@sara_28 Kırmızı 106,10 200 0 150 0 150 0 150 0 750 0 1.400 0 17LenaG Kırmızı 112,50 500 5.000 200 2.000 527 5.275 1.227 12.275 18Beth18 Mavi 61,70 1.011 10.110 1.011 10.110 19@Mthn83 Kırmızı 75,30 300 0 600 6.000 900 6.000 20@Diykon2142 Kırmızı 59,55 300 3.000 600 0 900 3.000 21@arwengsd Kırmızı 60,35 800 5.000 800 5.000 22@Ysmnondr Kırmızı 86,15 600 0 600 0 23@uranus35 Hazırlık 63,05 600 0 600 0 24@Akrrep Kırmızı 68,10 500 0 500 0 25@badem000 Mavi 72,90 120 0 120 0 15.582 118.633 14.375 97.359 13.230 77.201 14.026 84.429 13.391 102.637 14.767 93.748 85.371 574.007
En süper sensinEllerine sağlık,
Tebrik ederim kızlar, süpersiniz
Gelemesemde kendimi tutmam lazım ama yapamadım 2 3 akşam dün akşam tam dükkanı kapatacaktim dışarı çıktık. Normalde o gittiğimiz yerde hiç yemem yarına tartı günü diye ama dün akşam yedim. Normalde akşamı gecistirecektim bir şey yemeyecektim. Neyse inşallah ileriki 1 haftada almam daha fazlaDolunay,duygusal boşluk,buraya sık gelememebir sürü neden var... Saglik olsun canim bu hafta daha dikkatli olacagina eminim
Hoşgeldin canımhosbuldum abla . sabahtan tartilmistim
Yok daha neler.Kaptanlik taclanacak gibi
İnşallah sagol desteğin için. Çok güzel kilo vermişsin tebrik ederimBağımlılık canım ben 1,5 aydır yememeyi başarıyorum inşallah sen de başarılı olacaksin
Teşekkürler canim. Açım diye ağlamadan olmuyor ama sonra alışıyorsunİnşallah sagol desteğin için. Çok güzel kilo vermişsin tebrik ederim
Kalpte bir sıkıntı çıkmadı hocam üç ana damar da açık dedi doktor. Ama endokrin uzmanı görsün bu çarpıntı dengesizlik büyük bir ihtimal tiroit kaynaklı dedi. Zaten endokrin ameliyat demişti. Yaza kadar idare edip yazın ameliyat artık.Çok güzel sonuçlar gelsin inşallah.
Çay tarifi var tabi ki onu sonra yazarım.
Takviye dediğim doğal bir ürün ...dozajlar halinde alınıyor.
Yanlış anladın akşam eksi olursun demişsin.. o gelecekte şuan artı ve sen kazandıntebrikler canımmm şahane bir eksi
aaaaa gerçekten mi, sanki 150 gr artıdayım yazmış ben mi yanlış okumuşum o yüzden erken sevinmişim
Kalpte bir sıkıntı çıkmadı hocam üç ana damar da açık dedi doktor. Ama endokrin uzmanı görsün bu çarpıntı dengesizlik büyük bir ihtimal tiroit kaynaklı dedi. Zaten endokrin ameliyat demişti. Yaza kadar idare edip yazın ameliyat artık.