- 18 Mart 2018
- 30.197
- 119.540
- 34
Spor ayakkabıyla da ayaklarım üşüyorSponsor bulma calismalarini kim yapacak
Bu sene de idare et kuzum , seneye koşmaya başlayacağın için çizme rahat olmaz
Yokmu bana sponsor olan
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
Yokmu bana sponsor olan
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Evet sen izni iptal et geri dön sıkı kurallıya, gerçi 2 ayda 12 kiloyu verince onun yanında başka neler gider belli olmazevet kesin öleydim..
bi gün gruba girdim burasi degil..
ve ordan 2 ayda 12 kg verdim..
baya bi sıkı kurallı gruptu.. ben kurallı sıkı seviyorum.. motivasyon benim için çok önemliydi. :) ordan şimdilik izine cıktım. 2 hafta olacak neredeyse kilo veremedim. salıyorum bi anda dedim kendime dur dedim.
izin almak pişmanlikti bunu anladim
- 16 Mart 2008
- 45.690
- 222.849
Denesem benim de aklıma gelmezdi direkt dalardim eldivensiz .Canın sağolsun
Benim hayalimde melek gibi bir hanimsin yine de yaşadigin fiziki aci günahlarına kefaret olsun canım fezom. 
- 4 Eylül 2011
- 19.219
- 68.064
Akşam poğaça yaptım. Dün akşam 5 de açlığa başladım bugün 1.30 gibi bozdum.Yemediğine göre zoru atlatmışsın
Küçük boy pizza yedim diyelim ölçü olarak.
Eve gelince de 1 poğaça yedim 2 yk tavuk sote salata 2 yk yoğurt.
ZincirKirma 
Elhan
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
Acı olmasa tat olur mu yavvBen hazırını yedim, çok güzeldi, yapmak aklımda yoktu, Elhoş aklıma soktu
Ben içlerine baharatlı sürme peynir sıktım, biberlerim çok acı, tadı nasıl olur bilmiyorum.
Birdahasına normal kapya biberle deneyeceğim
Yaa bn rahat kilo veriyorum 105 kilodan 88 düştüm 20 günde 88 de sabit kalınca çok üzüldüm 5 günde 83 kiloya düştümSürekli demedim zaten. Şu an 87 kilosun tahmini bir ay sonra 84 olur diye düşündüm.Şaka bir yana yemeklerimizi dikkatli yedikten sonra sıkıntı olmaz.
Şuanda hergun gel diyor bize gittiğim zaman orada kilo alıyorum maleseff zayiflamayana kadar gelmem diyorumOyy kıyamam
Teşekkür ederim canımGeçmiş olsun canım artık hastalıklar da uzun sürüyor
Benimkiler de tam tersi hiç oralı değil, çünkü herkes zayıf ve iştahlı
Hoşgeldin canım başlangıcın hayırlı olsun
Ellerine sağlık hayatım
Günaydın
Aynen Aşkitom
Günaydın
Günaydın
Günaydın
Tabi düzen bozulunca bi de adet artı çıkar. Seni tanıyor muyum
Günaydın
Afiyet olsun canım. Oooh bol sucuklu
- 24 Ağustos 2012
- 11.991
- 26.259
Bugünkü menum
11.15
Yarım tabak yeşil fasulye
150 gram kadar balik
Ara
Kuruyemisli tahıl bar
1 bardak kefir
Akşam
Çıtır tavuk Salata
Elhan ZincirKirma
11.15
Yarım tabak yeşil fasulye
150 gram kadar balik
Ara
Kuruyemisli tahıl bar
1 bardak kefir
Akşam
Çıtır tavuk Salata
Elhan ZincirKirma - 16 Mart 2008
- 45.690
- 222.849
Niye endişeleniyorsamYaa bn rahat kilo veriyorum 105 kilodan 88 düştüm 20 günde 88 de sabit kalınca çok üzüldüm 5 günde 83 kiloya düştüm
- 16 Mart 2008
- 45.690
- 222.849
Afiyet olsun canımBugünkü menum
11.15
Yarım tabak yeşil fasulye
150 gram kadar balik
Ara
Kuruyemisli tahıl bar
1 bardak kefir
Akşam
Çıtır tavuk Salata
Kacamaksiz harika bir menü. 
- 16 Mart 2008
- 45.690
- 222.849
Afiyet olsun canımAkşam poğaça yaptım. Dün akşam 5 de açlığa başladım bugün 1.30 gibi bozdum.
Küçük boy pizza yedim diyelim ölçü olarak.
Eve gelince de 1 poğaça yedim 2 yk tavuk sote salata 2 yk yoğurt.
Pizza poğaça umalım da iyi davransın sana - 24 Ağustos 2012
- 11.991
- 26.259
Evet ben de kendimi tebrik ediyorumAfiyet olsun canım
Önüme gelen katmerleri ve patates kizartmalarini geri cevirdigim için
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.935
Bence sağlıklı bir besin bişi olmaz :)
- 31 Ağustos 2012
- 21.808
- 35.100
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.935
Tartı günleri ne zaman ve tartilirken nick ve tarihi koyayim mi tartinin uzerineNiye endişeleniyorsam
Çok tok tutuyor ve bayılıyorum tadına durduramiyorum malesef kendimi inşallah kilo aldırmaz da
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.935
Sen yine de beni çok şey etme :) ben bı türlü sevemedim onuÇok tok tutuyor ve bayılıyorum tadına durduramiyorum malesef kendimi inşallah kilo aldırmaz da
