- 16 Mart 2008
- 45.716
- 223.027
Tatlı patates sağlıklı diye biliyorum. Beğendim tabi kiOmletimi beğendin demek
Migrostan bir defasında aldım içini turuncu diye bekliyordum baktım normal patatesin aynısı hayal kırıklığı yaşattı bana.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
Migrostan bir defasında aldım içini turuncu diye bekliyordum baktım normal patatesin aynısı hayal kırıklığı yaşattı bana.
- 18 Mart 2018
- 30.208
- 119.609
- 34
Geçmiş olsun canımÇok çok bademciklerim şişti dün
Bu hafta işler zor
Artıdayım zaten 1. 5 kilo . Bu kadr olamaz ödemtutmuş olabilir im .
Elhan
ZincirKirma
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Dilan Polatpastelfit saçlarimiz kıvırcıktı üstelik aynı günde doğmuşuz...
ruh ikizim dediğim anca Elhan abla seni bana vermemişti pastelimi kimseye vermem didi
en son 56 gibi gittin bende Mayıstan bu yana siteye girmedim 6 ay oldu.. beni unuttuğunu düşünmüyorumzıpzıpın eski öğrencilerden bitanesi şimdi elhanin öğrencisiyim
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
İçi turuncu balkabağı gibi ama tatlıTatlı patates sağlıklı diye biliyorum. Beğendim tabi ki
- 18 Mart 2018
- 30.208
- 119.609
- 34
Öyleyse şipşifa olsun
- 18 Mart 2018
- 30.208
- 119.609
- 34
Burnunada mandal takabilirEşinin dizine yüzü koyun yatıyorsun pışpışla beni diyorsun.Adama güzel bir müzik aç kulaklığı mutlaka kulağında olsun.
- 16 Mart 2008
- 45.716
- 223.027
Evet tatlı patates öyle olmalı . Bizimki cakmaymis demek ki. 90 lira mı neydi kilosu . Kabuğu hafif kırmızımsı ...eminim yani tatlı patates yazıyordu üzerinde. 24Kitchen da keşfetmistim
- 13 Ağustos 2022
- 6.271
- 25.817
Benimkide beni yoldan çıkarıyorBenimki de makarnacı . Sever makarnayı diye yapıyor gönlüne gore
ye nolacak bundan bi şey olmaz diyorm
- 16 Mart 2008
- 45.716
- 223.027
Şüphe çeker diye o detayı söylemedim fezom.Burnunada mandal takabilir
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Ama bazen daha beyaz çıkıyo, dediğin hibi çakma olanilirEvet tatlı patates öyle olmalı . Bizimki cakmaymis demek ki. 90 lira mı neydi kilosu . Kabuğu hafif kırmızımsı ...eminim yani tatlı patates yazıyordu üzerinde. 24Kitchen da keşfetmistim
- 24 Ağustos 2012
- 11.991
- 26.259
Yok tepkili değilim hocam herkes karbonhidrat yemeyin yazınca öyle yazdim sadece sana değil aslında ben sadece kendim için ac gezme bak vücudunun ihtiyaçları var diye uyarayım diye onu not etmek için oraya koymustum. Sanki arkadaşlar bana tepki gösterdi gibi geldi bana da. Ama hiç sorun yok tepkili de değilim normalim yani. Yine bugünde test ettim aç olunca her şeyi yiyorum önemli olan dengeli beslenmek protein yağ k.h. meyve hepsini birlikte tüketmek asıl olan benim için. Yoksa vücut şimdi olmazsa 3 hafta sonra çıkaracak benden bunun acısını yani yemeklere saldırarak. Dengeli beslenmeyi öğrenmezsem böyle olacak demek istedim.Söylemedim çünkü bugün karbonhidrat hakkında konuştugumuzda biraz tepkili olduğunu hissettim.Hastasın da bir taraftan belki evde yemek yoktu yemek zorunda kaldin. Kısacası emin olamadım kuzum.
İyilesince daha özenli güzel menüler hazirlarsin inşallah
Ayrıca sen her türlü beni uyar sen her türlü kabulümsun
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
İyi geceler
- 16 Mart 2008
- 45.716
- 223.027
Çok aç ve çok tok hissetmeden yemeyi bir ogrenebilsek her şey o kadar güzel olacak kiYok tepkili değilim hocam herkes karbonhidrat yemeyin yazınca öyle yazdim sadece sana değil aslında ben sadece kendim için ac gezme bak vücudunun ihtiyaçları var diye uyarayım diye onu not etmek için oraya koymustum. Sanki arkadaşlar bana tepki gösterdi gibi geldi bana da. Ama hiç sorun yok tepkili de değilim normalim yani. Yine bugünde test ettim aç olunca her şeyi yiyorum önemli olan dengeli beslenmek protein yağ k.h. meyve hepsini birlikte tüketmek asıl olan benim için. Yoksa vücut şimdi olmazsa 3 hafta sonra çıkaracak benden bunun acısını yani yemeklere saldırarak. Dengeli beslenmeyi öğrenmezsem böyle olacak demek istedim.
Ayrıca sen her türlü beni uyar sen her türlü kabulümsun
Teşekkür ederim. 
Yorumuma artık devam edebilirim. 
Bugünkü menunle bindigin dalı kesmişsin resmen
Hazir tabağı buldun tabi aslında okuldan hiç gelmeyecekti o... - 18 Mart 2018
- 30.208
- 119.609
- 34
Geçmiş olsun canım
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Vallah farkında değilim Hoşbulduk.Aa hiçbir şey söylemedin hocam
Yani benden gelen bildirimleri mi kapadın demek öyle bir şey oluyor mu bilmiyorum da canım. Daha önce de çok yazmıştım sonra ilk geldiğinde de yazdım hosgeldin diye ama hiç cevap vermedin ben de öyle bir şey sandım. Neyse görmedin sanırım.
Bende ifade bildirimi kapalı sadece, bir iki kişiyi de gözardı ettim ama sen değilsin farketmemişimdir, o gün bir sürü kişi yazdı ne bilem
- 18 Mart 2018
- 30.208
- 119.609
- 34
Hala elleri yanıyormuş
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
Selamm bugün ki menum
11.30 1dilim tbe ile kaşarlı tost 6 zeytin
14.00 fırında karnabahar 3 tk yoğurt 1 dilim tbe yeşillik 1 kahve biraz karışık çerez
18.30 5 tne çiğ köfte 1 sb ayran yeşillik
2 litre ye yakın su
Elhan ZincirKirma
45 dk yürüyüş
11.30 1dilim tbe ile kaşarlı tost 6 zeytin
14.00 fırında karnabahar 3 tk yoğurt 1 dilim tbe yeşillik 1 kahve biraz karışık çerez
18.30 5 tne çiğ köfte 1 sb ayran yeşillik
2 litre ye yakın su
Elhan ZincirKirma 45 dk yürüyüş
- 16 Mart 2008
- 45.716
- 223.027
Tatlım afiyet olsun. Beş çiğköfte fazla kuzum. Ödem için yarın su içme festivali yapalım en iyisi .Selamm bugün ki menum
11.30 1dilim tbe ile kaşarlı tost 6 zeytin
14.00 fırında karnabahar 3 tk yoğurt 1 dilim tbe yeşillik 1 kahve biraz karışık çerez
18.30 5 tne çiğ köfte 1 sb ayran yeşillik
2 litre ye yakın su
45 dk yürüyüş
- 30 Kasım 2014
- 28.512
- 125.724
ZincirKirma Elhan 11 Aralık 2023
sabah
sade Türk kahvesi
öğlen 12.00
5-6 yk çorba
3-4 çatal et
3 yk pilav
1 bardak ayran
ara 14.30
1 dilim cevizli kek
1 fincan kabuk tarçın çayı
ara 16.30
2,5 ceviz
1 lokma şekersiz incir pestili (ben yaptım)
1 fincan naneli yeşil çay
akşam 19.15
domates soslu 4 köfte ve 1 servis kaşığı patates
domatesli soğanlı taze börülce salatası
1/2 dilim karakılçık tbe
ara 20.15
1 avuç kabak çekirdeği
1 kk şekersiz fıstıklı tahin helvası
ara 21.30
1 küçük portakal tarçınlı
