Popüler Konu LenaG ile MasterFit

İçimdeki çocuk çıkarsa anca çılgınlık yapar
Dur aşkım ben sana yardımcı olayım.
Hayal et şimdi bak :
Gıcık gıcık konuşanın teki geliyo aayyy diyo sen kilo mu verdin .sevinerek değil yani inceleyerek falan nazar etcek nerdeyse o şekil.
Sen de evet canım diyosun havalı havalı ben yemem dedim mi bitmiştir kimse motivasyonunu bozamaz.
(Tabi ki ne kaa cebelleştiğimizi söylemiyoruz )
Golünü atıp güzelce kahvenden bi yudum alıyosun
Nasıl ama
Şimdi bütün grup bunu canlandırın bakiim kim senin iştahı kalıyor mu
 
İlk önce pazartesi veya perşembe günü olarak haftada 1 baya 2 defa 36 saatlik başlayabilirsin
Bikaç hafta yaptıktan sonra 3 günlük
Bikaç hafta sonra 1 defa 1 haftalık yapabilirsin
 
İşte buuuuu
 
Peki iftarli oruç mu iftarsiz mi ? Benim bahsettiğim de yemek yokmuş
7 Aralık Perşembe ilk 36 saatlik oruçla başlıyoruz.
2 defa yapıp haftada 2 ye çıkacağız.
Son haftası 3 günlük açlık yapacağız, 3 hafta tekrar
Eğer istersen A Anka ve bana katılabilirsin, hem sonlandırmayı da ayrıntılı anlatırım, birebir uyarsın
 
Ben 23 gün yaptım canım, çok faydasını gördüm, şimdiki rahatsızlığıma bakma, o malum sıvı yüzünden
 
Yaa aslında tam aradığım gibi . Tamam o zaman bende varım inşallah . Oldukça hakim duruyorsunuz olaya . Yardımcı olursanız çok sevinirim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…