- 31 Ekim 2013
- 20.610
- 67.166
- 40
ben de çocuklara hiç dayanamıyorum
çocuklarla ilgili hiç bir haberi izleyemem, okuyamam yüreğim kaldırmaz
gerçek hayatı geç, çocuklarla ilgili dizilerde, filmlerde geçen sahnelerde bile paramparça olurum
ben de çocuklara hiç dayanamıyorumAcil şifalar canım. Hassas noktam çocuklar Tek dilek hakkım olsaydı Tüm dünyada ki çocukların her çeşit kötülükten korunaran ve sağlıklı olarak büyüyebilmesini dilerdim. Onlara bir şey olmasın hepsi melek bakmaya bile kıyamıyorum çok üzüldüm. Yavrucak iyi olsun da diyettir ,kilodur hepsi önemsiz ve kolay şeyler zaten.
Halaybaşı benimHalk oyunları gibi iki ileri bir geri gidelim ablam
Yapab,ilirsen 3günlük yap çıtırım daha iyi olur,cumaya tartıda eksi gelirsin,youtube videolarında var bu detosk 2-3 kilo verenler var.Üç günlük hazırlarim canım.unlu gıdalar yemeyecegim
Perşembe de hafif beslendim mi tamamdır.
Perşembe değilde çarşamba yap bence 2 günlğk olsun,cumaya daha iyi olur.çok güzel cancağızımm, gidecek tabii ki
maşallah, bu perşembe ben de yapayım
sağol canım benimm
ohhhhh, sefan olsun
inşallah canım benimm
+1ben de çocuklara hiç dayanamıyorum
çocuklarla ilgili hiç bir haberi izleyemem, okuyamam yüreğim kaldırmaz
gerçek hayatı geç, çocuklarla ilgili dizilerde, filmlerde geçen sahnelerde bile paramparça olurum
Pazartesi - Salı - Çarşamba bitanem...Yapab,ilirsen 3günlük yap çıtırım daha iyi olur,cumaya tartıda eksi gelirsin,youtube videolarında var bu detosk 2-3 kilo verenler var.
Perşembe değilde çarşamba yap bence 2 günlğk olsun,cumaya daha iyi olur.
Çok geçmiş olsun önemli bişeyi yoktur umarım,şimdi nasıl iyimi.(3 yasindaki kizimi ) Bizi hastaneye yatırdılar şu gruba girdigimden beri sıkıntılardan kurtulup buraya odaklanamadim kusura bakmayın =( ins sorunlarimi halledip içinize dönerim.
İnşallah çabucak sağlığına kavuşur minik kuş(3 yasindaki kizimi ) Bizi hastaneye yatırdılar şu gruba girdigimden beri sıkıntılardan kurtulup buraya odaklanamadim kusura bakmayın =( ins sorunlarimi halledip içinize dönerim.
Sabahki kilondan itibaren dikkate al ekürim,perşembe sabahını merakla bekleyeceğim bendePazartesi - Salı - Çarşamba bitanem...
Evet üç gün olacak. Aşurelik bugdayimi haşladim. Gerisi karıştırmacaGün gün yazarım sonucu .
Tesekkur ederim canım. İnşallah hepimiz ulasiririzTekrar memnun olduk canim.Başlangicin hayırlı olsun. İstediğin kiloya sağlıkla ulasmani dilerim.
Teşekkürler hocamEki Görüntüle 3342045
Geçen cuma: 73.55
Pazartesi: 72.2
Fark: 1.35
Yüzde : 1.835
Eki Görüntüle 3342048
Geçen cuma : 65.4
Pazartesi: 65.6
Fark: +200
Yüzde: +0.305
Bu etabın transfer hakkını Maviş kaptan kazanmıştır.Tebrikler canım .
Tablomuz paylasildiktan sonra transferini gerçekleştirebilirsinsibel_84 kaptanım.
Naptim iki gün boyunca hurmalari yedim durdum
Teşekkürler canım
Geçmiş olsun canım(3 yasindaki kizimi ) Bizi hastaneye yatırdılar şu gruba girdigimden beri sıkıntılardan kurtulup buraya odaklanamadim kusura bakmayın =( ins sorunlarimi halledip içinize dönerim.
Eline sağlık hocamPazartesi Kontrol Bildirim Tartılarımiz
Mavi kaptanımsibel_84 transferini gerçekleştirebilirsin.
Masterfit Yarışması 93. Etap 24.11 27.11 Fark Yüzde Kırmızı Takım Beth18 KAPTAN 65.4 65.6 +0.2 +0.305 Mthn83 79.6 79.4 -0.2 @deli bir dombili 70.4 70.4 0 Elhan 72.5 71.9 -0.6 @TemelinSafinazi 64.75 64.3 -0.45 @sudansebep 61.4 61.2 -0.2 @menekse_kokusu 65.4 65.4 0 @badem000 73.9 74.1 +0.2 @diyetkolikmom 107.8 İZİNLİ @Ozzybal 74.0 73.9 -0.1 @kayipdunya 81.35 80.1 -1.25 Mavi Takim sibel_84 KAPTAN 73.55 72.2 -1.35 1.835 @Akrrep 75.1 75.6 +0.5 Jasminium84 61.1 60.8 -0.3 @muhendishanim98 58.8 58.8 0 @Nergis 35 64.3 64.3 0 @gezegenfeza 80.1 81.2 +1.1 @Anka 76.2 76.0 -0.2 Tesnim1903 77.1 X Keira- 59.8 59.8 0 @Meryem1306 90.7 89.85 -0.85 HAZIRLIK BÖLÜMÜ @Tutku44 84.2 @sara_28 106.6 @60kiloyum 92.0 @suspushanimcim Busra196
Şimdi napiyorsunuz hele bana da deyiverinPazartesi - Salı - Çarşamba bitanem...
Evet üç gün olacak. Aşurelik bugdayimi haşladim. Gerisi karıştırmacaGün gün yazarım sonucu .
Teşekkürler canım
Rica ederim bitanem
Ellerine sağlık canımPazartesi Kontrol Bildirim Tartılarımiz
Mavi kaptanımsibel_84 transferini gerçekleştirebilirsin.
Masterfit Yarışması 93. Etap 24.11 27.11 Fark Yüzde Kırmızı Takım Beth18 KAPTAN 65.4 65.6 +0.2 +0.305 Mthn83 79.6 79.4 -0.2 @deli bir dombili 70.4 70.4 0 Elhan 72.5 71.9 -0.6 @TemelinSafinazi 64.75 64.3 -0.45 @sudansebep 61.4 61.2 -0.2 @menekse_kokusu 65.4 65.4 0 @badem000 73.9 74.1 +0.2 @diyetkolikmom 107.8 İZİNLİ @Ozzybal 74.0 73.9 -0.1 @kayipdunya 81.35 80.1 -1.25 Mavi Takim sibel_84 KAPTAN 73.55 72.2 -1.35 1.835 @Akrrep 75.1 75.6 +0.5 Jasminium84 61.1 60.8 -0.3 @muhendishanim98 58.8 58.8 0 @Nergis 35 64.3 64.3 0 @gezegenfeza 80.1 81.2 +1.1 @Anka 76.2 76.0 -0.2 Tesnim1903 77.1 X Keira- 59.8 59.8 0 @Meryem1306 90.7 89.85 -0.85 HAZIRLIK BÖLÜMÜ @Tutku44 84.2 @sara_28 106.6 @60kiloyum 92.0 @suspushanimcim Busra196
Ayran aşı diyeti, isminden de anlaşıldığı üzere ayran aşı çorbasının bol bol tüketildiği bir diyet. Ancak bu diyetin beslenme programında sadece ayran aşı yer almıyor. Bir başka deyişle karpuz diyeti, patates diyeti gibi sadece tek bir malzeme tüketilerek yapılan şok diyetlerden değil. Kahvaltıda size farklı besin maddeleri yeme imkanı da veriyor. Yine de az kalori içerdiği, kısıtlı yiyeceklerle yapıldığı için uzun süre devam etmek önerilmiyor. Onu ünlü yapansa 2 günde 2 kiloya dek ciddi miktarda kilo verdirdiğinin söylenmesi. Ayran aşı diyetinin beslenme listesinde neler var buna geçmeden önce size bu diyete uygun olarak hazırlayacağınız ayran aşı çorbasının tarifini de vereceğiz elbette. Çünkü bu diyeti uygulamak istiyorsanız klasik olarak hazırladığınız ayran aşı çorbasından biraz daha farklı, içinde hiç tuz kullanmadan hazırlamanız gereken bir tarife ihtiyacınız var. İşte o diyet ayran aşı tarifi şöyle:Teşekkürler hocam
Naptim iki gün boyunca hurmalari yedim durdum
Teşekkürler canım
Geçmiş olsun canım
Eline sağlık hocam
Şimdi napiyorsunuz hele bana da deyiverin
tamamdır, doğru diyorsun ablacımPerşembe değilde çarşamba yap bence 2 günlğk olsun,cumaya daha iyi olur.
Rica ederim bitanemGeçen haftanın stresini attı maviş kaptanimiz .
tuzsuz yapılacak olması kötüAyran aşı diyeti, isminden de anlaşıldığı üzere ayran aşı çorbasının bol bol tüketildiği bir diyet. Ancak bu diyetin beslenme programında sadece ayran aşı yer almıyor. Bir başka deyişle karpuz diyeti, patates diyeti gibi sadece tek bir malzeme tüketilerek yapılan şok diyetlerden değil. Kahvaltıda size farklı besin maddeleri yeme imkanı da veriyor. Yine de az kalori içerdiği, kısıtlı yiyeceklerle yapıldığı için uzun süre devam etmek önerilmiyor. Onu ünlü yapansa 2 günde 2 kiloya dek ciddi miktarda kilo verdirdiğinin söylenmesi. Ayran aşı diyetinin beslenme listesinde neler var buna geçmeden önce size bu diyete uygun olarak hazırlayacağınız ayran aşı çorbasının tarifini de vereceğiz elbette. Çünkü bu diyeti uygulamak istiyorsanız klasik olarak hazırladığınız ayran aşı çorbasından biraz daha farklı, içinde hiç tuz kullanmadan hazırlamanız gereken bir tarife ihtiyacınız var. İşte o diyet ayran aşı tarifi şöyle:
Ayran aşı çorbası için gerekli malzemeler:
1 kilogram az yağlı sütle hazırlanmış yoğurt
6 yemek kaşığı haşlanmış nohut
6 yemek kaşığı haşlanmış yeşil mercimek
6 yemek kaşığı haşlanmış buğday, yarma ya da bulgur
1 litre su
Pul biber, kuru nane
Gel katıl bana
İspanağı börek yapıp buzluğa atacağım eküricim. Ayran aşına birebir uymak istiyorum. Olumlu olumsuz risk almak istemiyorum.Sabahki kilondan itibaren dikkate al ekürim,perşembe sabahını merakla bekleyeceğim bende