- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Akrepcim Çorbalar sorun mu bu diyette ? Yoksa çorba, cacık dışında ki sıvılardamı geçerli bu durum ?
Bir de suyu yemekde içmesek ama yemek arası sadece bir kaç yudum falan alsak oda sorun olur mu ?
Akrepcim Çorbalar sorun mu bu diyette ? Yoksa çorba, cacık dışında ki sıvılardamı geçerli bu durum ?
bendeKaçırmadın canım. Yeni çıktı sonucu
Hiçbirşey yok. Herşey normal
Ben biliyordum böyle olacağını.
Aşı yaptırdım bedelini ödüyorum şimdi
Tek öğünTatlım menüdeki porsiyonlari aynı zaman diliminde mi tukettin farklı saatlerde mi? Bir günümü senin menunle geçireceğim.
Biraz unlu bı menü ama hafta sonu için kötü değil. Bide kaptanın kim canım.Menüm
Sabah 1 dlm ekmek sahanda yumurta biraz peynir 6 zeytin
Öğlen 1 ev poğaça (daha da yapmam benden başka yiyen yok yapmayınca da istiyorlar.)
Akşam ev yapımı kıymalı pide. 2 br ayran salata ( 1 SB un kullanarak yaptım) durum çok mu vahim bilemedim kalori değeri olarak
Evet bugün böyle oldu yarın dikkat ederek telafi edebilirim umarım.
Su 1 lt
Spor yok hiç yok hiç.çıkmadım dışarı.
Elhan Mthn83
Günün kutlu olsun canımBen dünkü menumu yazmamıştım araba işi çıkınca arabaya 31bin sıkışmışustalar onu cikartti geldik eve
Dünkü menum
Sabah
10 gibi
3 kaşık bulgur pilavı
1 tabak bezelye yemeği
2 çatal latife tatlısı
2 çatal profiterol (ogretmenler günü diye çocuklar getirmis)
Ara
2 pirinç patlagi
1 salatalık
Yarım domates
Ceyrek avokado
Saat 3 gibi
Okulda kutlama oldu
4 tane ekler
1 tane kuru pasta
1 bardak vişne suyu içtim
Akşam
1 tabak kremalı mantarlı tavuk yedim
Elhan sibel_84
Ogretmenler günü diye pastaları abarttim
E buna da afiyet olsunBugünkü menum
Sabah yok
Öğlen
Biraz peynir, 2 3 tane zeytin
1 haşlanmış yağda kızartılmış yumurta
2 dilim ekmek
2 3 tane sucuk
2 çatal vişne receli
Çay
16.00
Yarım tabak kremalı mantarlı tavuk
1 parça pirzola
Aslında bununla günü kapatacaktim ama akşam dışarı çıktık malesef
Akşam
1 bardak leblebili boza
Çok az çocukların pastaları kaldi onlari bitirdim
Elhan sibel_84
Tatlım tamamdır.
Ekmek şeker yok ama bol su içiyorum veya ayran sofrada
Canlar meşhur sıvı katı ayrı mı olacak şekilde düşünün. Çorba cacık yiyecekseniz katilara geçmeden önce biraz beklemelisiniz.Akrepcim Çorbalar sorun mu bu diyette ? Yoksa çorba, cacık dışında ki sıvılardamı geçerli bu durum ?
Bir de suyu yemekde içmesek ama yemek arası sadece bir kaç yudum falan alsak oda sorun olur mu ?
CanımcımBiraz unlu bı menü ama hafta sonu için kötü değil. Bide kaptanın kim canım.Beth18 mi?
Günün kutlu olsun canım
E buna da afiyet olsun
Canlar meşhur sıvı katı ayrı mı olacak şekilde düşünün. Çorba cacık yiyecekseniz katilara geçmeden önce biraz beklemelisiniz.
Genelde mide ameliyatları sonrası önerilen beslenme şekli. Elinizde küçük bir poşet var. Katı yerseniz hem doygunluk olur hem poşet sabit kalır. katı sıvı yerseniz poşette esnemeler olur. Ayrıca sıvı asıl almanız gereken besini almanıza engel olur ve besinin mideyi erken terk etmesine sebeb olur.
Doğru muEllssa canım
İlk ikisi benim de öyle oldu. 59-60 la falan doğuma girdim. Ameliyatta bile kustumMasaallah dört tane mirabbim sağlık versin hepsine
ben bir tane hamilelikte hakkın rahmetine kavusuyordum az daha 56 kilo olmuştum en son kusup durmaktan yaz sıcağındabenim gibi olan var mı aranızda hiç
Çorba sorun olmaz cacık susuz olcak. Ev yoğurdu öneriliyor ya sorun olmaz ev yopurdu ile cacık.Akrepcim Çorbalar sorun mu bu diyette ? Yoksa çorba, cacık dışında ki sıvılardamı geçerli bu durum ?
Bir de suyu yemekde içmesek ama yemek arası sadece bir kaç yudum falan alsak oda sorun olur mu ?
Çok sağol canım.Çorba sorun olmaz cacık susuz olcak. Ev yoğurdu öneriliyor ya sorun olmaz ev yopurdu ile cacık.
İkinci soruyu anlayamadım. Yemek arası ne demek. Yemekten 1.5 saat sonra istediğim kadar içilir. Yemekten yarım saat önce biter içmek.
Hayır. Bu kural bizde geçerli değil.Biraz unlu bı menü ama hafta sonu için kötü değil. Bide kaptanın kim canım.Beth18 mi?
Günün kutlu olsun canım
E buna da afiyet olsun
Canlar meşhur sıvı katı ayrı mı olacak şekilde düşünün. Çorba cacık yiyecekseniz katilara geçmeden önce biraz beklemelisiniz.
Genelde mide ameliyatları sonrası önerilen beslenme şekli. Elinizde küçük bir poşet var. Katı yerseniz hem doygunluk olur hem poşet sabit kalır. katı sıvı yerseniz poşette esnemeler olur. Ayrıca sıvı asıl almanız gereken besini almanıza engel olur ve besinin mideyi erken terk etmesine sebeb olur.
Doğru muEllssa canım
olay şu: öğünle birlikte alınan su, hazmı zorlaştırıyor. hazım da zayıflamak bir yana sağlık için çok önemli. hızlı yani doğru düzgün çiğnemeden yemek ve çok sıvıyla yemek yemek hazmı zorlaştırıyor.CanımcımEllssa bu gün ki menusünde dolma ile cacık vardı ondan cacık nasıl yenecek ,nasıl yedi ? Yada ben diyette çorba+salata yiyorum bazen ve bunu nasıl yemeliyim yani ?
Açıkcası tam olarak bunu öğrenmek istiyorum.
Yemek yerken olmaz. Midenin sindirim yapmasını zorlaştırısın. Esnemesini genişlemesini kolaylaştırırsın.Çok sağol canım.Yemek yerken bir kaç yudum bile olsa su içmiyelim mi demek istemiştim canım
Her kişinin doktoru kendisi imiş. O zaman hemen başlaİbni Sina, hazım ve bağırsak düzeninin çok önemli olduğunu ve hatta insanda pek çok hastalığın hazımsızlıktan ve bağırsak düzensizliğinden kaynaklandığını belirtmiş.
Kısır var işteYemek nerde
Kısır var yaYemek nerde
Sıvı katı ayrımını biliyorum canım evet. Ondan o kısmı değil de sadece çorba ve cacık olayını direk sordum veolay şu: öğünle birlikte alınan su, hazmı zorlaştırıyor. hazım da zayıflamak bir yana sağlık için çok önemli. hızlı yani doğru düzgün çiğnemeden yemek ve çok sıvıyla yemek yemek hazmı zorlaştırıyor.
mesela kahvaltı yanında çay tavsiye edilmiyor. içecekle yemekler tavsiye edilmiyor. ama arada bir çorba+ salata yapabilirsin ya da bir yemeğin yanında az olmak suretiyle cacık içebilirsin. hatta bence kuru cacık olursa daha iyi.
yani olay bu: hazım
bu arada mide acayip rahatlıyor. farkı hemen hissediyor insan.
Tamam canım pazartesi itibari ile şu su olayına dikkat etmeye çalışayım bakalım.Yemek yerken olmaz. Midenin sindirim yapmasını zorlaştırısın. Esnemesini genişlemesini kolaylaştırırsın.
Bu şekilde çok kolay sindirecek. Hiç hazımsızlık veya yedim fenayım hiç demeyeceksin. Aslında 2 saat minimum 1.5 saat sonra su soda çay kahve tabi şekersiz içebiliyorsunj