- 28 Eylül 2023
- 383
- 1.342
- 25
Teşekkürler ablişTebrikler kuzuuuuum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2013
- 29.208
- 43.231
- 25 Ağustos 2019
- 60.007
- 108.388
- 30
- 13 Ağustos 2012
- 4.134
- 17.206
Odun sobasinin fırının da hocam.Afiyet olsun Sibelcim.Fırinda değil de sobada pişen patatese yok demem kuzum.
Menün gayet güzel. Bu kadarını beklemiyordum. Ana evine gidince zor çünkü.
Anne yanına gelince öyle oldu canımEvet gün icinde yeterli karbonhidrat almışsın akşam olmayabilirmis ama olsun çok değil. Gayet güzel menü afiyetler olsun Sibelim
Çok uzun süre aç kalmışsın tatlım muhtemelen dayanamadınsabah ve akşam arasını cok açıyorsan mutlaka ara öğün yap
Harika
Bence çok güzel hiç aceleye gelmiş bir menü gibi değil, gayet özenli
İki erkek anası olarak çok iyi anlarım seni
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Bir kova mısırın etkisi zaten mevzubahis değil 
- 13 Ağustos 2012
- 4.134
- 17.206
Dünkü menümü de yazayım
Sabah
Yarım yumurta
7 adet zeytin
Biraz küflü peynir
Yarım lavaş ekmek
Ara öğün
İki dilim şeker pancari
Akşam
18 adet hamsi
Bolca roka
Çeyrek lavaş ekmek
Ara öğün
Eve geçince 1 fincan türk kahvesi
s i d e l y a 
Elhan
Sabah
Yarım yumurta
7 adet zeytin
Biraz küflü peynir
Yarım lavaş ekmek
Ara öğün
İki dilim şeker pancari
Akşam
18 adet hamsi
Bolca roka
Çeyrek lavaş ekmek
Ara öğün
Eve geçince 1 fincan türk kahvesi
s i d e l y a Elhan - 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Harika bir menüDünkü menümü de yazayım
Sabah
Yarım yumurta
7 adet zeytin
Biraz küflü peynir
Yarım lavaş ekmek
Ara öğün
İki dilim şeker pancari
Akşam
18 adet hamsi
Bolca roka
Çeyrek lavaş ekmek
Ara öğün
Eve geçince 1 fincan türk kahvesi
Afiyet olsun Sibelcim.
- 13 Ağustos 2012
- 4.134
- 17.206
Şimdi gelelim tartı işine. İki gündür sürekli yolda olduğum için WC işi yine sıkıntıya girdi.
Cuma günü:74.30
Bugün. :74.45
Fark +150 gram
s i d e l y a Elhan
Cuma günü:74.30
Bugün. :74.45
Fark +150 gram
s i d e l y a ElhanEklentiler
- 13 Ağustos 2012
- 4.134
- 17.206
Teşekkür ettim hocam.Ama artı çıktım. Yoldan kaynaklı ödem oldu herhalde. Birde WC işini çözmem gerekecek.Harika bir menü
Afiyet olsun Sibelcim.
- 5 Haziran 2021
- 4.436
- 19.067
İnşallah kaptanımKola yerine ayran olsa ne güzel olurmuş. Evet çiğ köfte sisirir ama çok az yemişsin.Guzel bence sana eksi getirir
- 14 Şubat 2021
- 8.420
- 22.235
Amasyalı gelinin olacak desene 
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
İki gün boyunca abartılı bir şey yemediysen hafta içi normale dönersin merak etme.
- 14 Şubat 2021
- 8.420
- 22.235
16 Ekim
09.30
1 tane haş yumurta
Bi kaç zeytin
2 küçük dilim beyaz peynir
1 dilim ekmek
1 fincan açık çay
10.00
1 fincan kayısı çayı
4 adet ceviz
13.00
1 kase mercimek çorbası
Yeşillik ve bol limonlu salata
16.00
Sıcak su
1 tane yeşil elma
19.20.00 arası
2-3 yemek kaşığı zeytin yağlı Taze fasulye
2 yemek kaşığı pilav
Bol yeşil salata
Şimdiden yazdım bugüne böyle planlıyorum. Eksik fazla inşallah niyetim Salih olur ve bende gram gram da olsa kilo veririm sizler sayesinde
Elhan 
09.30
1 tane haş yumurta
Bi kaç zeytin
2 küçük dilim beyaz peynir
1 dilim ekmek
1 fincan açık çay
10.00
1 fincan kayısı çayı
4 adet ceviz
13.00
1 kase mercimek çorbası
Yeşillik ve bol limonlu salata
16.00
Sıcak su
1 tane yeşil elma
19.20.00 arası
2-3 yemek kaşığı zeytin yağlı Taze fasulye
2 yemek kaşığı pilav
Bol yeşil salata
Şimdiden yazdım bugüne böyle planlıyorum. Eksik fazla inşallah niyetim Salih olur ve bende gram gram da olsa kilo veririm sizler sayesinde
Elhan - 5 Haziran 2021
- 4.436
- 19.067
- 18 Mart 2018
- 29.290
- 114.621
- 34
Domates, salatalık, soğanla çoban salatası yaptım, marulu boş yedim, eşim marulu salata pek sevmiyor daKaptanlara layık bir sofra
Afiyet olsun canım
- 14 Şubat 2021
- 8.420
- 22.235
Ahhhh bitane daha bende sadece benim eşim böyle sanıyordumDomates, salatalık, soğanla çoban salatası yaptım, marulu boş yedim, eşim marulu salata pek sevmiyor da
- 24 Ağustos 2012
- 11.969
- 26.132
bravo geçmiş olsun bu aradaÇok güzel eksi kutlarim
Erişte mi canimVallahi harika keşke burdada öyle şeyler olsa da yapsam anca kendin açıyorsun istersenbebem çok seviyo kemik suyuyla pişirip vitaminli vitaminli yediriveriyom ondan zorladım kendimi yaptim bide sebzelisini yapicam fırsat bulunca insallah
Yani en azından kilo almamışsın canim tebrikler
Çok guzel eksi
canim bebeğim şekerim olmadı bu ama olsun cumaya kadar gidecek hepsi eminim - 30 Ocak 2013
- 29.208
- 43.231
Teşekkür ederim canım
Çok güzel eksi kutlarim
Erişte mi canim
Yani en azından kilo almamışsın canim tebrikler
Çok guzel eksi
- 24 Ağustos 2012
- 11.969
- 26.132
