Afiyet olsun canımiyi geceler dünden beri çok kötüydüm bugün biraz daha iyiyim anca geldim çok uykum var
28.09.23
Sabah 8.00
Yarım galeta
1 KK hellim
Çay
11.00
Kahve
1 lifalif yulaf bar
1 mürdüm eriği
16.00
1 avuç içi karışık çerez
(Badem fındık kaju )
18.00
1 kepçe mercimek çorbası
4 kaşık kabaklı bulgur pilavı
1 çıtır kanat fırında
Haşlanmış brokoli
2 kaşık yoğurt
Su 2 Lt
500 ml bitki çayı
Elhan
sibel_84
Yarın daha güzel bir güne uyanmani dilerim. Acil şifalar 
Günaydın kızlar bol eksileri gördüğümüz bir gün olsun inşallah
Hayırlı cumalar tatlım.
Musmutlu harika bir günümüz olsun inşallah.Günaydınlar hanımlar
Adet dönemi olduğu için toparlayacagini biliyorum canım
Her şeye rağmen ogunlerine dikkat et eksi göreceksin inşallah. Hayırlı olsun canım
İnişe hazır ol 
Maşallah kuzuma
Kirmizi kaptan geliyor gibi 
Günaydınlar çıtırım cümlemize güzel günlerimiz olsun.Hayırlı cumalar tatlım.
Musmutlu harika bir günümüz olsun inşallah.
Günaydın
Teşekkür ederim canım inşallahAdet dönemi olduğu için toparlayacagini biliyorum canım
Hayırlı olsun canım
Maşallah kuzuma
çok heycanlı 
yarın başlıyorum kaptanım 
