Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Can kuşum dün netim bitti evd3 degildim

Bugün sbah bir kase yoğurt

Ara biraz balık kraker 🙄

Akşam çiğ köfte bir porsiyon

Yeşil çay

Ama üzgünüm sanki kötu olck yarın 😪
Çiğköfte birsey yapmaz gerçii dürümsüz yemişsin marulla yeseydin enazından kuzum iyi giderdi düzensiz oldu kahvaltıyada hicbirsey yememissin nasil durdun öyle 😒 sabahları düzenli yemeyince akşamlarıı böyle sapıtıyoruzz genelde buyüzden düzensiz oluyor🤦‍♀️
 
Çiğköfte birsey yapmaz gerçii dürümsüz yemişsin marulla yeseydin enazından kuzum iyi giderdi düzensiz oldu kahvaltıyada hicbirsey yememissin nasil durdun öyle 😒 sabahları düzenli yemeyince akşamalrı böyle sapıtıyoruzz genelde
Canım hiç bişey istemedi sabah yoğurt dışında akşama iştah açıldı ama aynadan bakıyorum aynıyım sanki hiç vermiş gibi durmuyor um🙄
 
Her bildirimde bakdım halbuki amaaaannnn
Seni etiketlememişim bebeğimm🤭

Açkarna;limonlu sirkeli su

12.00
2 yumurtalı omlet
domates
salatalık
3 zeytin
2 dilim çavdar
Şekersiz çay
12.30
1büyük fincan filtre kahve
17.00
Yarım ekmekten daha küçük cavdar ekmekle kaşarlı tost
4 zeytin 3 sarı biber
Tabii tostumu daha az yemiş oldumkii kızım tostuma ele geçirdii hadi hayırlısı🤣🤣🤣🤣 bu gidişle aç bırakır beni bu

3litre su(bitti bile)
 
Bugün ki menum. Bu şekilde olunca unutmamış oluyorum. Yediğimi yediğim an yazıyorum. Akşam toplu yazınca bazen unuttuğum oluyor. Elhan Elhan Ozzybal Ozzybal
 

Eklentiler

  • Screenshot_2023-09-17-21-46-47-796_com.android.chrome.jpg
    Screenshot_2023-09-17-21-46-47-796_com.android.chrome.jpg
    88,3 KB · Görüntüleme: 20
@1artiikizanasi
TemelinSafinazi TemelinSafinazi

uzun süredir sizi göremiyorum, mavi takimdasiniz, menulerinizi iki günlük yazabilirsiniz.
Geldim canım 2 gündür yoğundum sanırım yarından itibaren diyet moduna gireceğim çünkü Allah ne verdiyse yedim misafirim de vardı dün eşim de evde olunca maalesef modumu yakalayamadım 🙏
 
Seni etiketlememişim bebeğimm🤭

Açkarna;limonlu sirkeli su

12.00
2 yumurtalı omlet
domates
salatalık
3 zeytin
2 dilim çavdar
Şekersiz çay
12.30
1büyük fincan filtre kahve
17.00
Yarım ekmekten daha küçük cavdar ekmekle kaşarlı tost
4 zeytin 3 sarı biber
Tabii tostumu daha az yemiş oldumkii kızım tostuma ele geçirdii hadi hayırlısı🤣🤣🤣🤣 bu gidişle aç bırakır beni bu

3litre su(bitti bile)

Çok güzel bir menü beybim. Minnokta daha hızlı zayıfla diye yapıyor annesi :))
 
  • Muhteşem
Reactions: Jou
X