Popüler Konu LenaG ile MasterFit

İşlere başlamadan Leslie 3 mil yapacağım. Herkese kolay gelsin.

Herkes nerelerde?

mutlu pazarlar herkese

Ozzybal Elhan

17 eylül

Açkarna;limonlu sirkeli su

12.00
2 yumurtalı omlet
domates
salatalık
3 zeytin
2 dilim çavdar
Şekersiz çay
15.00
Şekersiz türk kahve (hep şekersiz içerim genelde)
17.00
Yarım ekmekten daha küçük cavdar ekmekle kaşarlı tost
4 zeytin 3 sarı biber
Tabii tostumu daha az yemiş oldumkii kızım tostuma ele geçirdii hadi hayırlısı bu gidişle aç bırakır beni bu

3litre su(bitti bile)

sibel_84 .!.:

Herkes nerelerde?

Genişletmek için tıkla...

Haftasonu kimseyi bulamazsın

sibel_84 .!.:

Günaydın herkese.
Bugün yoğun bir gün olacak benim için.
Çocukların banyosu, çamaşır, ütü,ev sil süpür.
Akşama misafir var dışarıda yemek yenilecek. Gündüzden dengelemek lazım akşama da en hafif şekilde atlatirim inşallah

Genişletmek için tıkla...

Pazar günleri bol temizlikle geçiyor, kolay gelsin. Biz de işleri yemegi yeni hallettik, parka geçeceğiz. Yemek faslı kapandı artık.

Jou .!.:

Ozzybal Elhan

17 eylül

Açkarna;limonlu sirkeli su

12.00
2 yumurtalı omlet
domates
salatalık
3 zeytin
2 dilim çavdar
Şekersiz çay
15.00
Şekersiz türk kahve (hep şekersiz içerim genelde)
17.00
Yarım ekmekten daha küçük cavdar ekmekle kaşarlı tost
4 zeytin 3 sarı biber
Tabii tostumu daha az yemiş oldumkii kızım tostuma ele geçirdii hadi hayırlısı bu gidişle aç bırakır beni bu

3litre su(bitti bile)

Genişletmek için tıkla...

Pazartesi tartisina hazırlık gibi bir menü, bir an unutmuştum tartiyi

Jou .!.:

Ozzybal Elhan

17 eylül

Açkarna;limonlu sirkeli su

12.00
2 yumurtalı omlet
domates
salatalık
3 zeytin
2 dilim çavdar
Şekersiz çay
15.00
Şekersiz türk kahve (hep şekersiz içerim genelde)
17.00
Yarım ekmekten daha küçük cavdar ekmekle kaşarlı tost
4 zeytin 3 sarı biber
Tabii tostumu daha az yemiş oldumkii kızım tostuma ele geçirdii hadi hayırlısı bu gidişle aç bırakır beni bu

3litre su(bitti bile)

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun kaptanım. Ozi pusuda tost yerken dikkatli olmalısın

Ozzybal .!.:

Pazar günleri bol temizlikle geçiyor, kolay gelsin. Biz de işleri yemegi yeni hallettik, parka geçeceğiz. Yemek faslı kapandı artık.

Pazartesi tartisina hazırlık gibi bir menü, bir an unutmuştum tartiyi

Genişletmek için tıkla...

Sanmıyorum yaa biraz gram lık almışım kıymalı böreklerle falan bugun boyle ettim bakalım yarına neler olcak ağzumide kapattım bismillaahhh

Elhan .!.:

Afiyet olsun kaptanım. Ozi pusuda tost yerken dikkatli olmalısın

Genişletmek için tıkla...

Hahahaha öyle cidden ama bugün hicbirsey edesim yoktu değişik bi pazar günüydü bugün hal yok derman yok reglim yaklaşıyor nezaman kaptan olsam regl haftasına geliyorum bugün eve herkese tost

Elhan Jou
Bugün ki menüm

Sabah: 2 kaşık sucuklu omlet
Yarım dilim ekmek
Domates, salatalık
1 kaşık tahinli pekmez

Akşam 17.30da : 4 top mercimek köftesi
Domates salatalık
Yarım bardak niğne gazozu:)

Gün içerisinde 2 Türk kahvesi
1 maden suyu
2 lt su

Sevgili Kırmızı Takım Kaptanım Jou , Mavi Takım Kaptanım Ozzybal pazartesi tartı bildirimlerinizi fotoğrafli ( tarih+nick) özel mesajla paylaşmanızı rica ederim.

Yarışmacılarımizin bildirimlerinde fotoğraf şartı aranmıyor.
Geçen cuma:
Pazartesi:
Fark:
Kaptan etiketi + Elhan
Biçiminde sabah aç karnına paylaşırsanız çok sevinirim. Bildirimlerinizi geciktirmeyin lütfen. Herkese şimdiden bol eksili bir pazartesi diliyorum.

Bls61 .!.:

Elhan Jou
Bugün ki menüm

Sabah: 2 kaşık sucuklu omlet
Yarım dilim ekmek
Domates, salatalık
1 kaşık tahinli pekmez

Akşam 17.30da : 4 top mercimek köftesi
Domates salatalık
Yarım bardak niğne gazozu:)

Gün içerisinde 2 Türk kahvesi
1 maden suyu
2 lt su

Genişletmek için tıkla...

Guzel aşkomm

Bugünkü menüm

Kahvaltı Saat 11.30
Salatalık,domates
Peynir,zeytin
Ceviz, 1 haşlanmış yumurta

Ara öğün 1 nektarin, 2 kaşık sebzeli bulgur pilavı (misafirliğe gittik ikram etti mecburen 2 kaşık yedim) çok az yoğurt

Akşam saat 17.30
Mualla (yeşil mercimekli ve sebzeli Hatay yemeğidir)
1 dilim tt ekmek

Su 2 lt
Spor 1000 zıp

Jou Elhan

Tempus .!.:

Bugünkü menüm

Kahvaltı Saat 11.30
Salatalık,domates
Peynir,zeytin
Ceviz, 1 haşlanmış yumurta

Ara öğün 1 nektarin, 2 kaşık sebzeli bulgur pilavı (misafirliğe gittik ikram etti mecburen 2 kaşık yedim) çok az yoğurt

Akşam saat 17.30
Mualla (yeşil mercimekli ve sebzeli Hatay yemeğidir)
1 dilim tt ekmek

Su 2 lt
Spor 1000 zıp

Jou Elhan

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun canımm

Kizzzz nerelerdesinn Efenin_Annesi

Elhan .!.:

Afiyet olsun kaptanım. Ozi pusuda tost yerken dikkatli olmalısın

Genişletmek için tıkla...

Tabi ki her zaman, ama haftasonu çok iyi geçmiyor benim

Jou .!.:

Sanmıyorum yaa biraz gram lık almışım kıymalı böreklerle falan bugun boyle ettim bakalım yarına neler olcak ağzumide kapattım bismillaahhh

Genişletmek için tıkla...

Ben de erken kapadım günü, bakalim meler olacak

Tempus .!.:

Bugünkü menüm

Kahvaltı Saat 11.30
Salatalık,domates
Peynir,zeytin
Ceviz, 1 haşlanmış yumurta

Ara öğün 1 nektarin, 2 kaşık sebzeli bulgur pilavı (misafirliğe gittik ikram etti mecburen 2 kaşık yedim) çok az yoğurt

Akşam saat 17.30
Mualla (yeşil mercimekli ve sebzeli Hatay yemeğidir)
1 dilim tt ekmek

Su 2 lt
Spor 1000 zıp

Jou Elhan

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım

Bls61 .!.:

Elhan Jou
Bugün ki menüm

Sabah: 2 kaşık sucuklu omlet
Yarım dilim ekmek
Domates, salatalık
1 kaşık tahinli pekmez

Akşam 17.30da : 4 top mercimek köftesi
Domates salatalık
Yarım bardak niğne gazozu:)

Gün içerisinde 2 Türk kahvesi
1 maden suyu
2 lt su

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım

Ozzybal .!.:

Tabi ki her zaman, ama haftasonu çok iyi geçmiyor benim

Ben de erken kapadım günü, bakalim meler olacak

Genişletmek için tıkla...

Hadi bakalumm yarına yarış başlasın

Jou .!.:

Hadi bakalumm yarına yarış başlasın

Genişletmek için tıkla...

Can kuşum dün netim bitti evd3 degildim

Bugün sbah bir kase yoğurt

Ara biraz balık kraker

Akşam çiğ köfte bir porsiyon

Yeşil çay

Ama üzgünüm sanki kötu olck yarın