Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Eklentiler

  • 20230821_094502.jpg
    20230821_094502.jpg
    106,1 KB · Görüntüleme: 23
s i d e l y a s i d e l y a Elhan Elhan ozlemon ozlemon

Cuma : 68.8 dim
Bugun : 69.3 olmuşum bende anlamadım dogru düzgün birsey bile yedigim yoktu reglide olamadım ona bırakıyorum🤷‍♀️
Regli öncesi dalgalanmalar çok normal. Vücut su tutuyor hormonlar çoşuyor falan hiç sıkma canını bol bol su iç veya yapabiliyosan detox suları falan 😍
 
Günaydın kızlar. Cuma 63 bu sabah 62.40
-600 gram zeyneppk zeyneppk
Guzel eksi supersin canim 💞
Cuma günü 64.4
Bugün . 64
400 grm.eksi
Nihayet 63 lere yaklaştım cuma ya gorucem ınsalhhh
Supersin canim 💞
Cuma günü 59.80
Bugün 59.70
fark -100
Oldukça hareketsiz bir hafta sonu oldu, oturup kışlık yaptım yoksa beslenmem gayet güzeldi. Geçen hafta da kardeşim bendeydi spora gidemedim. Böylece sadece diyetle kiloyu veremeyeceğimi öğrenmiş oldum. Bugün tekrar başlıyorum🥰

zeyneppk zeyneppk Elhan Elhan ozlemon ozlemon
Almamis olmanda guzel cumaya daha cok eksi gelir evet maalesef sporsuz gitmiyor
GÜNAYDIN ☀️ bol eksili gün olsun hepimiz için 🥰 Ben de bugün eksiyle uyandım çok mutluyum 😍
Cuma 70.40
Bugün 69.55
Fark -850 gr
Eki Görüntüle 3289452 Elhan Elhan zeyneppk zeyneppk
Vaovv tebrikler canim 💞
 
s i d e l y a s i d e l y a Elhan Elhan ozlemon ozlemon

Cuma : 68.8 dim
Bugun : 69.3 olmuşum bende anlamadım dogru düzgün birsey bile yedigim yoktu reglide olamadım ona bırakıyorum🤷‍♀️

Hayırlı sabahlar kızlar

Azıcık verdiğim kiloyu geri almışım 😔
Cuma 85.600
Bugün 86.700
Fark + 1.100
Regl geldi, aşırı aşırı tatlı yemek istiyorum ( yedim de), inşallah bugün daha iyi olur 🤲
İki ödem birbirine karıştı malesef 😔

regl döneminde 1-2 kilo almak gayet normal, reglin 3. günü normal kiloya dönersiniz.

Cumaya cok guzel eksi gelecek insallah 💞
ben de inanıyorum, bugünden itibaren ipleri sıkı tutacağım.

Ah kızlar bir de regl olsam şişliklerim inecek. Ne söktürür var mı tavsiye

regl öncesi yürüyüş ya da spor yaparsam daha erken geliyor, adaçayı da iyi geliyormuş ama ben denemedim.
 
regl döneminde 1-2 kilo almak gayet normal, reglin 3. günü normal kiloya dönersiniz.


ben de inanıyorum, bugünden itibaren ipleri sıkı tutacağım.



regl öncesi yürüyüş ya da spor yaparsam daha erken geliyor, adaçayı da iyi geliyormuş ama ben denemedim.
Okadarda farkediyo yani anamm çünkü karnımızda doluluk oluyor 🤣
 
Sorma ya kuzum
Nr güzel 60 kiloyu görmüştüm iki haftada 8 kilo aldım
4 aydır veremiyorum 4 kilo verdim 2 kilo aldım yine
Şu an 66.5 um
Ama dün yoğurt aldım ve müsli tarzi şeyler olur ya ondan aldım yavaş yavaş toparliyorum insallah
Sen napiyorsun nasilsin
Ben de yazın kilo veremedim. Sıcakta diyet yapamıyorum. Şimdi yavaştan başlamaya çalışıyorum. Buralardayim yani.
 
asliogretmen asliogretmen
Takimimda seni de görmeyi çok isterim öğretmenim ☺️
Canımmmm çokkkk teşekkür ederim. Geçen hafta eşim yıllık izindeydi. Günü birlik gezmeler yüzünden azıcık burayı ihmal ettim. Ama şimdi tam motiveyim.

Güzel mesajın da ayrıca mutlu etti. :KK68:
ozlemon ozlemon
asliogretmen asliogretmen
@Lavinia_98

Dünkü menülerinizi göremedim canlar. Bir sorun yoktur inşallah iyisiniz dimi☺️
Bugünden itibaren bütün menü ve sporumla devam kaptanım. ♥️♥️♥️♥️
 
X