- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Çok güzel bi sohbet tadında
Canım çok güzel konuşuyor ilk fırsatta dinleyeceğim.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Çok güzel bi sohbet tadında
Canım çok güzel konuşuyor ilk fırsatta dinleyeceğim.
- 1 Aralık 2019
- 5.680
- 23.066
- 30
- 1 Aralık 2019
- 5.680
- 23.066
- 30
- 17 Haziran 2017
- 4.052
- 14.624
- 20 Mart 2008
- 140.747
- 211.254
- 60
- 12 Nisan 2009
- 7.777
- 26.117
- 42
SupersinGünaydın arkadaşlar bugün güne tartıda gördüğüm-800gr ile başladım çok mutlu hissetmeye başladım kendimi ben başaracağım yuklerimden bir bir kurtuluyorum inşallah pes etmeyeceğim önceki başlangıçları gibi
- 12 Nisan 2009
- 7.777
- 26.117
- 42
Bende dune gore artidayim cunku mens donemine girdimGüüüünayyydınnn
Pazartesine göre artıdayım ama moralim hiç bozuk değil
- 26 Eylül 2010
- 17.476
- 32.646
Hayır bir de bu hafta ekstra efor sarfettim hem kardeşim bende sürekli bir şeyler yiyor, kendimi dizginledim. Her akşam yürüyüş yaptım ki fazladan vereyim diye çünküğüüüü cumartesi doğum günüm ve bol bol yiyeceğimBende dune gore artidayim cunku mens donemine girdim
Mens sayılmaz yaa o zaman hepimiz artıdayız
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 38
bu haliyle çok iyi
Ben bugün biraz tırtladım arkadaşlar
Sabah 09.00
1 dilim peynir
1 hindi füme
2 cherry domates
5 zeytin
1 tb ekmeği
Ara 10.30:
4 dilim karpuz
Öğlen 12.30
8 kaşık türlü
1 tb ekmeği
1 su bardağı yoğurt
Akşam 08.00
2 adet midye (ilk defa yiyorum denedim sadece
1 büyük bardak portakal+limon+havuç+zencefil karışımı meyve suyu
Adım:112 94
Su:3 litre
Elhan @ozlemon
Ozzybal
yine de yediklerin çok fazla değil
İyi akşamlar dün ve bugünün menüsünü yazayım dünden beri oğlum hasta ben de uykusuzken bitiğim
15.08.23
Sabah 9.40
Çeyrek patatesli omlet
2 hindi füme
1 KK peynir
5 zeytin
Domates salatalık
1 dl köy ekmeği
Ara
Soğuk kahve
Bisküvi
Akşam 18.40
Tam buğday lavaşlı tavuk döner
Ayran
Eki Görüntüle 3287695 Su 2 den fazla
Yeşilçay 1 lt ye yakın
Spor yok
afiyet olsun, gayet güzel görünüyor
- 26 Eylül 2010
- 17.476
- 32.646
Su az olmuş sadece yine de gayet güzel bence
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Günaydın arkadaşlar bugün güne tartıda gördüğüm-800gr ile başladım çok mutlu hissetmeye başladım kendimi ben başaracağım yuklerimden bir bir kurtuluyorum inşallah pes etmeyeceğim önceki başlangıçları gibi
harikasın canım 
- 23 Mayıs 2022
- 959
- 6.977
- 23 Mayıs 2022
- 959
- 6.977
Ateşini düşüremedik evde hastanede yatış verdiler bi kaç gün hastahanedeyiz crp yükselmiş idrarda kan varmış boğazı çok kötü olmuş inşallah bi an önce toparlanırızÇok geçmiş olsun canım
Nasıl oldu bebiş?
Süper cuma başlayalım zayıflayan kadar devammmm
