- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
ohh yumurtalarini da hazirlamissin, bol bol cay ic. Miss :*Hayirli sabahlar
Suan sirkeli suyumu icip gune basliyorum
Bu sabah cocuklarla disarda piknik yapicaz. Yakin bir yerde masa ve semaverde cay servisi var yiyecegini kendin goturuyosun oraya gidicez İnsaAllah. Ben gene canim yumurtalarimi hasliyim belki azicikta sosis yerim diye dusunuyorum.Ammmmma acik hava bol gida tombik anbu 3lemesi umdugum gibi olmazsa bilemem
- 21 Ekim 2019
- 5.219
- 26.047
Geçmiş olsun kaptanım dikkat et
- 11 Şubat 2016
- 3.943
- 18.271
Günaydın
Güzel ve sağlıklı bir gün diliyorum.
24 Temmuz Menü ve Spor Bildirimi
11.30 5 dilim karpuz, 1 kk kadar peynir
13.00 1 elma
(Maalesef daha sonrasında midem çok ağrıdı, hiç bir şey yiyemedim ve spor yapamadım, bütün gün yattım. Hala maalesef midem çok iyi değil. )
Elhan 
kitapzede 
DeryaOnDiet
Güzel ve sağlıklı bir gün diliyorum.
24 Temmuz Menü ve Spor Bildirimi
11.30 5 dilim karpuz, 1 kk kadar peynir
13.00 1 elma
(Maalesef daha sonrasında midem çok ağrıdı, hiç bir şey yiyemedim ve spor yapamadım, bütün gün yattım. Hala maalesef midem çok iyi değil. )
Elhan kitapzede DeryaOnDiet 
- 8 Kasım 2019
- 20.578
- 35.828
Acıksamda yemem aşko artık tamamHeee şahaneee ozaman
Suan cok oturma bari acıkırsın 11 de yat aşşağa
- 8 Kasım 2019
- 20.578
- 35.828
Bir karışıklık oldu canım ya hemen toparladık işi yalnış anladım biraz ben yedim durdumKız ben sana yetisecegim sen bana değil
- 25 Ağustos 2019
- 60.488
- 110.954
- 30
- 17 Haziran 2017
- 4.052
- 14.624
Selam kızlar dünkü menüm
Sabah 10.25
3 kaşık yoğurt
1 tk keten tohumu
1 dilim ananas
2 kaşık yulaf
Ara 14.55
4 grisini bitterli tam buğdaylı
3 üçgen dilim karpuz doğradım
Akşam 18.45
3 adet fırında kanat
4 dl patates
2 3 adet küçük soğan
Salata
Ayran 
Su en az 2 Lt
1 Lt Yeşilçay + kiraz sapı + kayısı çayı
Spor yok ev işi
.
Elhan 
Ellssa
Sabah 10.25
3 kaşık yoğurt
1 tk keten tohumu
1 dilim ananas
2 kaşık yulaf
Ara 14.55
4 grisini bitterli tam buğdaylı
3 üçgen dilim karpuz doğradım
Akşam 18.45
3 adet fırında kanat
4 dl patates
2 3 adet küçük soğan
Salata
Ayran
Su en az 2 Lt
1 Lt Yeşilçay + kiraz sapı + kayısı çayı
Spor yok ev işi
. Elhan Ellssa - 21 Ekim 2019
- 5.219
- 26.047
Geçmiş olsun hayırdır mideni mi üsuttun acabaGünaydın
Güzel ve sağlıklı bir gün diliyorum.
24 Temmuz Menü ve Spor Bildirimi
11.30 5 dilim karpuz, 1 kk kadar peynir
13.00 1 elma
(Maalesef daha sonrasında midem çok ağrıdı, hiç bir şey yiyemedim ve spor yapamadım, bütün gün yattım. Hala maalesef midem çok iyi değil. )
- 11 Şubat 2016
- 3.943
- 18.271
Afiyet olsun Deryacığım regl mi yakın? Canın çok tatlı istemiş olmalıBugunku menum
09:00 - 2 yumurtadan omlet, 1 diim ekmek, 2 kasik recel, 2 dilim peynir, 8 zeytin, 1 domates
11:00- 1 bardak sutlu kahve
13:00- 2 kase nohut, 2 yk haslanmis siyah pirinc
17:00 - 1 kase chiali puding, 4 kare cikolata
su: 3 lt
spor:yok
asliogretmen
Çok teşekkür ederim canım, sanırım midemi üşüttüm. Bir de süt içmiştim o mu yaptı bilmiyorum. bugün toparlayacağım inşallah. İlgin için çok teşekkür ederim Ekriciğim
Çok geçmiş olsun canım gerçekten çocukla hem iş hem ev gerçekten zor sana yardım edebilecek annen kayınvaliden falan yok mu
- 21 Aralık 2016
- 8.897
- 40.952
Kolay gelsin ,geçmiş olsun. Yardım edebilecek Kommunikation vs yok mu yada esin bari akşamlari yardımcı olsa.
Geçmiş olsun bol bol naneve kekik çayı öneririm. Şifa olsun.Günaydın
Güzel ve sağlıklı bir gün diliyorum.
24 Temmuz Menü ve Spor Bildirimi
11.30 5 dilim karpuz, 1 kk kadar peynir
13.00 1 elma
(Maalesef daha sonrasında midem çok ağrıdı, hiç bir şey yiyemedim ve spor yapamadım, bütün gün yattım. Hala maalesef midem çok iyi değil. )
- 8 Mayıs 2019
- 317
- 925
- 42
Gecmis olsun Allah acil sifalar versinGünaydın
Güzel ve sağlıklı bir gün diliyorum.
24 Temmuz Menü ve Spor Bildirimi
11.30 5 dilim karpuz, 1 kk kadar peynir
13.00 1 elma
(Maalesef daha sonrasında midem çok ağrıdı, hiç bir şey yiyemedim ve spor yapamadım, bütün gün yattım. Hala maalesef midem çok iyi değil. )
- 11 Şubat 2016
- 3.943
- 18.271
Çok teşekkür ederim canım.
deneyeceğim. çok teşekkür ederim canım, Allah razı olsun.Gecmis olsun Allah acil sifalar versin
İyi ki varsınız
- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 29
Ayy o neymiş bana da atar misinÖzelden atıyorum
Amann anbu insallah yememissindir biseyHayirli sabahlar
Suan sirkeli suyumu icip gune basliyorum
Bu sabah cocuklarla disarda piknik yapicaz. Yakin bir yerde masa ve semaverde cay servisi var yiyecegini kendin goturuyosun oraya gidicez İnsaAllah. Ben gene canim yumurtalarimi hasliyim belki azicikta sosis yerim diye dusunuyorum.Ammmmma acik hava bol gida tombik anbu 3lemesi umdugum gibi olmazsa bilemem
Dövme ne oluyor hiç yemedim öyle bisey merak ettimPazartesi menüm
12:30
Tereyağlı nohutlu dövme 1.porsiyon
Salata
19:00
1 küçük kase nohutlu dövme
Süs biberi
Bol salata
3 küçük salatalık
1 saat yürüyüş
Geçmiş olsun kaptanım Allah şifalar versin24 temmuz menüm
09:00 1/2 haşlanmış yumurta, 1 tk labne, 1/2 domates
13:00 1 kase mercimek çorbası
19:00 5-6yk kıyma sote 1 küçük kase makarna
2 L su spor yok
Geçmiş olsun asli çok aç kalmışsın Allah şifalar versinGünaydın
Güzel ve sağlıklı bir gün diliyorum.
24 Temmuz Menü ve Spor Bildirimi
11.30 5 dilim karpuz, 1 kk kadar peynir
13.00 1 elma
(Maalesef daha sonrasında midem çok ağrıdı, hiç bir şey yiyemedim ve spor yapamadım, bütün gün yattım. Hala maalesef midem çok iyi değil. )
- 10 Mayıs 2023
- 1.195
- 5.364
- 45
canım geçmiş olsun bir destek olmayınca çok zor gerçekten
Günaydın
Güzel ve sağlıklı bir gün diliyorum.
24 Temmuz Menü ve Spor Bildirimi
11.30 5 dilim karpuz, 1 kk kadar peynir
13.00 1 elma
(Maalesef daha sonrasında midem çok ağrıdı, hiç bir şey yiyemedim ve spor yapamadım, bütün gün yattım. Hala maalesef midem çok iyi değil. )
çok çok geçmiş olsun aslıcım şimdi nasılsın umarım iyi olmuşsundur
- 13 Ekim 2016
- 6.195
- 26.707
Geçmiş olsun canımGünaydın
Güzel ve sağlıklı bir gün diliyorum.
24 Temmuz Menü ve Spor Bildirimi
11.30 5 dilim karpuz, 1 kk kadar peynir
13.00 1 elma
(Maalesef daha sonrasında midem çok ağrıdı, hiç bir şey yiyemedim ve spor yapamadım, bütün gün yattım. Hala maalesef midem çok iyi değil. )
