Popüler Konu LenaG ile MasterFit

kitapzede · 24 Temmuz 2023

Herkese harika bir hafta diliyorum çalışanlar için sendromun yarısı bitti yarısı kaldı

Ben hala regl olamadım ve bunun şişliği diye düşünüyorum wc ye de çıkamadım
Cuma 77,9
P.tesi 78,7

Premens dönemim uzun sürüyor kilo aldım sanıp bozmamalıyım kritik yerlerdeyim :) 8 li sayıları görmek istemiyorum bir daha

kitapzede · 24 Temmuz 2023

Beni etiketlediğiniz tüm menülere bakıyorum hiç olmamış bir şey görürsem o zaman yazıyorum mutlaka

suspushanimcim · 24 Temmuz 2023

Elhan .!.:
Masterfit Yarışması 76.Etap 21.07 24.07 Fark Yüzde
Kırmızı Takım
kitapzede Kaptan 77.85
@J O U 71.8
@Ekrl 64.9
@s i d e l y a 70.6
DeryaOnDiet 74.8
@1artiikizanasi 82.0
suspushanimcim 67.8
@sudansebep 61.3
@asliogretmen 75.65

@Anbuyanbu

94.0
Mavi Takim
Ellssa KAPTAN 85.2
Cookiie 78.0
@ozlemon 73.4
@TemelinSafinazi 72.7
N Nimooo 59.2
Frytiop 74.8
B Beklenen2 78.9
@Lavinia_98 Pzt bildirim yapacak
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
@Konusamam Yalnizca Burhan 56.6
@Lonely single girl 64.3
@aypare ackerman
@Hufezaa 69.0

Sevgili arkadaşlar yarın kontrol tarti günümüz. Sabah aç karnına tartı sonuçlarınızı kaptanlarinizi ve beni etiketleyerek bildirmenizi rica ediyorum.

Kaptanlarimiz bildirimlerini fotoğrafli olarak özelden bana gönderecekler.

Ablacim gece geç vakit yoldayım geldik, sabahtan beri de uyuyordum. Hala da kendim de değilim uzaniyorum. Yarın tartilsam olur mu ?

kitapzede

Beklenen2 · 24 Temmuz 2023

Frytiop .!.:
Masallah canim cok guzell cumaya 1 kiloya tamamlanir insAllah

Ya aslında baya aç bıraktım kendimi daha çok bekliyodum geç kahvaltı ve akşam yemeği yiyorum sadece acaba kötü mü yapıyorum bilmiyorum

Beklenen2 · 24 Temmuz 2023

Akrrep .!.:
Güzel bir hafta olsun hepimize

Cuma kilom 85.2
Bugün 84.7
Fark 0.5

Haftaya güzel bir başlangıç
@Elhan

Harikasın kaptanım

detoks suları mı içtin bol spor mu yaptın bizede söyle sırrını yenik düşmeyelim diğer takıma

Beklenen2 · 24 Temmuz 2023

KitapseverAnne .!.:
Herkese harika bir hafta diliyorum çalışanlar için sendromun yarısı bitti yarısı kaldı
Ben hala regl olamadım ve bunun şişliği diye düşünüyorum wc ye de çıkamadım
Cuma 77,9
P.tesi 78,7

Premens dönemim uzun sürüyor kilo aldım sanıp bozmamalıyım kritik yerlerdeyim :) 8 li sayıları görmek istemiyorum bir daha

Aynı kilodaymışız canım hadi bakalım cumaya neler olacak

DeryaOnDiet · 24 Temmuz 2023

ozlemon .!.:
derya kim görecek önce 6 yı bebeğiimmmm sen bilirsin valahi

cok isterim yeniden 6lari gormek, simdilik tek yapabildigim yeme isini erken bitirmek ama yeerli olmayacak gibi . cuma bi bakayim duruma su arti gercek mi yoksa yumurtlama doneminden mi, ona gore artik yeni plnalar, diyetler :KK66:

DeryaOnDiet · 24 Temmuz 2023

Nimooo .!.:
Kızlarrr ben diyetsiyen eşliğinde 7 günlük ketojenik diyete başladım. Hem aralıklı oruç hem keto yağacacağım bakalım dayanbilecek miyim ve etkisi olacak mı.

Ketonun zor yanı meyve, ve domates bile yok. Yemeklerde de salça olmamalı. 7 gün dayanırım diye umuyorum.

Bu da kahvaltım, baya doyurucu ve dolu bir tabak. Eki Görüntüle 3276592

kahvaltin super gozukuyor. haydi nimoo haydi nimoo haydii tam zamani tam zamani simdi :KK66:

Nimooo · 24 Temmuz 2023

J O U .!.:
Salçasızda yemek yok kuzu nasıl olcakkk
Ama evet buda doyurucu 7gün öyle bi gecerki aklın şaşarrr cuma güne kadar hic bozmaa gayret et iyiki yaptım diceksin sonra

İşte köfte (ekmeksiz tabi) tavuk , kuşbaşı et , balık bi gün ton balıklı salata derken 5 akşm yemeği oldu bile sonra baştan köfte ve tavuk yaparım 7 gün

sebze yemeği yapmayacağım artık napalımm

Nimooo · 24 Temmuz 2023

ozlemon .!.:
Bence de dayanılır canım 7 gün. metabolizmanı bi şaşırtmış olursun harika olur

Ay hadi inşallah çok moda girdim

Nimooo · 24 Temmuz 2023

DeryaOnDiet .!.:
kahvaltin super gozukuyor. haydi nimoo haydi nimoo haydii tam zamani tam zamani simdi

Teşekkür ederimmmm

isterseniz listeyi atayım bana bi hafta katılınnnnn

DeryaOnDiet · 24 Temmuz 2023

Nimooo .!.:
Teşekkür ederimmmm isterseniz listeyi atayım bana bi hafta katılınnnnn

olur beraber daha iyi olur. hatta harika olur. :KK66:

yarindan katilirim

Frytiop · 24 Temmuz 2023

Beklenen2 .!.:
Ya aslında baya aç bıraktım kendimi daha çok bekliyodum geç kahvaltı ve akşam yemeği yiyorum sadece acaba kötü mü yapıyorum bilmiyorum

Aralikli oruc gibi yapmissin bence gayet iyi koruma doneminde duzene sokarsin zaten

Frytiop · 24 Temmuz 2023

Varmi benle cumaya kadar yarisabilecek bi cengaver

Frytiop · 24 Temmuz 2023

Akıştaki konulara bakiyorum icin karardi.

Cookiie · 24 Temmuz 2023

J O U .!.:
Teşekkürlerr bebeyimmmm busefer kendimi sıkmıyorum yiyorum ama az yiyorum sabah aksam zaten ekmek yok detoksta istahımı kesey miss gibii

Çok güzel canım böyle insanın gözü hem bişeyde kalmıyo hemde kilo veriyo mis gibi

Cookiie · 24 Temmuz 2023

J O U .!.:
Senii vururummm gece yemek nedirrrr bosami verdin o kiloyu

Bu haftasonu çok tuhaftı canım ya. Öğle biryere davetliydim orda yedim o yüzden akşam yemeği yemedim gece de saldım komple. Ama gitcek cumaya gitmiş olcak hepsü

Cookiie · 24 Temmuz 2023

J O U .!.:
Cookiie beybimmm ben asla 27 28 gunde regl olmazdım 5 senede ilkkez 27 günde oldum
35 olurdum geçerdi bile şu hibiskus detoksu veya çayı şahanee birsey ictim 3 4 gün sonra 2 gun sonra bi güzel söktü söktürücüymüş bide zaten bi 1 hafta istersen dene sonra 3 ay içmemen gerekiyor tabii

Detoksunuda içtim
Çayı da içtiğim oldu

Canım bende denicem arkadaşımda ananaslıyı yaptı. Denemek istiyorum ama bebe denemelerimiz olduğundan da korkuyorum detokslara karşı

Nimooo · 24 Temmuz 2023

DeryaOnDiet .!.:
olur beraber daha iyi olur. hatta harika olur. yarindan katilirim

Özelden atıyorum

Ellssa · 24 Temmuz 2023

Nimooo .!.:
Kaptanım harikasın

Sen de öylesin :KK36:

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Guru

Guru

🌼Gncl 72.2🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Canımın minik parçası 💜 Güzel kızım 🐣

Canımın minik parçası 💜 Güzel kızım 🐣

Canımın minik parçası 💜 Güzel kızım 🐣

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Benzer Konular