- 13 Ekim 2016
- 6.196
- 26.713
Teşekkür ederim canımafiyet olsun canim, menu de spor da cok guzel
ve tabii hosgeldin evine
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
bende gece yeme problemi var, onu asmaya calisiyorum. Onu bi assam sanki zayiflarim gibi geliyor.Teşekkür ederim kaptanım
Canım rakibem, teşekkür ederim. Ekşimik dediğimiz lor peynir ASLInda dil alışkanlığı biraz da
bende aynısından istiyorum.
ah keşke canım ama hava çok sıcak evde deli danalar gibi koşturmuş olabilirim
teşekkür ederim canım, iyiyim. Alışkınım ben biraz
günü ne kadar erken kapatmışsın rakibem. Maşallah sanaMenü de gayet güzel.
Ben de ogrenmis oldum cnaim sayende, evet biz de lor deriz. Ayy cok da severim loru, gerci ben peynirin her halini severim
- 5 Haziran 2021
- 4.521
- 19.545
Aynn öyle az yiyince çok bşr sıkıntı olmuyor iki yıl önce günde bir baklava yiyerek 1 kilo vermiştimAynen hahahazaten diyolarya istedigini ye ama az ye
Üzüldüm vallaÇileden çıkarmak değil... Hikâyesi uzun. Kısaca birinin canını cektirecek bir şeyler yemen karsidakini hasta etmen.
Senin sayende bende iyi bişey çıkrırım umarımAyy inşallah
Harika bitiririm inşallah
Rakip olmuşuzbenden mi bahsettin bak daha da gaza geldim şimdi iyi mi
Nasıl güzel özenli tabaklar bayildimm
Bir çıkolatadan ne çıkacak ye yeEşim bugün çikolata vb şeyler almıştı şeytan dedi al kahvenin yanına bi dilim
Lavinia_98
- 25 Ağustos 2019
- 60.502
- 110.976
- 30
- 25 Ağustos 2019
- 60.502
- 110.976
- 30
Hahahah baklava iyiymisAynn öyle az yiyince çok bşr sıkıntı olmuyor iki yıl önce günde bir baklava yiyerek 1 kilo vermiştim
Üzüldüm valla
Senin sayende bende iyi bişey çıkrırım umarım
Bir çıkolatadan ne çıkacak ye ye
- 16 Mart 2008
- 45.740
- 223.192
Üzülme bitanemAynn öyle az yiyince çok bşr sıkıntı olmuyor iki yıl önce günde bir baklava yiyerek 1 kilo vermiştim
Üzüldüm valla
Senin sayende bende iyi bişey çıkrırım umarım
Bir çıkolatadan ne çıkacak ye ye
afiyet olsun sen abartmadan ye Antep lezzetlerini ben yemiş gibi olurum can kızım 
- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 29
Yok yemem valla soğuk kahvemi içtim saat 6 yi bekliyorum kabak yiyecegimAynn öyle az yiyince çok bşr sıkıntı olmuyor iki yıl önce günde bir baklava yiyerek 1 kilo vermiştim
Üzüldüm valla
Senin sayende bende iyi bişey çıkrırım umarım
Bir çıkolatadan ne çıkacak ye ye
- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 29
Hep balık etli olmama yemek yemeyi aşırı sevmeme rağmen hiç gece yeme isteği olmadi(saskinimbende gece yeme problemi var, onu asmaya calisiyorum. Onu bi assam sanki zayiflarim gibi geliyor.
Ben de ogrenmis oldum cnaim sayende, evet biz de lor deriz. Ayy cok da severim loru, gerci ben peynirin her halini severim
) sadece bir dönem ikizlere hamileyken gece tost yemeye başladık esimle
hamileyken sıkıntı olmadı ama emzirirken bunu devam ettirince kilo almaya başladım. Biraz toparlanıp bunu biraktim. Biraz zaman gecince bu sefer çay yanına biseyler yedim. Yine kilo 
depresyon belirtileri sırt bel ağrısı olarak etki etti bana kilo almasam da. Bu aliskanligimdan vazgeçmeye çalışıyorum bende - 13 Ekim 2016
- 6.196
- 26.713
En doğrusunu yapıyorsun. Aynı sıkıntılar bende de var malesef. Bekarlığımda her gece makarna yapar yerdim. Bana göre o zamanlarda kilo problemim vardı aslında 58-59 civarindaydi kilomHep balık etli olmama yemek yemeyi aşırı sevmeme rağmen hiç gece yeme isteği olmadi(saskinim
evlendikten sonra onu bıraktım çünkü eşim gece yemek yemez ama abur cubur yer. Onunla abur cubura alıştım. Ya çay yanında ya çocuklar uyuduktan sonra. Diyet yapıyorum şuan yemiyorum ama bu alışkanlığı tamamen hayatimızdan çıkarmalıyız ki o kadar gayret edip verdiğimiz kilolar tekrar geri gelmesin. 
- 13 Ekim 2016
- 6.196
- 26.713
Ya kızlar biraz motivasyona ihtiyacım var. 
Birkaç haftadır güzel kilo veriyorum çünkü sıfır karbonhidrat 10 günlük arınma diyetindeydim biliyorsunuz. Bu 10 gün bitti hayatıma az da olsa karbonhidrat katmak istiyorum normal düzenim bu şekilde olacak bundan sonra. Ancak tabi vücudumdaki tüm ödemler gitti ve biraz da olsa karbonhidrat almaya başlayınca kilom durdu. 4 günde 150 Gr gitmis. Aslinda yağdan 600 Gr vermiş görünüyorum bunu da üst üste Eva yapmama bagliyorum. Demem o ki bu sabitlenme durumu ne zamana kadar sürer?
Birkaç haftadır güzel kilo veriyorum çünkü sıfır karbonhidrat 10 günlük arınma diyetindeydim biliyorsunuz. Bu 10 gün bitti hayatıma az da olsa karbonhidrat katmak istiyorum normal düzenim bu şekilde olacak bundan sonra. Ancak tabi vücudumdaki tüm ödemler gitti ve biraz da olsa karbonhidrat almaya başlayınca kilom durdu. 4 günde 150 Gr gitmis. Aslinda yağdan 600 Gr vermiş görünüyorum bunu da üst üste Eva yapmama bagliyorum. Demem o ki bu sabitlenme durumu ne zamana kadar sürer?
- 24 Haziran 2015
- 6.159
- 20.201
Sabah klasik kahvaltı yaptım akşamı çorbayla kapatıcam ben de :)Bugün sıvı yapmayı planlıyorum inşallah
Senin programın nasıl
Teşekkürler kaptanım 1 mile de tekme hareketi var onu yapamıyorum bi tek haricinde iyi geldi akşama da yarım saat yürürüm en az :)
- 21 Aralık 2016
- 8.897
- 40.952
- 13 Ekim 2016
- 6.196
- 26.713
Sabah kabak akşam peynir keten tohumu ve chialı salata niyetimKızlar akşama kabak mi var menulerde
- 11 Şubat 2016
- 3.949
- 18.301
Aşmalısın canım, tabi ki o zaman çok daha hızlı ve sağlıklı zayıflarsın. Ya da sen bilirsin yabende gece yeme problemi var, onu asmaya calisiyorum. Onu bi assam sanki zayiflarim gibi geliyor.
Ben de ogrenmis oldum cnaim sayende, evet biz de lor deriz. Ayy cok da severim loru, gerci ben peynirin her halini severim
74 ü ilk ben görürsem üzülürsün ammmaaaaaa - 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
simdi cocuklarin kac yasinda canim?Hep balık etli olmama yemek yemeyi aşırı sevmeme rağmen hiç gece yeme isteği olmadi(saskinim
Ben soyle bir cozum bulmaya calisiyorum kendime, aksamlari spor yapacagim hergun spor yapinca yeme istegim gidiyor, zaten spor sonrasi dus. Cocuklari uyut (kitap oku onlara) filan derken benim de uyku saatim gelir diye planliyorum.
Bakalim insallah uzun vadeli ise yarar.
Benim de ne yazik ki hamilelikte basladi bu gece yeme istekleri.
Cok kotu yaa, gec saatte yeyince bir de uyku bile kaliteli olmuyor, insan yprgun uyaniyor.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Aşmalısın canım, tabi ki o zaman çok daha hızlı ve sağlıklı zayıflarsın. Ya da sen bilirsin ya
geliyorum rakibem, hadi bakalim kim once 74u ucundan gorecek - 25 Ağustos 2019
- 60.502
- 110.976
- 30
Gece yemek yememe alışkanlığın cok guzel birsey canımHep balık etli olmama yemek yemeyi aşırı sevmeme rağmen hiç gece yeme isteği olmadi(saskinim
- 17 Eylül 2020
- 1.119
- 5.126
- 32
- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 29
Ah bu eşler hep onların yüzünden zatenEn doğrusunu yapıyorsun. Aynı sıkıntılar bende de var malesef. Bekarlığımda her gece makarna yapar yerdim. Bana göre o zamanlarda kilo problemim vardı aslında 58-59 civarindaydi kilom
şuan mesela bana nasıl kızıyor zayiflayip napcan diye 
cocuklar uyuyor eşim eve geliyor zaten geç oluyor birde antalya sıcağında çay içemiyoruz akşam böylece kilo vermem kolay olur diye başladım diyete inşallah bu alışkanlığa dönerse asla kilo almam gibi
Vücudunu şaşırt ve karbonhidrat katma bence ya bilemedim herkesin vücudu farklı çalışıyor gerçiYa kızlar biraz motivasyona ihtiyacım var.
Birkaç haftadır güzel kilo veriyorum çünkü sıfır karbonhidrat 10 günlük arınma diyetindeydim biliyorsunuz. Bu 10 gün bitti hayatıma az da olsa karbonhidrat katmak istiyorum normal düzenim bu şekilde olacak bundan sonra. Ancak tabi vücudumdaki tüm ödemler gitti ve biraz da olsa karbonhidrat almaya başlayınca kilom durdu. 4 günde 150 Gr gitmis. Aslinda yağdan 600 Gr vermiş görünüyorum bunu da üst üste Eva yapmama bagliyorum. Demem o ki bu sabitlenme durumu ne zamana kadar sürer?
Hahah beenn kabak yiyecegimmKızlar akşama kabak mi var menulerde
İkizlerim 5 yaşında şükür. Ben spor yapmıyorum anca evde koşuşturma vs aşırı yoruluyorum zaten. Kesinlikle yorgun olup asla uyanmak istemiyorum ben tok yatınca aslında bi müddet değil de ömür boyu uygulamak hep sağlıklı fit oluruz da ahhh
Evett şükürler olsun gece yemiyorumGece yemek yememe alışkanlığın cok guzel birsey canım
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Buyumus canim kizlarin, masallah.Ah bu eşler hep onların yüzünden zaten
Vücudunu şaşırt ve karbonhidrat katma bence ya bilemedim herkesin vücudu farklı çalışıyor gerçi
Hahah beenn kabak yiyecegimm
İkizlerim 5 yaşında şükür. Ben spor yapmıyorum anca evde koşuşturma vs aşırı yoruluyorum zaten. Kesinlikle yorgun olup asla uyanmak istemiyorum ben tok yatınca aslında bi müddet değil de ömür boyu uygulamak hep sağlıklı fit oluruz da ahhh
Evett şükürler olsun gece yemiyorum
insallah canim dedigin dogru omur boyu gece yemeyi kesmemiz lazim ki fit kalabileleim.
