- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Meselaaa?? Ne hazırlayabilirim akşam için? Makarna olmayan ama tadı makarna gibi diyet ve sağlıklı ne yiyebilirimSilahlanman lazım. Düşman o saatte saldırı yapıyorsa karşı taarruza geçeceğiz.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Teşekkür ederim canım. Ben mercimek ekmeği yaptım ve internetten siyez unlu ekli mayalı falan aldım şimdilik ekmek sorununu çözdüm
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
Yağsız sadece yoğurtla haşlanmış yiyebilirsin makarnanın sorunu soslarındaMeselaaa?? Ne hazırlayabilirim akşam için? Makarna olmayan ama tadı makarna gibi diyet ve sağlıklı ne yiyebilirim
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Makarnayı haşlarken yağ koymazsak yapışmaz mı
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
Yok yapışmıyo haşla süz direk yoğurtla karıştır yiceğin kadarınıMakarnayı haşlarken yağ koymazsak yapışmaz mı
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Kepekli siyezli makarna bakayım ben
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
Valla benimde tek dayanamadığım salçalı spagetti evde kavga falaç çıkıyo kızım yapınca
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Salçalı ben de bayılırımValla benimde tek dayanamadığım salçalı spagetti evde kavga falaç çıkıyo kızım yapınca
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 8 Kasım 2019
- 20.572
- 35.808
Her zaman ne demek yaparız tabii. Hadı bugün benden
Su ve kahve hatırlatılırsa harika olur 
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.594
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.594
Karatay usulü beslenmede açlık hissedilmiyor menülere bir bakar mısın? Kahvaltı tabağını zor bitiriyorum mesela. Sonrasında dört beş saat açlık hissetmiyorsun. Ondan sonra sebze protein. Fenalasmak kan şekerinden kaynaklı. Öncesinde karbonhidrat varsa mutlaka sonuç bu şekilde oluyor fesangim.Duygulandırdın
Şöyle ki eskisi gibi tek öğün yapayım veya sıfır karbonhidrat menüsüyle 2 ayda 12 kilo vereyim dönemi bitti benim için. Belli bir saate kadar yemezsem, veya karnım tam doymadan yemekten kalkarsam fenalaşıyorum.
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.594
Çayım bitsin hemen alıyorum kahveniHer zaman ne demek yaparız tabii. Hadı bugün benden
ellerine ve sözlerine sağlık canım 
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Canım ben yaptım Karatay. Evet yapması kolay ve zevkli, kilo da verdiriyor ama ben öğünlerden sonra yine açlık çekiyordum. Yerken tıkanıyordum sonra yine hop acıkıyorum
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.594
Tamam hop aciktigin anlarda sana kilo aldırmayacak masum bir şeyler ye. Bol su iç canım. Miden dolu olsun hep.
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
- 25 Ağustos 2019
- 60.168
- 109.109
- 30
Neler var içinde kaptoş bende robotla yapemm nedir yanii
