Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Evet ya cok kaçamak yapiyoruz bu hafta hic yapmamaya çalışacağım eşimi de ikna edeyim. Buraya sürekli bildirim yapsam yapamam heralde daha kontrollü olur
Elinden geldiği kadar canım. Ani açlık durumlarında eline ne geçerse yersin onun için elinin altında sağlıklı atıştırmalıklar olsun. Leblebi, kuru üzüm, hurma, ceviz, diğer kuruyemişler olduğu kadar artık. Meyve ve yoğurt da kurtarıcı .
 
Bugünkü menüm: kaçtı biraz ama

Kahvaltı
1 dilim tb ekmeği
4 5 çatal peynir
3 zeytin

Öğle
1 servis kaşığı kısır
Minicik bir dilim tavukgöğsü tatlısı
Yarım poğça (Sözde sadece salatayla yani kısırla gecirmeyi planlıyordum )

Akşam
1 tabak enginar yemeği

2 lt su

Jou
 
Cumaya yakışır bir menü olmuş canım. Yarın istediğin güzellikte olur inşallah.
Kaptanini etiketle tatlım. Aşağıda düzenleme yeri var sol altta...
 
Öğlen azıcık kaçmış
 
Bahh baahhh heleeee yarından sonra güzelce fitliyoruzzz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…