- 28 Mayıs 2017
- 1.374
- 4.226
Teşekkür ederim Kaptanım bugün güzel bir rakam gördüm dilerim yarın da görürümAfiyet olsun mavişimYarın çok güzel sonuçlar görmeni dilerim.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
aypare ackerman çarşamba menü ve spor perşembe menü attın mı canım?
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Herkese iyi akşamlar
Yarın için her iki takıma ve kaptanlarımıza başarılar diliyorum.
Sporlara beni etiketlemeyi unutmayın. Bir iki güne nickim @cordelia olacak. Bilginize.
Sporlarda adım sayısı ve tarih mutlaka yazılmalıdır. teşekkürler.
Yarın için her iki takıma ve kaptanlarımıza başarılar diliyorum.
Sporlara beni etiketlemeyi unutmayın. Bir iki güne nickim @cordelia olacak. Bilginize.
Sporlarda adım sayısı ve tarih mutlaka yazılmalıdır. teşekkürler.
 sara_28 | Kırmızı Kaptan | 94,90 |
 Kinoalihatun | Kırmızı | 84,05 |
 Pnrrr-12 | Kırmızı | 74,15 |
 Jasminium84 | Kırmızı | 64,80 |
 kackaloribu | Kırmızı | 68,20 |
 menekse_kokusu | Kırmızı | 70,70 |
| M Meryem1306 | Kırmızı | 90,25 |
| aypare ackerman | Kırmızı | 62,70 |
| D Diyettenvzgctm-olmuyo | Kırmızı-Sarı | |
 Deenniizz | Kırmızı-Yeşil | 75,10 |
 Elhan | Mavi Kaptan | 73,60 |
 Cordelia | Mavi | 80,70 |
| G Goklerce | Mavi | 70,30 |
 Hallederiz | Mavi | 90,90 |
| S Suskunkardelen | Mavi | 64,35 |
 Faunaa | Mavi | 76,60 |
 Beyaz leylak | Mavi | 78,00 |
 Beth18 | Mavi | 66,80 |
 Zipzip- | Mavi-Sarı | |
 Mavikus_ | Mavi-Yeşil | 71,20 |
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Canım afiyet olsun. Pazartesi adım resmin var mı?Menüm 16.03.2023
10:30 kahve az sütle
12:30 2dilim tb ekmegi, 1 paket hindi füme salam, domates, labne
16:00 sütlü kahve, 2 parca cikolata
18:00 1 cupra bol Salata
7.921 adim
3lt su
Eki Görüntüle 3219049
- 24 Şubat 2018
- 688
- 2.618
- 37
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Teşekkür ederim canimTeşekkür ederim Kaptanım inşallah enerji bulursun ve devam edersin buraya
Afiyet olsun kaptanim
Dun ve bugun menu bildirmedi
Afiyet olsun canimMenüm 16.03.2023
10:30 kahve az sütle
12:30 2dilim tb ekmegi, 1 paket hindi füme salam, domates, labne
16:00 sütlü kahve, 2 parca cikolata
18:00 1 cupra bol Salata
7.921 adim
3lt su
Eki Görüntüle 3219049
Afiyet olsun canim
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Afiyet olsun canim ❤
- 24 Ağustos 2012
- 11.970
- 26.137
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
Selammm
16 Mart Perşembe
10.30 kaşarlı hindi fümeli tb tost 6 zeytin havuç yeşillik
13.00 yumurtalı kuru biber kavurması çeyrek ekmek
15.30 1 sütlü kahve
19.30 2 tabak yumurtalı ıspanak 1 d tbe yoğurt
20.30 kuşburnu çayı yarimsar elma ve ayva
2 litre su
1 saat zumba 30 dk yürüyüş. Bugün adım yoktu ama yine de paylaşayım boşa gitmesin
Zipzip- sara_28 Cordelia
16 Mart Perşembe
10.30 kaşarlı hindi fümeli tb tost 6 zeytin havuç yeşillik
13.00 yumurtalı kuru biber kavurması çeyrek ekmek
15.30 1 sütlü kahve
19.30 2 tabak yumurtalı ıspanak 1 d tbe yoğurt
20.30 kuşburnu çayı yarimsar elma ve ayva
2 litre su
1 saat zumba 30 dk yürüyüş. Bugün adım yoktu ama yine de paylaşayım boşa gitmesin
Zipzip- sara_28 CordeliaEklentiler
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Canım spor yok yazıp etiketlemende fayda var. eksik adımlara tekrar tekrar bakıyorum bildirildi mi acaba diye. Teşekkür ederim.11 Mart Cumartesi Menüm
12 :00 Kahvalti
2 haslanmis yumurta
1 dilim ekmek
4 zeytin
10 badem
1 tatli kasigi recel
Yesillik
16:00 Kahve +3 hurma
19:00
Firinda patates +Köfte (her ikisinden 4 )
Ayran
21:00 Papatya Çayi biraz kuru üzûm
Su 1 litre
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.594
Ellerine sağlık canımHerkese iyi akşamlar
Yarın için her iki takıma ve kaptanlarımıza başarılar diliyorum.
Sporlara beni etiketlemeyi unutmayın. Bir iki güne nickim @cordelia olacak. Bilginize.
Sporlarda adım sayısı ve tarih mutlaka yazılmalıdır. teşekkürler.
Kırmızı Kaptan Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı M Meryem1306 Kırmızı Kırmızı D Diyettenvzgctm-olmuyo Kırmızı-Sarı Kırmızı-Yeşil Mavi Kaptan Mavi G Goklerce Mavi Mavi S Suskunkardelen Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi-Sarı Mavi-Yeşil
Kordişimin gelişine çok sevindim.
- 30 Kasım 2014
- 28.165
- 123.820
noldu ki?
- 30 Kasım 2014
- 28.165
- 123.820
enerjini toplarsın canım. arada kopukluk oldu ya ondan enerjin düşmüştür. zaten son dönemde olanlar hepimizin modunu düşürdü
Afiyet olsun canım güzel,akşam çok geç olmadıysa daha güzel
Güzel canım afiyet olsun
Güzel canım afiyet olsunMenüm 16.03.2023
10:30 kahve az sütle
12:30 2dilim tb ekmegi, 1 paket hindi füme salam, domates, labne
16:00 sütlü kahve, 2 parca cikolata
18:00 1 cupra bol Salata
7.921 adim
3lt su
Eki Görüntüle 3219049
Ellerine sağlık canımHerkese iyi akşamlar
Yarın için her iki takıma ve kaptanlarımıza başarılar diliyorum.
Sporlara beni etiketlemeyi unutmayın. Bir iki güne nickim @cordelia olacak. Bilginize.
Sporlarda adım sayısı ve tarih mutlaka yazılmalıdır. teşekkürler.
Kırmızı Kaptan Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı M Meryem1306 Kırmızı Kırmızı D Diyettenvzgctm-olmuyo Kırmızı-Sarı Kırmızı-Yeşil Mavi Kaptan Mavi G Goklerce Mavi Mavi S Suskunkardelen Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi-Sarı Mavi-Yeşil
