- 16 Ocak 2023
- 679
- 4.428
- 35
İşte bu bak ne güzel eksi isteyince oluyor supersinnnn
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
İşte bu bak ne güzel eksi isteyince oluyor supersinnnn
Tabi tabi hemenAblam güzel haberlerine çok sevindim
Mezdeke yetmez sana Hoptek oynatmak lazım sana
Döktürmüşsun Tebrikler kaptanimGeçen cuma: 84.7
Güncel: 83.3
Fark: -1.4
Eki Görüntüle 3201988
Kaptanim Zipzip-
Masterfit'e devam kaptanım
Eve çıkıyım yaptırırım inşallahAfiyet olsun. Kelle paça çorbası da iç, çok iyi geliyor kuzum.
Tebrikler canim her zamanki gibi harikasin
Niye boyle oldu canim
Sonucta 70 lerdesin canim
Ah canim yaa o kadar emek bosa gidiyoGeçen hafta: 75.35
Bu hafta: 75.95
Fark: +600
Yine batırdım du bakalım geri toparlayacagım inşAllah Jasminium84
Sarı takımda olmak isterim Zipzip- @Poldelya
anladim canim:)Benim vücudun orantısız biraz aslında 60 normal bize. Ama üstüm çok zayıf. Kalçam çok geniş. Üst 36 altım 40 beden şu an nerdeyse 38 zorluyor. Onu dengelemeye çalışıyorum. Elbise falan alamıyorum bu bedenle. Hep tadilat gerekiyor.
Herkese Merhaba
Haftasonu adım yarışmasını Mavi Takım kazanmıştır. Tebrikler Mavi takım ve Kaptanım Jasminium84
Bu arada Sarı takım diyet yapmayıp sadece spor yapmak üzere takımlara giriyor. Spor yapmayan sarı takım üyelerini listeden sildim üzülerek. Lütfen spor yapmayacaksak Sarı takıma girmeyelim. Hastalık vb durumlar varsa bildirmenizi rica ederiz.
MasterFit 62. Etap Spor Yarışması hsonu Sıra NO Üye Adı Takım 27 Ocak Cuma Kg. 28 Ocak Cumartesi Adım Sayısı 29 Ocak Pazar Adım Sayısı TOPLAM ADIM SAYISI 1bilgeyogii Kırmızı Kaptan 84,7 6.000 6.000 12.000 2E Elif Tolga Kırmızı 74 6.000 6.000 12.000 3@Ucmelekannesi Kırmızı 83,3 4.581 6.000 10.581 4I Ilyusa Kırmızı 77,9 6.000 6.000 12.000 5@DombiliKus Kırmızı 89,25 6.000 6.000 12.000 6@Mavikus_ transfer Kırmızı 73,4 4.200 6.000 10.200 7@fesang Kırmızı Sarı 6.000 6.000 12.000 8@SebastianCheesecake Kırmızı Sarı 6.000 6.000 12.000 9@aypare ackerman Kırmızı Sarı 61,5 6.000 6.000 12.000 104.781 11.642,33 10Jasminium84 Mavi Kaptan 65,5 6.000 6.000 12.000 11@Pnrrr-12 Mavi 76,1 6.000 6.000 12.000 12@Willemijn- transfer Mavi 62,50 6.000 6.000 12.000 13@Kinoalihatun Mavi 81,15 6.000 6.000 12.000 14@Fit mutlu anne Mavi 75,35 6.000 6.000 12.000 15@Poldelya Mavi 80,05 6.000 6.000 12.000 16@erenmothers Mavi Sarı 6.000 6.000 12.000 84.000 12.000,00
tebrikler iki takimadaMerhaba tekrar
Haftaiçi adım yarışmasını Kırmızı Takım kazanmıştır. Tebrikler Kaptanım bilgeyogii ve Kırmızı Takım
MasterFit 62. Etap Spor Yarışması genel Sıra NO Üye Adı Takım 27 Ocak Cuma Kg. 30 Ocak Pazartesi Adım Sayısı 31 Ocak Salı Adım Sayısı 01 Şubat Çarşamba Adım Sayısı TOPLAM ADIM SAYISI 1bilgeyogii Kırmızı Kaptan 84,7 6.000 6.000 6.000 18.000 2E Elif Tolga Kırmızı 74 6.000 6.000 6.000 18.000 3@Ucmelekannesi Kırmızı 83,3 6.000 0 6.000 12.000 4I Ilyusa Kırmızı 77,9 6.000 6.000 6.000 18.000 5@DombiliKus Kırmızı 89,25 6.000 6.000 6.000 18.000 6@Willemijn- transfer Mavi 62,50 6.000 6.000 6.000 18.000 7@Mavikus_ transfer Kırmızı 73,4 6.000 6.000 6.000 18.000 8@fesang Kırmızı Sarı 6.000 6.000 6.000 18.000 9@SebastianCheesecake Kırmızı Sarı 3.063 6.000 6.000 15.063 10@aypare ackerman Kırmızı Sarı 61,5 6.000 6.000 6.000 18.000 171.063 17.106,30 1Jasminium84 Mavi Kaptan 65,5 6.000 6.000 6.000 18.000 2@Pnrrr-12 Mavi 76,1 6.000 6.000 6.000 18.000 3@Willemijn- transfer Mavi 62,50 6.000 6.000 6.000 18.000 4@Kinoalihatun Mavi 81,15 6.000 6.000 6.000 18.000 5@Fit mutlu anne Mavi 75,35 2.006 6.000 0 8.006 6@Poldelya Mavi 80,05 6.000 6.000 6.000 18.000 7@erenmothers Mavi Sarı 6.000 6.000 6.000 18.000 116.006 16.572,29
ben hedefimi ramazana koydum canim27 Şubat için kaldı son 24 gün 7 kilo hedeften gitti 1.8 geriye kaldı 5.2 hadi bakalım olacak bu iş evet benimle beraber hedef koyan arkadaşlar ne durumdasınız
Hayirli cumalar canim guzel eksiHayırlı cumalar
Ptesi 67.900
Cuma 67.400
Fark - 500
Kacamaklara ragmen cok guzell harikasinnnHayirli cumalar kizlar
Gecen cuma 62.5
Bu cuma 60.9
-1.6
Sarı takım istiyorum.
Zipzip-
@Poldelya
bilgeyogii Eki Görüntüle 3202027
2 Kere spor yapabildim bu hafta onun etkisi dir canimİşte bu bak ne güzel eksi isteyince oluyor supersinnnn
Günaydin hayirli cumalarGünaydın herkese hayırlı cumalar
Aksamdan beri zipladimBiraz zipla oldugun yerde
Sag ol zipzipimAfiyet olsun canim ❤
Tamam canim 5 gun 6 bin adim bekliyoruz
Afiyet olsun canim ❤
Evet canim saglik problemin vardi tekrardan geçmiş olsun❤
Afiyet olsun kaptanim ❤
Hosgeldin canim Masterfite katilacak misin❤
Afiyet olsun canim ❤
Eksin çok güzel tebrik ederim canim ❤
Günaydın canim hayirli cumalar ❤
Günaydın canim ❤
Günaydın fesangim ❤
Eksin cok guzel tebrik ederim canim ❤
Günaydın kaptanim
Afiyet olsun canim ❤
Hos geldin benim pilim bitti valla@Willemijn- canım beni kaç kez etiketle mişsin çok sağol iyim geldim inşallah bu hafta bir heycanla başlamak istiyorum
Çok cok haklisin, eline saglik.Herkese Merhaba
Haftasonu adım yarışmasını Mavi Takım kazanmıştır. Tebrikler Mavi takım ve Kaptanım Jasminium84
Bu arada Sarı takım diyet yapmayıp sadece spor yapmak üzere takımlara giriyor. Spor yapmayan sarı takım üyelerini listeden sildim üzülerek. Lütfen spor yapmayacaksak Sarı takıma girmeyelim. Hastalık vb durumlar varsa bildirmenizi rica ederiz.
MasterFit 62. Etap Spor Yarışması hsonu Sıra NO Üye Adı Takım 27 Ocak Cuma Kg. 28 Ocak Cumartesi Adım Sayısı 29 Ocak Pazar Adım Sayısı TOPLAM ADIM SAYISI 1bilgeyogii Kırmızı Kaptan 84,7 6.000 6.000 12.000 2E Elif Tolga Kırmızı 74 6.000 6.000 12.000 3@Ucmelekannesi Kırmızı 83,3 4.581 6.000 10.581 4I Ilyusa Kırmızı 77,9 6.000 6.000 12.000 5@DombiliKus Kırmızı 89,25 6.000 6.000 12.000 6@Mavikus_ transfer Kırmızı 73,4 4.200 6.000 10.200 7@fesang Kırmızı Sarı 6.000 6.000 12.000 8@SebastianCheesecake Kırmızı Sarı 6.000 6.000 12.000 9@aypare ackerman Kırmızı Sarı 61,5 6.000 6.000 12.000 104.781 11.642,33 10Jasminium84 Mavi Kaptan 65,5 6.000 6.000 12.000 11@Pnrrr-12 Mavi 76,1 6.000 6.000 12.000 12@Willemijn- transfer Mavi 62,50 6.000 6.000 12.000 13@Kinoalihatun Mavi 81,15 6.000 6.000 12.000 14@Fit mutlu anne Mavi 75,35 6.000 6.000 12.000 15@Poldelya Mavi 80,05 6.000 6.000 12.000 16@erenmothers Mavi Sarı 6.000 6.000 12.000 84.000 12.000,00
Eline saglikMerhaba tekrar
Haftaiçi adım yarışmasını Kırmızı Takım kazanmıştır. Tebrikler Kaptanım bilgeyogii ve Kırmızı Takım
MasterFit 62. Etap Spor Yarışması genel Sıra NO Üye Adı Takım 27 Ocak Cuma Kg. 30 Ocak Pazartesi Adım Sayısı 31 Ocak Salı Adım Sayısı 01 Şubat Çarşamba Adım Sayısı TOPLAM ADIM SAYISI 1bilgeyogii Kırmızı Kaptan 84,7 6.000 6.000 6.000 18.000 2E Elif Tolga Kırmızı 74 6.000 6.000 6.000 18.000 3@Ucmelekannesi Kırmızı 83,3 6.000 0 6.000 12.000 4I Ilyusa Kırmızı 77,9 6.000 6.000 6.000 18.000 5@DombiliKus Kırmızı 89,25 6.000 6.000 6.000 18.000 6@Willemijn- transfer Mavi 62,50 6.000 6.000 6.000 18.000 7@Mavikus_ transfer Kırmızı 73,4 6.000 6.000 6.000 18.000 8@fesang Kırmızı Sarı 6.000 6.000 6.000 18.000 9@SebastianCheesecake Kırmızı Sarı 3.063 6.000 6.000 15.063 10@aypare ackerman Kırmızı Sarı 61,5 6.000 6.000 6.000 18.000 171.063 17.106,30 1Jasminium84 Mavi Kaptan 65,5 6.000 6.000 6.000 18.000 2@Pnrrr-12 Mavi 76,1 6.000 6.000 6.000 18.000 3@Willemijn- transfer Mavi 62,50 6.000 6.000 6.000 18.000 4@Kinoalihatun Mavi 81,15 6.000 6.000 6.000 18.000 5@Fit mutlu anne Mavi 75,35 2.006 6.000 0 8.006 6@Poldelya Mavi 80,05 6.000 6.000 6.000 18.000 7@erenmothers Mavi Sarı 6.000 6.000 6.000 18.000 116.006 16.572,29
Silkelen ve kendine gel lütfen olmuyor yapamıyorum öyle boyle yok net yok diyeti kafanda yapamıyorum ile başlarsan yapamazsın ama sen kendini motive etmek yerine devamlı modunu dusuruyorsun salsan ne olacak ben söyleyim mi alinmaca yok önce 90 sonra 3 rakamlı sayılar bu defa 80 bile sana müthiş bir rakam gelecek neden yolunu uzatiyorsun neden bu arkadasim var diyete basladiginda 75 kilo idi şimdi 110 kilo çünkü 3 yaptı 4 gün saldı sonra yine sonra yine bir döngü başlattı o diyetisyenler bu diyetisyen gezdi hiç biri ona uymadı çünkü kendi yapmak istemedi isteyip basaramayacagin emek veripte sonuç alamayacagimiz hiçbirsey yok peki gerçekten de sor kendine hakkını veriyor musun bu işin
Sağ ol ama dün detoks yaptim. Detoks dısı kahve ve yogurt yedim, onceki gunu kurtarayim diye. Ki hayatimdaki detokslar sayilidir. Transfer de oldum ya takima, daha cok faydam olsun diye. Şükür ki basardimKacamaklara ragmen cok guzell harikasinnn
Heeee bu sefer de 6000 i geceneyince nasıl olsa olmadı diye düşündüm . Dışarda kar var dışarıda yürümeden 6000 adım yapamıyorum. Olabilir aslında ama evde , onu da kol saati ile saymak lazım.Günaydın canim ❤
Güzel eksi tebrik ederim kaptanim
Günaydın canim
Günaydın canim
Günaydın ablacim
Tamam ablacim gecmis olsun sonunda takiliyor dislerin sevindim biraz rahatlarsin
Sadece Sarı takim olarak ekledik adim atman gerekiyordu o yüzden sordum
Mavi-Sarı olduğun zaman adimlarin Mavi takimi etkiliyor kilon ve menulerin etkilemiyor
Tebrikler güzel eksiHayirli cumalar kizlar
Gecen cuma 62.5
Bu cuma 60.9
-1.6
Sarı takım istiyorum.
Zipzip-
@Poldelya
bilgeyogii Eki Görüntüle 3202027
Kabulum haklısınSilkelen ve kendine gel lütfen olmuyor yapamıyorum öyle boyle yok net yok diyeti kafanda yapamıyorum ile başlarsan yapamazsın ama sen kendini motive etmek yerine devamlı modunu dusuruyorsun salsan ne olacak ben söyleyim mi alinmaca yok önce 90 sonra 3 rakamlı sayılar bu defa 80 bile sana müthiş bir rakam gelecek neden yolunu uzatiyorsun neden bu arkadasim var diyete basladiginda 75 kilo idi şimdi 110 kilo çünkü 3 yaptı 4 gün saldı sonra yine sonra yine bir döngü başlattı o diyetisyenler bu diyetisyen gezdi hiç biri ona uymadı çünkü kendi yapmak istemedi isteyip basaramayacagin emek veripte sonuç alamayacagimiz hiçbirsey yok peki gerçekten de sor kendine hakkını veriyor musun bu işin
Hoşbulduk canım niye bitti pilinGünaydin hayirli cumalar
Aksamdan beri zipladim
Sag ol zipzipim
Hos geldin benim pilim bitti valla
Çok cok haklisin, eline saglik.
Eline saglik
Not aldığın her yere eksini yaz kalan rakamı yaz devamlı motive et kendini olacak 70 ne ki 60 lardan bir rakam göreceğizTebrikler canim her zamanki gibi harikasin
Niye boyle oldu canim
Menulerini pek takip edemwdim
Sonucta 70 lerdesin canim
Ah canim yaa o kadar emek bosa gidiyo
2 haftadir artidasin
Bunu kendine yapma
belki 60 lari gormustun simdiye kadar
anladim canim:)
tebrikler iki takimada
ben hedefimi ramazana koydum canim
70 veya 70.9 arasi bisey olmak
Hayirli cumalar canim guzel eksi
Çok güzel yazmışsın benm de motivasyona ihtiyacım vardı iyi oldu şurda hedefine kalmış 3-4 kilo bırakmamam lazım, aslında bir haftadırda güzel yiyip içiyorum ama yine de 600 gram vermişim bu beni daha bi gaza getirdiSilkelen ve kendine gel lütfen olmuyor yapamıyorum öyle boyle yok net yok diyeti kafanda yapamıyorum ile başlarsan yapamazsın ama sen kendini motive etmek yerine devamlı modunu dusuruyorsun salsan ne olacak ben söyleyim mi alinmaca yok önce 90 sonra 3 rakamlı sayılar bu defa 80 bile sana müthiş bir rakam gelecek neden yolunu uzatiyorsun neden bu arkadasim var diyete basladiginda 75 kilo idi şimdi 110 kilo çünkü 3 yaptı 4 gün saldı sonra yine sonra yine bir döngü başlattı o diyetisyenler bu diyetisyen gezdi hiç biri ona uymadı çünkü kendi yapmak istemedi isteyip basaramayacagin emek veripte sonuç alamayacagimiz hiçbirsey yok peki gerçekten de sor kendine hakkını veriyor musun bu işin
Tebriklerr canimmmHayirli cumalar kizlar
Gecen cuma 62.5
Bu cuma 60.9
-1.6
Sarı takım istiyorum.
Zipzip-
@Poldelya
bilgeyogii Eki Görüntüle 3202027
Çok sağol kuzucum takıldı sonundada devamlı olmayacakmış yemek yerken yada dışardayken takın dedi dr,bildiğin takoz gibi konuşmada değişti tabi.En sonda zamanı gelince başka sabit olan takılacak.Günaydın canim ❤
Güzel eksi tebrik ederim kaptanim
Günaydın canim
Günaydın canim
Günaydın ablacim
Tamam ablacim gecmis olsun sonunda takiliyor dislerin sevindim biraz rahatlarsin
Sadece Sarı takim olarak ekledik adim atman gerekiyordu o yüzden sordum
Mavi-Sarı olduğun zaman adimlarin Mavi takimi etkiliyor kilon ve menulerin etkilemiyor
Beraber döküp kurtuluyoruz inşallah teşekkür ederim canimmDöktürmüşsun Tebrikler kaptanim