Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Kilo bildirimi
Geçen hafta :74.00
Bu hafta :72.2
Fark :-1.8
bilgeyogii bilgeyogii Zipzip- Zipzip-
Tebrikler canim her zamanki gibi harikasin🥰🥰
Geçen hafta:81.15
Bu hafta:82.60
Fark:+1,45
Yüzde:+1.79
Zipzip- Zipzip- Eki Görüntüle 3201906
Niye boyle oldu canim
Menulerini pek takip edemwdim
Sonucta 70 lerdesin canim🤩🤩
Geçen hafta: 75.35
Bu hafta: 75.95
Fark: +600
Yine batırdım du bakalım geri toparlayacagım inşAllah 🤐😪 Jasminium84 Jasminium84
Sarı takımda olmak isterim Zipzip- Zipzip- @Poldelya
Ah canim yaa o kadar emek bosa gidiyo
2 haftadir artidasin
Bunu kendine yapma
belki 60 lari gormustun simdiye kadar
Benim vücudun orantısız biraz aslında 60 normal bize. Ama üstüm çok zayıf. Kalçam çok geniş. Üst 36 altım 40 beden şu an nerdeyse 38 zorluyor. Onu dengelemeye çalışıyorum. Elbise falan alamıyorum bu bedenle. Hep tadilat gerekiyor. 😅😅
anladim canim:)
Herkese Merhaba :KK200::KK200::KK200:

Haftasonu adım yarışmasını Mavi Takım kazanmıştır. Tebrikler Mavi takım ve Kaptanım Jasminium84 Jasminium84 :sampiyon: :sampiyon: :KK9: :KK9: :KK9: :nazar: :nazar: :nazar:

Bu arada Sarı takım diyet yapmayıp sadece spor yapmak üzere takımlara giriyor. Spor yapmayan sarı takım üyelerini listeden sildim üzülerek. Lütfen spor yapmayacaksak Sarı takıma girmeyelim. Hastalık vb durumlar varsa bildirmenizi rica ederiz.


MasterFit 62. Etap Spor Yarışması hsonu
Sıra NOÜye AdıTakım27 Ocak Cuma Kg.28 Ocak Cumartesi Adım Sayısı29 Ocak Pazar Adım SayısıTOPLAM ADIM SAYISI
1​
bilgeyogii bilgeyogii Kırmızı Kaptan
84,7​
6.000​
6.000​
12.000​
2​
E Elif Tolga Kırmızı
74​
6.000​
6.000​
12.000​
3​
@UcmelekannesiKırmızı
83,3​
4.581​
6.000​
10.581​
4​
I Ilyusa Kırmızı
77,9​
6.000​
6.000​
12.000​
5​
@DombiliKusKırmızı
89,25​
6.000​
6.000​
12.000​
6​
@Mavikus_ transferKırmızı
73,4​
4.200​
6.000​
10.200​
7​
@fesangKırmızı Sarı
6.000​
6.000​
12.000​
8​
@SebastianCheesecakeKırmızı Sarı
6.000​
6.000​
12.000​
9​
@aypare ackermanKırmızı Sarı
61,5​
6.000​
6.000​
12.000​
104.781​
11.642,33​
10​
Jasminium84 Jasminium84 Mavi Kaptan
65,5​
6.000​
6.000​
12.000​
11​
@Pnrrr-12Mavi
76,1​
6.000​
6.000​
12.000​
12​
@Willemijn- transferMavi
62,50​
6.000​
6.000​
12.000​
13​
@KinoalihatunMavi
81,15​
6.000​
6.000​
12.000​
14​
@Fit mutlu anneMavi
75,35​
6.000​
6.000​
12.000​
15​
@PoldelyaMavi
80,05​
6.000​
6.000​
12.000​
16​
@erenmothersMavi Sarı
6.000​
6.000​
12.000​
84.000​
12.000,00​

Merhaba tekrar :KK200::KK200::KK200:

Haftaiçi adım yarışmasını Kırmızı Takım kazanmıştır. Tebrikler Kaptanım bilgeyogii bilgeyogii ve Kırmızı Takım :sampiyon::sampiyon::sampiyon::KK9::KK9::KK9::nazar::nazar::nazar:


MasterFit 62. Etap Spor Yarışması genel
Sıra NOÜye AdıTakım27 Ocak Cuma Kg.30 Ocak Pazartesi Adım Sayısı31 Ocak Salı Adım Sayısı01 Şubat Çarşamba Adım SayısıTOPLAM ADIM SAYISI
1​
bilgeyogii bilgeyogii Kırmızı Kaptan
84,7​
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
2​
E Elif Tolga Kırmızı
74​
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
3​
@UcmelekannesiKırmızı
83,3​
6.000​
0​
6.000​
12.000​
4​
I Ilyusa Kırmızı
77,9​
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
5​
@DombiliKusKırmızı
89,25​
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
6​
@Willemijn- transferMavi
62,50​
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
7​
@Mavikus_ transferKırmızı
73,4​
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
8​
@fesangKırmızı Sarı
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
9​
@SebastianCheesecakeKırmızı Sarı
3.063​
6.000​
6.000​
15.063​
10​
@aypare ackermanKırmızı Sarı
61,5​
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
171.063​
17.106,30​
1​
Jasminium84 Jasminium84 Mavi Kaptan
65,5​
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
2​
@Pnrrr-12Mavi
76,1​
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
3​
@Willemijn- transferMavi
62,50​
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
4​
@KinoalihatunMavi
81,15​
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
5​
@Fit mutlu anneMavi
75,35​
2.006​
6.000​
0​
8.006​
6​
@PoldelyaMavi
80,05​
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
7​
@erenmothersMavi Sarı
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
116.006​
16.572,29​
tebrikler iki takimada🤩🤩
27 Şubat için kaldı son 24 gün 7 kilo hedeften gitti 1.8 geriye kaldı 5.2 hadi bakalım olacak bu iş evet benimle beraber hedef koyan arkadaşlar ne durumdasınız🥳
ben hedefimi ramazana koydum canim
70 veya 70.9 arasi bisey olmak🥰
Hayırlı cumalar
Ptesi 67.900
Cuma 67.400
Fark - 500
Hayirli cumalar canim guzel eksi
 
2 cuma önce 77.8
Şimdi 78.7
Artış +900
% +1.16

Zipzip- Zipzip- Jasminium84 Jasminium84 kaptanlarim hakkınızı helal edin. Ben gerçekten bir düzen oturtamiyirum herhangi bir takımda yer almadan sizlerle sohbete geleyim 🥹 :KK72:
 

Eklentiler

  • IMG_20230203_125528.jpg
    IMG_20230203_125528.jpg
    68 KB · Görüntüleme: 23
Günaydın herkese hayırlı cumalar 💜🧡💜🧡
Günaydin hayirli cumalar❤️❤️
Biraz zipla oldugun yerde 😂😍
Aksamdan beri zipladim😂
Afiyet olsun canim ❤

Tamam canim 5 gun 6 bin adim bekliyoruz 💛

Afiyet olsun canim ❤

Evet canim saglik problemin vardi tekrardan geçmiş olsun❤

Afiyet olsun kaptanim ❤

Hosgeldin canim Masterfite katilacak misin❤

Afiyet olsun canim ❤

Eksin çok güzel tebrik ederim canim ❤

Günaydın canim hayirli cumalar ❤

Günaydın canim ❤

Günaydın fesangim ❤

Eksin cok guzel tebrik ederim canim ❤

Günaydın kaptanim 💙

Afiyet olsun canim ❤
Sag ol zipzipim❤️❤️
@Willemijn- canım beni kaç kez etiketle mişsin çok sağol iyim geldim inşallah bu hafta bir heycanla başlamak istiyorum 🥰
Hos geldin ❤️❤️ benim pilim bitti valla 😂
Herkese Merhaba :KK200::KK200::KK200:

Haftasonu adım yarışmasını Mavi Takım kazanmıştır. Tebrikler Mavi takım ve Kaptanım Jasminium84 Jasminium84 :sampiyon: :sampiyon: :KK9: :KK9: :KK9: :nazar: :nazar: :nazar:

Bu arada Sarı takım diyet yapmayıp sadece spor yapmak üzere takımlara giriyor. Spor yapmayan sarı takım üyelerini listeden sildim üzülerek. Lütfen spor yapmayacaksak Sarı takıma girmeyelim. Hastalık vb durumlar varsa bildirmenizi rica ederiz.


MasterFit 62. Etap Spor Yarışması hsonu
Sıra NOÜye AdıTakım27 Ocak Cuma Kg.28 Ocak Cumartesi Adım Sayısı29 Ocak Pazar Adım SayısıTOPLAM ADIM SAYISI
1​
bilgeyogii bilgeyogii Kırmızı Kaptan
84,7​
6.000​
6.000​
12.000​
2​
E Elif Tolga Kırmızı
74​
6.000​
6.000​
12.000​
3​
@UcmelekannesiKırmızı
83,3​
4.581​
6.000​
10.581​
4​
I Ilyusa Kırmızı
77,9​
6.000​
6.000​
12.000​
5​
@DombiliKusKırmızı
89,25​
6.000​
6.000​
12.000​
6​
@Mavikus_ transferKırmızı
73,4​
4.200​
6.000​
10.200​
7​
@fesangKırmızı Sarı
6.000​
6.000​
12.000​
8​
@SebastianCheesecakeKırmızı Sarı
6.000​
6.000​
12.000​
9​
@aypare ackermanKırmızı Sarı
61,5​
6.000​
6.000​
12.000​
104.781​
11.642,33​
10​
Jasminium84 Jasminium84 Mavi Kaptan
65,5​
6.000​
6.000​
12.000​
11​
@Pnrrr-12Mavi
76,1​
6.000​
6.000​
12.000​
12​
@Willemijn- transferMavi
62,50​
6.000​
6.000​
12.000​
13​
@KinoalihatunMavi
81,15​
6.000​
6.000​
12.000​
14​
@Fit mutlu anneMavi
75,35​
6.000​
6.000​
12.000​
15​
@PoldelyaMavi
80,05​
6.000​
6.000​
12.000​
16​
@erenmothersMavi Sarı
6.000​
6.000​
12.000​
84.000​
12.000,00​
Çok cok haklisin, eline saglik.
Merhaba tekrar :KK200::KK200::KK200:

Haftaiçi adım yarışmasını Kırmızı Takım kazanmıştır. Tebrikler Kaptanım bilgeyogii bilgeyogii ve Kırmızı Takım :sampiyon::sampiyon::sampiyon::KK9::KK9::KK9::nazar::nazar::nazar:


MasterFit 62. Etap Spor Yarışması genel
Sıra NOÜye AdıTakım27 Ocak Cuma Kg.30 Ocak Pazartesi Adım Sayısı31 Ocak Salı Adım Sayısı01 Şubat Çarşamba Adım SayısıTOPLAM ADIM SAYISI
1​
bilgeyogii bilgeyogii Kırmızı Kaptan
84,7​
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
2​
E Elif Tolga Kırmızı
74​
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
3​
@UcmelekannesiKırmızı
83,3​
6.000​
0​
6.000​
12.000​
4​
I Ilyusa Kırmızı
77,9​
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
5​
@DombiliKusKırmızı
89,25​
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
6​
@Willemijn- transferMavi
62,50​
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
7​
@Mavikus_ transferKırmızı
73,4​
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
8​
@fesangKırmızı Sarı
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
9​
@SebastianCheesecakeKırmızı Sarı
3.063​
6.000​
6.000​
15.063​
10​
@aypare ackermanKırmızı Sarı
61,5​
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
171.063​
17.106,30​
1​
Jasminium84 Jasminium84 Mavi Kaptan
65,5​
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
2​
@Pnrrr-12Mavi
76,1​
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
3​
@Willemijn- transferMavi
62,50​
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
4​
@KinoalihatunMavi
81,15​
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
5​
@Fit mutlu anneMavi
75,35​
2.006​
6.000​
0​
8.006​
6​
@PoldelyaMavi
80,05​
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
7​
@erenmothersMavi Sarı
6.000​
6.000​
6.000​
18.000​
116.006​
16.572,29​
Eline saglik
 
Canım ben hep başlıyorum da diyet bana baslamiyorum 🤣🙄

Bak aldım etiketlerim seni
Güzel fikir 🥰


İnşallah canım ❤️

@Poldelya

Benim hedefim Nisan'da 69 du ama hiç azmim hevesim yok kaç aydır aynı yerdeyim 😔

@Poldelya

Bende merak ettim ve baktım
Pazartesi 79.9 su cuma 80.2 @Pnrrr-12

Evet diyorum 🎉🎉🎉🎉🎉
Silkelen ve kendine gel lütfen olmuyor yapamıyorum öyle boyle yok net yok diyeti kafanda yapamıyorum ile başlarsan yapamazsın ama sen kendini motive etmek yerine devamlı modunu dusuruyorsun salsan ne olacak ben söyleyim mi alinmaca yok önce 90 sonra 3 rakamlı sayılar bu defa 80 bile sana müthiş bir rakam gelecek neden yolunu uzatiyorsun neden bu arkadasim var diyete basladiginda 75 kilo idi şimdi 110 kilo çünkü 3 yaptı 4 gün saldı sonra yine sonra yine bir döngü başlattı o diyetisyenler bu diyetisyen gezdi hiç biri ona uymadı çünkü kendi yapmak istemedi isteyip basaramayacagin emek veripte sonuç alamayacagimiz hiçbirsey yok peki gerçekten de sor kendine hakkını veriyor musun bu işin
 
Kacamaklara ragmen cok guzell harikasinnn
Sağ ol ama dün detoks yaptim. Detoks dısı kahve ve yogurt yedim, onceki gunu kurtarayim diye. Ki hayatimdaki detokslar sayilidir. Transfer de oldum ya takima, daha cok faydam olsun diye. Şükür ki basardim
 
Günaydın canim ❤

Güzel eksi tebrik ederim kaptanim 💙

Günaydın canim 💕

Günaydın canim 💜

Günaydın ablacim💙

Tamam ablacim gecmis olsun sonunda takiliyor dislerin sevindim biraz rahatlarsin💕

Sadece Sarı takim olarak ekledik adim atman gerekiyordu o yüzden sordum😊😊
Mavi-Sarı olduğun zaman adimlarin Mavi takimi etkiliyor kilon ve menulerin etkilemiyor😊😊
Heeee 😅🙈 bu sefer de 6000 i geceneyince nasıl olsa olmadı diye düşündüm 😓 . Dışarda kar var dışarıda yürümeden 6000 adım yapamıyorum. Olabilir aslında ama evde , onu da kol saati ile saymak lazım.
Kendimi hazır hissedince bir takımda yer alabilirim ❣️ :KK60: emeğine sağlık tekrar kusura bakma
 
Silkelen ve kendine gel lütfen olmuyor yapamıyorum öyle boyle yok net yok diyeti kafanda yapamıyorum ile başlarsan yapamazsın ama sen kendini motive etmek yerine devamlı modunu dusuruyorsun salsan ne olacak ben söyleyim mi alinmaca yok önce 90 sonra 3 rakamlı sayılar bu defa 80 bile sana müthiş bir rakam gelecek neden yolunu uzatiyorsun neden bu arkadasim var diyete basladiginda 75 kilo idi şimdi 110 kilo çünkü 3 yaptı 4 gün saldı sonra yine sonra yine bir döngü başlattı o diyetisyenler bu diyetisyen gezdi hiç biri ona uymadı çünkü kendi yapmak istemedi isteyip basaramayacagin emek veripte sonuç alamayacagimiz hiçbirsey yok peki gerçekten de sor kendine hakkını veriyor musun bu işin
Kabulum haklısın
Bahane için birsuru ama söyleyebilirim ama sonuçta hepsi bahane 😔
Ne bileyim elifcim hiç yapamadım ki. Daha önce yaptım yine yaparım diyemiyorum
 
Tebrikler canim her zamanki gibi harikasin🥰🥰

Niye boyle oldu canim
Menulerini pek takip edemwdim

Sonucta 70 lerdesin canim🤩🤩

Ah canim yaa o kadar emek bosa gidiyo
2 haftadir artidasin
Bunu kendine yapma
belki 60 lari gormustun simdiye kadar

anladim canim:)



tebrikler iki takimada🤩🤩

ben hedefimi ramazana koydum canim
70 veya 70.9 arasi bisey olmak🥰

Hayirli cumalar canim guzel eksi
Not aldığın her yere eksini yaz kalan rakamı yaz devamlı motive et kendini olacak 70 ne ki 60 lardan bir rakam göreceğiz
 
Silkelen ve kendine gel lütfen olmuyor yapamıyorum öyle boyle yok net yok diyeti kafanda yapamıyorum ile başlarsan yapamazsın ama sen kendini motive etmek yerine devamlı modunu dusuruyorsun salsan ne olacak ben söyleyim mi alinmaca yok önce 90 sonra 3 rakamlı sayılar bu defa 80 bile sana müthiş bir rakam gelecek neden yolunu uzatiyorsun neden bu arkadasim var diyete basladiginda 75 kilo idi şimdi 110 kilo çünkü 3 yaptı 4 gün saldı sonra yine sonra yine bir döngü başlattı o diyetisyenler bu diyetisyen gezdi hiç biri ona uymadı çünkü kendi yapmak istemedi isteyip basaramayacagin emek veripte sonuç alamayacagimiz hiçbirsey yok peki gerçekten de sor kendine hakkını veriyor musun bu işin
Çok güzel yazmışsın benm de motivasyona ihtiyacım vardı iyi oldu😃 şurda hedefine kalmış 3-4 kilo bırakmamam lazım, aslında bir haftadırda güzel yiyip içiyorum ama yine de 600 gram vermişim bu beni daha bi gaza getirdi😂😂
 
Günaydın canim ❤

Güzel eksi tebrik ederim kaptanim 💙

Günaydın canim 💕

Günaydın canim 💜

Günaydın ablacim💙

Tamam ablacim gecmis olsun sonunda takiliyor dislerin sevindim biraz rahatlarsin💕

Sadece Sarı takim olarak ekledik adim atman gerekiyordu o yüzden sordum😊😊
Mavi-Sarı olduğun zaman adimlarin Mavi takimi etkiliyor kilon ve menulerin etkilemiyor😊😊
Çok sağol kuzucum takıldı sonundada devamlı olmayacakmış yemek yerken yada dışardayken takın dedi dr,bildiğin takoz gibi konuşmada değişti tabi.En sonda zamanı gelince başka sabit olan takılacak.
 
X