- 19 Kasım 2019
- 53.598
- 136.095
ivit...kukriş hediye etti ablaAnnemmmm sen promu oldun çok ta yakışmış güle güle kullangünaydınlarrrrrrrr
Süper olmuş fıstığım bravo kukrişede,bende bir arkadaşa hediye etmiştim berresu varya yemek bölümünde.ivit...kukriş hediye etti abla
aaa evet o ablayıda tnaıyorumSüper olmuş fıstığım bravo kukrişede,bende bir arkadaşa hediye etmiştim berresu varya yemek bölümünde.
Bizim neredeyse 11 yıl filanoldu arkadaşlığımız çok eski yani.aaa evet o ablayıda tnaıyorum
cok cici birine benzio
maşallahhhhhhhhBizim neredeyse 11 yıl filanoldu arkadaşlığımız çok eski yani.
Aynen çok iyidir oda.
Günaydın canimGünaydın kızlar hepimize mutlu bir gün diliyorum
Günaydın canimgünaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Günaydın ablacimCümleten günaydınlar şekerler
Sağol canısımaşallahhhhhhhh
Gnaydın kuzumGünaydın canim
Günaydın canim
Günaydın ablacim
Akşam sadece helva seni zorlamadı mı canım? Afiyet olsun, spor da muhteşem yine
Ayy bir uyumuşum deliksiz, kimseyi duymadımİyi geceler,ben de menu yazayim diye girdim ama yapamiyorum. Cocuklardan cok yorgunum. Optum iyi geceler.
Teşekkür ederizGözünüz aydın canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım, neyin varHayırlı geceler
Kahvaltı 10 civarı
Biraz karışık kuru meyva
Öğlen 14:30
1 kâse kuru fasulye
Bikaç parça pişi, patatesli, peynirli kızartma
Bal, 5 hurma
17: 30
Kuru yemiş
Latte
Geç saatte
Süt dilimi, kuru meyva
2 lt su
Kahve
Çay
Eki Görüntüle 3115232
pastelfit
@Ayyulduz
Ayyy ütü müHayırlı geceler kızlar menumu yazayım uyuyacağım kac saat ütü yaptım ayakta bayilazagim
17.08.2022 menum
Sabah: 1 dilim peynir 2 dilim ekmek 7 zeytin le sandviç
Öğlen: 1 lahmacun 1 ayran
Aksam: 1 kepce sebzeli mercimek 3 kaşık pilav 1 tavuk baget yarım küçük patates fırında
Adımım 6978 işten tamamlayamadım ki öpüldünüz
pastelfit @Ayyulduz
Merhaba canımhello hello hellooo nasılsınız
Evet canısı perşembe cuma adım yokbugün adım zorunluluğu yok
dinlenme günü demi
ben artık adımları gün içerisinde yapmıyorum cnkü...Evet canısı perşembe cuma adım yok
Sabah kalkınca başla zaten adımlara gece 12 olunca siliniyor zaten.ben artık adımları gün içerisinde yapmıyorum cnkü...
sıfırlıyorum... dışarıda kendim yürüyorum kalanını evde yerimde etmpolu yürüyorum
normal günlük adımları saymıorum
ondan şey ettim
yk öyle değil abla.. işten eve geliyorum ya... adımsayarı başa sarıyorumSabah kalkınca başla zaten adımlara gece 12 olunca siliniyor zaten.
Niye öyle yapıyorsun ki,gün içindeki adımlarıda saysan zaten epey olur gene.yk öyle değil abla.. işten eve geliyorum ya... adımsayarı başa sarıyorum
müsait bi zamanda bizim orda park var oraya gidiyorum bir tur atıyorum
kalanı evde tempolu yürüyorum
daha disiplinli oluyorumNiye öyle yapıyorsun ki,gün içindeki adımlarıda saysan zaten epey olur gene.
Anladım kendini nasıl iyi hissediyorsan devam o zamandaha disiplinli oluyorum
ay sonu 1 hafta izne cıkacam eşim gidecek
o gitsin menüye başlayp diyetede gircem