Popüler Konu LenaG ile MasterFit

@Kinoalihatun
@hllgkchl
Kaptanlarim emekleriniz icin teşekkür ederim guzel bir haftaydi♥️♥️💙💙💚💚💛💛

Bu hafta kazanan Mavi takim @hllgkchl tebrik ediyorum :KK68: :KK68: :KK73: :KK73:

Masterfit Yarışması 41.EtapCumaCumaFarkYüzde
Kırmızı Takım
@KinoalihatunKırmızı Kaptan76.7575.751.001.30
@60kiloyumKırmızı90.191.3+1.2-1.33
@pastelfitKırmızı56.456.30.10.18
@DeryaOnDietKırmızı72.8573.3+0.45-0.62
@DombiliKusKırmızı85.583.81.71.99
erenmothers erenmothers Kırmızı69.1568.200.951.37
@diyetcigeldihanimKırmızı81.679.81.82.21
@bestnurKırmızı75.50
Kirmizi Takım Ortalaması0.64
Mavi Takım
@hllgkchlMavi Kaptan60.459.60.81.32
@Tutku44Mavi83.583.20.30.36
@North RiverMavi79.80
_ASTRAL_ _ASTRAL_ Mavi72.371.01.31.80
@AyyulduzMavi86.982.74.24.83
@UcurtmaAvcisiiMavi89.60
@zeyneppkMavi79.378.01.31.64
Mavi Takım Ortalamasi1.42
Yeşil Takım
@minerva1988Yeşil58.657.61.001.71
Kendinin en iyi hali ol Kendinin en iyi hali ol 63.863.00.81.25
@pacman67.366.31.001.49
@karamelllim80.178.81.31.62
@Lotuss9335110,8107.33.53.16
teletubbies teletubbies 65,5
@sara_2891.3
keşke şu listede kendimi 56 gördüğüm günler gelse.. o motivasyonuma geri dönsem.......
 
ctsi menü

11.00 kahvaltı
1 poğaça
1 dilim tb ekmeği
1 yk krem beyaz peynir
1 tk çilek reçeli
12.00
piko
16.00
sundae ve twister

18.00
4 yk kuru fasülye
3 köfte 2 yk patates (fırında)
1 dilim ekmek

20.00
1 bardak sütten soğuk kahve
1/3 metro

canım sürekli bir şeyler istiyor çünkü çok karb yedim..
menüye dikkat etmekte irade göstermekte çok zorlanıyorum

pamela reif abs 3. günümü yaptımmmm
leslie bosted walk 30 dk yaptım
bir de 9000 adım

yapabilirsek de annemle ürüyüş yapacağız
Zipzip- Zipzip-

kimeri etiketliyoruzzz
 
23 Temmuz
Sabah 8.30
Peynirli omlet, sövüş domates, salatalık, biber, yeşil zeytin, 2 dilim ekmek ve sütlü nescafe

Ara 13-14
Sütlü nescafe

Akşam 16
Kebap (kıyma ve kuşbaşı), ezme salata, soğan salatası, köz biber, domates ve patlıcan ile ayran

Su 3 litre
Adım 10 bin
1FD4B6AA-AA25-4E36-850F-6D59A861A538.jpeg
 
23 Temmuz
Sabah 8.30
Peynirli omlet, sövüş domates, salatalık, biber, yeşil zeytin, 2 dilim ekmek ve sütlü nescafe

Ara 13-14
Sütlü nescafe

Akşam 16
Kebap (kıyma ve kuşbaşı), ezme salata, soğan salatası, köz biber, domates ve patlıcan ile ayran

Su 3 litre
Adım 10 bin
Eki Görüntüle 3101672
AFİYET OLSUN CANIMM
 
X