Ellerine saglik canimÇarşamba kupalarının sahipleri
North River
Fitt_anne
YaparsinMinii
Tutku44
@bestnur
erenmothers
hepinizi cookca tebrik ederimmm
hatlar cok karisti 40 sayfayi oturup kagida doktum kizlar umarım eksik yanlis yokturEki Görüntüle 3100696
Kinoalihatun
Hallederiz
@60kiloyum
Begonya2
pastelfit
@bestnur
@zeyneppk
DeryaOnDiet
_ASTRAL_
ahh bugun son gun
Zipzip- erenmothers DeryaOnDiet 
Aynen canım ordayken gene hayat arada normale dönüyor gibi oluyordu kalabalıkta şimdi evde yanlız kalınca sürekli düşünüp duruyorum
Herkes bir gün kabak yiyecekKabak dünyasında onlineyz aşkoobol acılı kabaklı yumurta
Unuttum dediğim kadar varmışkiz bu neee biz zaten sali carsamba persembe icin yarisa koyulduk
adim sayisi demi baci
Eline sağlık canım
@bestnur
hatlar cok karisti 40 sayfayi oturup kagida doktum kizlar umarım eksik yanlis yoktur
@60kiloyum
@bestnur
@zeyneppk
ahh bugun son gun
Arkadaşlar ben bi hafta burda olamıcam, babam rahatsızlandı hastanede şu an. Başka şehirde olduğumuz için eşimle yoldayız. Bu haftayı da bitirdik arkadaşların hakkına girmeyeyim dedimben bu sabah tartıldım tabi foto yok maalesef elimde, 73,5 kiloydum. Yarın sabahki kilomu bu sayabilirseniz bu haftayı böyle kapatmış olurum
Bugün sabah bişi yemedim öğle yulaf muz süt karışımı içtim akşm da çorba ve köfte yedim.
Babama dua edebilirseniz çok sevinirim, şu süreci sağlıkla inşallah atlatınca görüşürüz yeniden.
Sevgiler
@zeyneppk
Çok şükür şimdi iyiymiş canım. Geçmiş olsun acil şifalar diliyorum babanaAmin inşallah canımşimdi iyiymiş canlı da görüştüm normal odaya almışlar
ah herkes evlerine dahilinca iste zorluk basliyor allah sabr versin kuzum
rica ederim.canım
seni kocamaan opuyorumm 
rica ederim bacıHerkes bir gün kabak yiyecek
Unuttum dediğim kadar varmış
Eline sağlık canım
Kinoalihatun Zipzip- 
Fitt_anne Zipzip- 
Cordelia Kinoalihatun 
Elhan Tutku44 Begonya2 Afiyet olsun canımİyi geceler kızlar. Bugün hem iş hem özel işler birikince kafamı kaşıyacak vakit bulamadım. Hemen gün sonu vereyim,
21 temmuz perşembe
Sabah 10.00
4 yk yulaf ezmesi,
4 yk yoğurt,
3 hurma, tarçın.
Öğlen 13.00
Haşlanmış brokoli,
1 kepçe çorba,
Yarım kase yoğurt.
Akşam 18.00
1 porsiyon köfte,
Salata,
1 dilim tahıllı ekmek,
1 nektarin.
Su:2,5 lt.
Adımlar
Eki Görüntüle 3100704
Adım sayısı: 10.491
canim aksam yemegini baya gec yemissin
afiyet olsun
canım bu persembe günu icin uygun bir yemek olmamis malesef
borek ve mantı etkisini gostermez umarim 
bol bol dua gondermekten baska care yok kuzu
21 temmuz persembe menüsü 
11.00 4 yk yogurt ustune chia,yulaf,ceviz,badem,tarcin kucuk taze uzum14.00 3 dilim tuzlu limonlu yesil elma ,1 fincan sutlu kahve 18.00 4 yk susuz kabak yemegi,5 yk yogurtlu bugday corbasi
su 2 lt
spor
adim 4844adım ...484 puan
Zipzip- Begonya2 DeryaOnDiet pastelfit 
hllgkchl
