afiyet olsun canım16 Temmuz 2022
sabah 11.00
sucuklu omlet
süzme peynir
5 zeytin
1 tk vişne reçelinin meyvesinden
söğüş salata
2 dilim tbe
öğlen 14.30
2 yk etli patlıcan yemeği
1 servis kaşığı basmati pirinç pilavı
salatalık
ara
soğuk latte
akşam 19.45
tava mezgit balığı (deriler yok)
yeşil salata
1 dilim tbe
1 çay bardağı acılı şalgam suyu
yatana kadar 2 lt suZipzip-
Cordelia
hllgkchl
sabah kahvalti için pizza akşam İskender ve tatlı yaptım 
ablaniz da dünden kalan ıspanak yidi
Zipzip- Cordelia 
Kinoalihatun 
geçmiş olsun canım. benim de 2 gündür menülerim güzel değil. tatilin rehaveti var hala. ama her yeni gün yeni bir başlangıç. yarın daha güzel olur inşallah.
Zipzip- Kinoalihatun 
Cordelia bence menün gayet güzel. sadece akşam 1 dilim tbe olsaydı daha iyi olurdu o kadar. kötü değil bu menü üzülme.16 temmuz menüler
Sabah 10.30
Yarım avokado,
1 kk peynir,
1 salatalık,
2 yk yulaf kepeği ve 1 yumurta ile krep.
Öğlen 14.00
1 tabak taze fasülye yemeği,
1 kase yoğurt,
1 kase mercimek çorbası.
Akşam 18.00
1 porsiyon tavuk sote,
Salata,
2 dilim ekmek (maalesef beyaz),
Yarım muz ve 1 bardak süt ile shake.
Su:2 lt
Eki Görüntüle 3098206
Adım sayısı: 8.164
Ben daha 22 deyimHepimizin hayalleri gerçek olsun tatlım.yaş 26.5 olunca sessizlik, huzur arıyorsun.
ben bile buralardan kaçıp az insan çok huzur bulacağım bir yerde yaşamak istiyorum
Çok güzel menü takım arkadaşım16 temmuz menüler
Sabah 10.30
Yarım avokado,
1 kk peynir,
1 salatalık,
2 yk yulaf kepeği ve 1 yumurta ile krep.
Öğlen 14.00
1 tabak taze fasülye yemeği,
1 kase yoğurt,
1 kase mercimek çorbası.
Akşam 18.00
1 porsiyon tavuk sote,
Salata,
2 dilim ekmek (maalesef beyaz),
Yarım muz ve 1 bardak süt ile shake.
Su:2 lt
Eki Görüntüle 3098206
Adım sayısı: 8.164
Sana satiyim benimkini
domyos cnm Decathlon markası Kaptancığım o pilav fazla olmuş
benden demesi pazartesi iyi bir eksi bekliyorum mavi kaptan pazartesi alırsa beni sana bırakmaz ona göre götür pilavı
Kotu olmuşSaatimin şarjı bitmiş haberim yok10bin üstü olacaktım ne güzel
Aaa hemen alıyımSana satiyim benimkini
Kesinlikle dışarda yürüme imkanı olmayan evde yeri olan herkese tavsiye ederim güzel terletip kilo vermeye yardımcı oluyor
dur bakim decathlondan evde yerim de var ama menisküs yırtığım var bi onu araştırayım 
çok değerli benim için Zipzip- Kinoalihatun 
