dr maranki dediyse kesin doğrudur...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Lahana Suyu Kürü (İbrahim Saraçoğlu tarifi)
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
dr maranki dediyse kesin doğrudur...
evet lahana çıksın bende denıyecegım 01 agustosta basladım yedıgıme dıkkat edıyorum spor yapıyorum mekık vb vaktım olursada yuruyus yapıyorum.15 gunde 2 kg verdım nekadar moral bozucu bu hafta kararlıyım haftaya en az 61 kg olmaya çalısacagım bakalım lahanayı en yakın zamanda denıyecegım
- 24 Mart 2007
- 1.039
- 6
- 116
- 42
Bende sayin Ibrahim SARACOGLNUN takipcilerindemin.Buradaki baslikta adi gecince bakayim dedim.Arkadaslar lahana kürünü ibrahim bey kolon kanserini önlemek ve toksin atmak icin önermis.Kendi sitesinden orjinal yazisini sizinle paylasmak istiyorum
Beyaz Lahana
Lahana, brokoliden sonra üzerinde en çok araştırma ve çalışma yaptığım sebzeler arasındadır. İnsan vücudunun değişik organlarında ve yağ dokusunda ve de hücre zarında (membran) biriken toksinleri (zehirli kimyasallar) en iyi atan beyaz lahana kürüdür. Toksinleri, yani zehirli maddeleri en çok depolama kapasitesine sahip üç organımız sırasıyla karaciğer, böbrek ve akciğerlerdir. Genel olarak toksinler yağda çözünen ve suda çözünmeyen zehirli ve protein yapılı maddelerdir. Toksinler yağda çözünme özelliği gösterdiklerinden, vücudumuzun yağ dokusunda depolanırlar. Eğer suda çözünme özellikleri olsa idi, böbrek üzerinden idrar yoluyla veya terleme yoluyla vücudumuzda depolanmadan atılmaları çok kolay olabilecekti. İşte beyaz lahanadaki bazı etkin maddeler vücudumuzdaki biyotransformasyon mekanizmasını aktive ederek (uyararak) toksinlere (zehirli maddelere) suda çözünme özelliğini kazandırmaktadırlar. Suda çözünme özelliği kazanan toksinler, terleme yoluyla veya böbreklerimiz üzerinden idrar yoluyla veya safra kesesi yoluyla da bağırsak sistemi- miz üzerinden dışkıyla dışarı atılırlar. Biyotransformasyon ne demektir? Biyotransfor masyon, yağda çözünen yabancı maddelere suda çözünme özelliğini kazandırmak demektir.
Beyaz lahana en iyi toksin atıcıdır (detoxification = detoksifikasyon). Toksin atıcı olması bir başka ifade tarzıyla, vücudu arındırmak anlamına gelir. Yeri gelmişken hemen belirtmekte fayda görüyorum, toksin atmak ile antioksidan özellikler birbirlerinden tamamen farklı şeylerdir. Vücuda alınan zehirli kimyasalların (toksin) veya birikmiş zehirli kimyasalların uzaklaştırılmasında beyaz lahana kürü ideal bir toksin atıcıdır. Bu toksinlerin kaynağı nedir şeklinde bir soru sorulduğu zaman cevabı oldukça basittir. Tükettiğimiz sebze ve meyveler zirai ilaç içermektedir. Tükettiğimiz et veya süt gibi maddeler ağır metaller içermektedir. Soluduğumuz hava, araçların egsoz gazlarında bulunan zehirli gazları içermektedir. Yaşadığımız çevrede bulunan fabrika bacalarından solunum yoluyla aldığımız toksinlerdir. Tüm bu zehirli maddeler zamanla vücudumuzda birikmekte ve organlarımıza zarar verebilmektedir. İşte, beyaz lahana kürü bu zehirli maddelerin vücudumuzdan atılmalarında önemli bir rol oynamaktadır. Bu nedenle, beyaz lahana toksin atıcıdır veya arındırıcıdır diyoruz. Vücudumuzda oluşan biyokimyasal reaksiyonlar esnasında serbest radikal adı verilen çok hızlı reaksiyona girerek özellikle hücre zarına veya hücre içindeki DNA ya zarar veren (mutasyon) maddeler oluşmaktadır. İşte, hücreye zarar verebilen bu serbest radikallerin, zararsız hale getirilmesinde etkin rol oynayan maddelere antioksidan madde veya kısaca antioksidan denir.
Yeri gelmişken hemen hatırlatmakta fayda görüyorum, taze beyaz üzüm bilinen tüm meyveler ve sebzeler içerisinde hiç biri ile mukayese edilemiyecek kadar güçlü antioksidan özelliklidir. Unutmayınız, her sebze ve her meyvede bir kaç değişik antioksidan madde bulunmaktadır. Ancak, taze beyaz üzüm ile bu konuda hiç bir meyve veya sebze boy ölçüşemez. Eğer, taze beyaz üzümün bu antioksidan gücünden istifade etmek istiyorsanız, mevsiminde ve günde bir salkımdan (200-250 gram) fazlasını tüketmemek şartıyla maksimum antioksidan gücünden faydalana bilirsiniz.
Antioksidanlar üzerine bir çok spekülasyonlar yapılmaktadır. Eczanelerin vitrinleri bu tür ithal tabletler ile dolu... Unutmayınızki, vücudumuzun kendisi de çok güçlü doğal antioksidanlar üretmektedir. Vücudumuzun kendi ürettiği en güçlü antioksidanlardan bir tanesi frataxin’dir. Hekiminize danışmadan antioksidan tabletlerini kullanmayınız.
Kür 1: Toksin atıcı ve kolon kanserini önleyici
Beyaz lahananın toksin atıcı ve kolon kanserini önleyici özelliğinden istifade edebilmek için, kaynamakta olan yarım litre suda 6-7 adet beyaz lahana yaprağı parçalamadan (tüm olarak), on dakika ağzı kapalı olarak hafif ateşte haşlanır, sabah ve akşam olmak üzere aç veya tok karına birer su bardağı içilir. Bu işleme toplam beş gün devam edilir. Beş gün uyguladıktan sonra üç gün ara verilir ve tekrar beş gün uygulanır. Böylece toplam on günlük kür tamamlanmış olur. Kısaca: 5x2U+3A
5 gün uygulama + 3 gün ara + 5 gün uygulama = Toplam 10 günlük kür
Toksin atıcı ve kolon kanserini önleyici bu on günlük kürü, bir yıl boyunca üç veya dört defa yapmak en doğrusudur. Bu kürü uygulamaya başladığınızın ikinci veya üçüncü gününden sonra vücudunuzun terlediğini ve özellikle de yüz kısmınızda yağlı yağlı terlediğinizi görürsünüz. Aynı zamanda dışkıda da belirgin şekilde yağ oranının artığı gözlenebilmektedir. Bu da yağla beraber toksinlerin atıldığını gösterir. Bu kürü uyguladığınız dönemlerde daha sık banyo veya duş yapmanız sizi hem daha çok rahatlatacak hem de deri gözenekleri açıldığından daha rahat toksinli-yağ atmanıza yardımcı olmuş olacaktır. Unutmayınız ki, toksin atan vücut kendini yeniler.
Not: Kesinlikle on günlük kür için ihtiyacınız olan miktarı tek bir defada hazırlama- yınız. Hergün taze olarak hazırlamanız şarttır.
Kirmizi yazan yerde son bölümde vücdunuzun terledigini diskinizda belirgin yag oraninin arttiigni görürsünüz diyor.Acaba dikkat eden yada bunlari yasayan varmi arkadaslar aranizda??Lahana, brokoliden sonra üzerinde en çok araştırma ve çalışma yaptığım sebzeler arasındadır. İnsan vücudunun değişik organlarında ve yağ dokusunda ve de hücre zarında (membran) biriken toksinleri (zehirli kimyasallar) en iyi atan beyaz lahana kürüdür. Toksinleri, yani zehirli maddeleri en çok depolama kapasitesine sahip üç organımız sırasıyla karaciğer, böbrek ve akciğerlerdir. Genel olarak toksinler yağda çözünen ve suda çözünmeyen zehirli ve protein yapılı maddelerdir. Toksinler yağda çözünme özelliği gösterdiklerinden, vücudumuzun yağ dokusunda depolanırlar. Eğer suda çözünme özellikleri olsa idi, böbrek üzerinden idrar yoluyla veya terleme yoluyla vücudumuzda depolanmadan atılmaları çok kolay olabilecekti. İşte beyaz lahanadaki bazı etkin maddeler vücudumuzdaki biyotransformasyon mekanizmasını aktive ederek (uyararak) toksinlere (zehirli maddelere) suda çözünme özelliğini kazandırmaktadırlar. Suda çözünme özelliği kazanan toksinler, terleme yoluyla veya böbreklerimiz üzerinden idrar yoluyla veya safra kesesi yoluyla da bağırsak sistemi- miz üzerinden dışkıyla dışarı atılırlar. Biyotransformasyon ne demektir? Biyotransfor masyon, yağda çözünen yabancı maddelere suda çözünme özelliğini kazandırmak demektir.
Beyaz lahana en iyi toksin atıcıdır (detoxification = detoksifikasyon). Toksin atıcı olması bir başka ifade tarzıyla, vücudu arındırmak anlamına gelir. Yeri gelmişken hemen belirtmekte fayda görüyorum, toksin atmak ile antioksidan özellikler birbirlerinden tamamen farklı şeylerdir. Vücuda alınan zehirli kimyasalların (toksin) veya birikmiş zehirli kimyasalların uzaklaştırılmasında beyaz lahana kürü ideal bir toksin atıcıdır. Bu toksinlerin kaynağı nedir şeklinde bir soru sorulduğu zaman cevabı oldukça basittir. Tükettiğimiz sebze ve meyveler zirai ilaç içermektedir. Tükettiğimiz et veya süt gibi maddeler ağır metaller içermektedir. Soluduğumuz hava, araçların egsoz gazlarında bulunan zehirli gazları içermektedir. Yaşadığımız çevrede bulunan fabrika bacalarından solunum yoluyla aldığımız toksinlerdir. Tüm bu zehirli maddeler zamanla vücudumuzda birikmekte ve organlarımıza zarar verebilmektedir. İşte, beyaz lahana kürü bu zehirli maddelerin vücudumuzdan atılmalarında önemli bir rol oynamaktadır. Bu nedenle, beyaz lahana toksin atıcıdır veya arındırıcıdır diyoruz. Vücudumuzda oluşan biyokimyasal reaksiyonlar esnasında serbest radikal adı verilen çok hızlı reaksiyona girerek özellikle hücre zarına veya hücre içindeki DNA ya zarar veren (mutasyon) maddeler oluşmaktadır. İşte, hücreye zarar verebilen bu serbest radikallerin, zararsız hale getirilmesinde etkin rol oynayan maddelere antioksidan madde veya kısaca antioksidan denir.
Yeri gelmişken hemen hatırlatmakta fayda görüyorum, taze beyaz üzüm bilinen tüm meyveler ve sebzeler içerisinde hiç biri ile mukayese edilemiyecek kadar güçlü antioksidan özelliklidir. Unutmayınız, her sebze ve her meyvede bir kaç değişik antioksidan madde bulunmaktadır. Ancak, taze beyaz üzüm ile bu konuda hiç bir meyve veya sebze boy ölçüşemez. Eğer, taze beyaz üzümün bu antioksidan gücünden istifade etmek istiyorsanız, mevsiminde ve günde bir salkımdan (200-250 gram) fazlasını tüketmemek şartıyla maksimum antioksidan gücünden faydalana bilirsiniz.
Antioksidanlar üzerine bir çok spekülasyonlar yapılmaktadır. Eczanelerin vitrinleri bu tür ithal tabletler ile dolu... Unutmayınızki, vücudumuzun kendisi de çok güçlü doğal antioksidanlar üretmektedir. Vücudumuzun kendi ürettiği en güçlü antioksidanlardan bir tanesi frataxin’dir. Hekiminize danışmadan antioksidan tabletlerini kullanmayınız.
Kür 1: Toksin atıcı ve kolon kanserini önleyici
Beyaz lahananın toksin atıcı ve kolon kanserini önleyici özelliğinden istifade edebilmek için, kaynamakta olan yarım litre suda 6-7 adet beyaz lahana yaprağı parçalamadan (tüm olarak), on dakika ağzı kapalı olarak hafif ateşte haşlanır, sabah ve akşam olmak üzere aç veya tok karına birer su bardağı içilir. Bu işleme toplam beş gün devam edilir. Beş gün uyguladıktan sonra üç gün ara verilir ve tekrar beş gün uygulanır. Böylece toplam on günlük kür tamamlanmış olur. Kısaca: 5x2U+3A
5 gün uygulama + 3 gün ara + 5 gün uygulama = Toplam 10 günlük kür
Toksin atıcı ve kolon kanserini önleyici bu on günlük kürü, bir yıl boyunca üç veya dört defa yapmak en doğrusudur. Bu kürü uygulamaya başladığınızın ikinci veya üçüncü gününden sonra vücudunuzun terlediğini ve özellikle de yüz kısmınızda yağlı yağlı terlediğinizi görürsünüz. Aynı zamanda dışkıda da belirgin şekilde yağ oranının artığı gözlenebilmektedir. Bu da yağla beraber toksinlerin atıldığını gösterir. Bu kürü uyguladığınız dönemlerde daha sık banyo veya duş yapmanız sizi hem daha çok rahatlatacak hem de deri gözenekleri açıldığından daha rahat toksinli-yağ atmanıza yardımcı olmuş olacaktır. Unutmayınız ki, toksin atan vücut kendini yeniler.
Not: Kesinlikle on günlük kür için ihtiyacınız olan miktarı tek bir defada hazırlama- yınız. Hergün taze olarak hazırlamanız şarttır.
- 19 Temmuz 2008
- 329
- 3
- 96
- 40
Bugün sırf lahana alayım diye pazara gittim ama elim boş döndüm..Onlar ne öyle dev gibiydiler..Homonludur diye düşünüp almadım..Bi de ramazanda düzenimiz ister istemez bozuluyo..İftarla sahur arası ağzım hiç durmuya maşallah
klava:Ama ramazandan sonra hem yeme alışkanlıklarımı düzene koyucam hemde bu lahana kürüne başlıcam..Deneyenlerin olumlu olumsuz paylaşımlarını bekliyorum kızlarcokacimcoook
klava:Ama ramazandan sonra hem yeme alışkanlıklarımı düzene koyucam hemde bu lahana kürüne başlıcam..Deneyenlerin olumlu olumsuz paylaşımlarını bekliyorum kızlarcokacimcoook E
EU1
Ziyaretçi
bende 17 yaşındayım ama 65 kiloyum aslında 70tim rejimle 65 oldum ama hedefim 50-55 arasıbu lahana % 100 işe yarıyomu ya bende 2 gündür içiyorum ama umarım faydasını görürürüm daha bu yaşta kilom yüzünden özgüvenimi o kdar kaybettim ki heralde zayıflasam hayat benim için yeniden başlar kilo sorunu psikolojimi çok bozdu
zeynepçimm canım benim ben de 17 yaşımdan beri 65 66 kiloyum evet moralim çok bozuk ve ben de aynı senin gibi lahana kürünü uygulamak istiyorum, yalnız kızlar nolur bu dediğimi bilenler veya doktor tanıdıkları olanlar sorsun soruştursun LÜTFEN! ben bu gün dedim ki kızlara işte başlıyorum lahana alcam pazar günü diyee biri bana dediki benim amcamın kızı içiyodu amcam doktor bıraktırdı ve çok kızdı dedi neden dedim, KARACİĞERE AŞIRI ZARARLIYMIŞ DEDİİİİ!!!!! halbuki karaciğerde biriken toksinleri atar yazıyo makalede, ama yine de korktum ne yalan söyliyim offf tam hevesleniyorum bişi çıkıyo yaaaaaaa evet yorumlarınızı bekliyorum, Allah hepimize önce sağlık sonra huzur versin sizi seviyorummm:enbuyukkk::1no2:
- 15 Şubat 2008
- 998
- 87
- 118
Gün87 uyardı kızlar sanırım denildiğinin dışına çıkmak pek uygun değil sabah akşam dendiğine göre günde 1 litre içmemeli.Fazlası zarar azı karar yani.Etkili birşey olduğu bu açıdanda belli yani.Ama diyetsiz değil.
Ben abur cuburu unluları ve şekeri rafa kaldırıyorum yarın itibariyle.
Umarım güzel gelişmeler olurda burda sevinçle anlatırım.
Ben abur cuburu unluları ve şekeri rafa kaldırıyorum yarın itibariyle.
Umarım güzel gelişmeler olurda burda sevinçle anlatırım.
Birazdan kaynatacağım yalınız bunu akşam yapsam içsem kalanıda sabah içsem olur mu acaba.Akşamları yapayım diye düşün dimi.Her defasında taze yapmak zorunda değiliz sanırım.Yani bir kaynatıp sabah akşam onu içip ertesi gün yine kaynatıyoruz.Sabahları vaktim olmaz çünkü yan çizerim ama istikrarla devam etmem şart oldu artık.
Gazam mübarek olsun gelişmeleri yazıcağım inşallah yeterki gelişme olsunZaten güzel şeyleri paylaşmak çok zevkli.Bi kere inanıyorum ben bu suya ki en önemliside bu sanırım
Gazam mübarek olsun gelişmeleri yazıcağım inşallah yeterki gelişme olsunZaten güzel şeyleri paylaşmak çok zevkli.Bi kere inanıyorum ben bu suya ki en önemliside bu sanırım
E
EU1
Ziyaretçi
lara canım tebrik ederim hadi bakalım ben de 64-65le başladım şimdi 61,7 yim ama şöylee bişey var bazen giysiylebazen duştan önce tartıldımm! yani giysi dediğm kalın bi kazağım var bu aralr hava soğudu ya o yüzden onu giyiyorum e bii kaç kilo oynatıyodur!! veee yağ oranım 19.5 tan 18.4 e indiiiii!!!!!!!!!!! yalnız bayram diye baklavayı fazla kaçırdım!!! bide ben akşam yapıp sabaha kalanını içiyorum yani 8 saatte bişey olmaz bence? bide limonlayıp çiyorum daha güzel oluyo tadı! of bugünde fazla kaçırdım neyse bi yürüyüş yapıyım daaa! bide zayıflatığını görünce seve seve içer oldum yani en azından tadına dayanma gücüm arttı:) oleyyyyy hadi kızlarr devammmmmmmmmm! bol su ve keseyi de unutmayınnn:) ay bide çatlaklarıma burdan duyduğum madecassol u sürüyorumm süperiimmm geçiyo sanki! hepsine bu pazartesi başladım arife günü yaniii:) bu arada vücut bakımı bölümünde var kızlar bu dediğim okuyun mutlaka bu site çoooooook yararlı yaaa oley! of fazla yazdım neyse öpüyorumm hepiniziiiiii sağlıklı zayıflamalarr!!!
