- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Lahana Çorbası Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi taydin
- Başlangıç Tarihi
SONUNDA 4 KıLO GıTTı ARKADAŞLAR.... uzun zamandır yazamadım zaman zaman da siteye giremedim ben genelde 55-56 kilodan yukarı çıkmayan biriyken birden 66 ya çıkmıştım çok hantallaştım belki çok kilo değil boyum 1.70 ama benim bünyeme ağır geldi giydiğim herşey olmamaya başlamıştı neyse birçok yöntem denedim diyet listeleri beyaz ekmek yememe gibi ama hep birşekilde bozdum dayanamadım yada işe yaramadı ancak birkilo verebiliyordum onuda alıyordum :) birgün arkadaşımla konuşurken bana zayıflamak için önce beden temizliği yapmam gerektiğini söyledi lahana çorbası tarifi verdi lahanadan tutunda kerevize havuça kadar neyse o günün akşamı eve geldim gelirkende lahana aldım evde kereviz havuç falan yoktu kendi kafama göre birçorba yaptım biraz arkadaşımın tarifi biraz benim AMA ıŞE YARADI ARKADAŞLAR TARıF ŞÖYLE ÇOK BASıT bir orta boy lahana yemeklik doğradım 4 yada 5 adet soğan aynı şekilde yemeklik doğradım yarım demet maydonozu doğradım ve iki tane domatesin kabuklarını soyup doğradım bunların hepsini birtencereye koydum üzerini biraz gecicek kadar su koydum ve 1.5 saat gibi bir süre pişirdim suyu kaynamaya başladıktan sonra 2 tane tavuk bulyon attım bunu bir hafta yedim açıktıkça birde yeşil çay içtim günde 3 -4 bardak birde haftada 3 gün yürüdüm ama genelde hareketli biriyimdir.hatta ilk başladığımda sabah kalkıp önce hazırladığım çorbamdan içiyordum aç karnıma daha sonra hafif bir kahvaltı yaptım küçük bir tost ve yeşil çayla tabi arada 2 saat gibi bir zaman oluyordu daha sonra gün boyu çorba içtim bol bol açıktıkça içerken içine limon sıktım nane attım bazen pulbiber attım meyvede çok önemli arada yeşil elma yedim ilk üç gün böyle geçti sonrasında sabah çorba içiyordum yine ama kahvaltı yok gün boyu çorba çorba çorba ve yeşillik sınırsız ot yıkadım marul maydonoz salatalık hepsini yedim 5.güne kadar böyle devam ettim beşinci gün hamsi almıştık onu fırına attık yedim ızgara şeklinde yanınada yeşillik tabiki ben 6. gün bi baktım kilom 62 dediğim gibi beni çok zorlamayan meyvemi salatamı balığımı yediğim çorbamıda eksik etmediğim bir menüydü .üzerinden iki hafta geçti dikkat ediyorum bugün baktım 61.5 kiloyum ama karnım açken :) baktım neyse almamışım yaa önemli olan bu
talisin ney arkadasım ben daha yenıyım fazla kılom yok sadece gobek var 4 5 kılo versem yetecek tek sorunumda fazla dıyet yapmayı sevmıyorum 2 3 gunde etkı edecek cevap yazarsan sevınırım cok tesekkurler fazla gıremıyorum ozelden atarsan daha rahat takıp ederım
arkadaşlar nefret ediyorum artık lahanadan da diyetinden de. sanki bütün gezegen lahana kokuyor. neyse zaten bişey yiyecek durumda da değilim, sözlüm yarın teslim olacak, şırnak' a askere gidiyor ve kaç gündür uykusuzumyemek filan hiç gözümde değil zaten
canım yaa kolay değil haklısın Allah kavuştursun sizi inşallah hayırlısıyla gider döner sözlün bencede buara diyet yapma sen strese bağlı tansiyon falan düşer dikkat et kendine
kizlar ben bu diyeti gecen kis yaptim baya incelme olmustu bende ama yediklerime hic dikkat etmedim ve bu aralar yine baya kilo aldim bu haftasonu malzemeleri alicam ve pazartesi yeniden baslamak istiyorum kisin o kadar cok ictim ki artik o corbanin kokusuna bile tahammul edemiyorum ama bu kilolarin bir sekilde gitmesi lazim
- 10 Kasım 2008
- 28
- 0
- 38
- 30 Ağustos 2009
- 4.193
- 3
- 39
walla aslında herkes kendi zevkine göre yapıyo azcık ondan azcık bundan sallamasyon yani:hulya: içine hazır çorba koyanda var yada tüm malzemeyi birlikte pişirip blendırdan geçirende..ben şöle denemiştim bir kez sadece akşamları hafif geçirmek için çünkü tüm gün içmeyi hiç düşünmedim..
sarımsak ve soğanları minik doğrayıp az zeytinyağyla soteledim içine havuç rendesi koydum daha sonra 2 domates rendeleyip attım pişince suyunu koydum içine küçük küçük doğradığım lahana ve kereviz yapraklarını koydum pişmesine yakın yine ince kıydığım yarımşar demet dere otu ve maydonoz ilave ettim ...kendi zevkimce baharat ekledim gayette güzeldi kereviz kokusunu sevdiim için sanırım:) blendırdan geçirmedim çünkü görüntüsünün hoş olmıcanı düşündüm ama sen bilirsin yinede yerimseniben kendi zevkine göre uydurursun artık bişeyler a.s
- 5 Haziran 2009
- 275
- 3
Canım ben başlayalı daha 2 hafta oldu 3.5 kg ancak verebildim. Olumsuz görüşlerden dolayı hiç yapmayı düşünmedim. ama herşeye rağmen denemeye karar verdim. ve şimdilik iyi gidiyorum. yalnız ben harfiyen uyamıyorum. sabah azda olsa kahvaltı ediyorum. ve haftada 2 kez tek öğün bozuyorum. bu güzel bir pazar kahvaltısı oluyor genelde yada c.tesi günü dışarda bir öğlen yemeği. oluyor. böyle devam etmeyi düşünüyorum. 85.500 ile başladım. şuanda 82 kg yum Çokta fazla kasmamak lazım.Hızlı giden kg ların kasdan gittğini sonrasında hızla geri alındğını söylüyorlar. öyle olmaktansa yavaş yavaş sağlıklı vermek
ben başlayalı 1 hafta oldu sabah kalktığımda 7. günüme başlicaktım ama kalktığımda tansiyonumun düşük olduğunu farkedip tansiyonumu ölçtüm 9-6 çıktı we 7. günü tamamlayamadım.Ama ben bu 6 gün harfiyen uyguladım rejimi, hatta bifteği sadece 1 öğünde yedim muz 3 adet yedim ama bu sabah bırakmak zorunda kaldım sanırım 3 kilo werdim daha tartılamadım ama bende bu çorbayı bundan sonra sadece akşamları içmeyi düşünüorum çünkü artık zorluo çorba beni...
raupe selam ben şunu öğrenmek istiyorum istiyorum, bu 13 kiloyu 2 ayda lahana çorbasını nasıl kullanarak werdini söylüyorsun peki nasıl içtin aralarda ne yedin 2 ay sürdürdüm diyosun çünkü anlatırsan çok sewinirim.ben 6 günde 2-2,5 kilo kadar werdim.1,5 ayım kaldı 13 14 kilo wermem(erkek arkadaşımla iddiaya girdikte:) ) gerekio bu çorbayı sürekli içincede ne olduğunu gördüm 6. günde tansiyonum düştü bırakmak zorunda kaldım bana yol gösterirsen çok sewinirim şimdiden teşekkür ederim.
