- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Lahana Çorbası Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi taydin
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mart 2011
- 1.019
- 854
- 48
- 28 Mart 2011
- 1.019
- 854
- 48
- 14 Kasım 2014
- 174
- 89
Benimde paben problemim var 2014 yılı mayıs ayından beri kilo vermeye ve verdiğim kiloları almamaya gayret ediyorum deemediğim diyet kalmadı ama en memnun kaldığım bu diyet ne yesem basende toplamda 26 kg verdim 3-5 kilo alınca hemen şok diyet ama bu basen çok canımı sıkıyor ip atlamam gerektiğini söylüyorlar bu arada sporada gittim, power plateye ama nafile ırsilik vede oturarak çalışmada kaynaklı imiş basenim 123 cm den 96 cm ye düştü ama 3-5 kilo almaya başlayınca hoop yine basende arkadaşlarım ve ailem sen yemek ye sonrada amuda kalk diyorlar üst ve alt bedenim arasında 2 beden farkı var ne yapacağımı şaşırdım moral sıfır senin yinede kilon benden çok aşağıda başarılarının devamı gelir inşallahaslinda öyle ama basenlerim cok igrenc dururyor.. bir türlü forma sokamiyorum. sanki midem orda yedigim her sey oraya gidiyor)
- 14 Kasım 2014
- 174
- 89
- 14 Kasım 2014
- 174
- 89
bende diyete sizin gibi sadık kalamıyorum ama siz çok iyi veriyorsunuz ben çorbayı tarifi gibi yaptım sizinkinin lezzetli olması bulgur ve salçadandır. Bulgr bence çok iyi fikir çünki bulgur kas yapar bir dahaki sefere bende bulgur katacağım spor hocam diyet yaparken kasınızı kaybeymeyin diye sürekli uyarırdı ve hatta son ölçümümde (toplamda 24 kg vermiştim) bu ne abla yağ yerine kasların gitmiş yanlış iş yapıyorsun diye kızmıştı be bu diyete 1 hafta ara verip dukan atak yapacağım tekrar bu diyete 7 gün olmasada 5 gün vedam bakalım ne olacak kolay gelsin başarılarının devamı gelir inşallah
- 28 Mart 2011
- 1.019
- 854
- 48
dengelemek için öğlenleri köfte,tavuk,et gibi şeyler tüketmemiz gerekiyor ozaman .
Dediğin gibi hep kastan gidicek
- 28 Mart 2011
- 1.019
- 854
- 48
BAŞLANGIÇ 66.00
1.GÜN 65.400
2.GÜN 64.300
3.GÜN 63.400
diyet ilerledikçede kilo verme azalmaya başladı acaba neden ki?
3 Günde 3 kilo iyi vermişsiniz helal olsun böyle devam
- 14 Kasım 2014
- 174
- 89
yok be ablasının güzeli 2.600 o kadar ve gittikçe kilo vermem azalıyor3 Günde 3 kilo iyi vermişsiniz helal olsun böyle devam
isyannn
- 14 Kasım 2014
- 174
- 89
evet bende de kabızyık yaptı kayısılı form çayı içtim yoksa karın şişkinliğinden çatlayacaktım
- 14 Kasım 2014
- 174
- 89
kaçıncı gündesinki sadece 2 diye üzüldün?bugün 5.günüm Sabah tartildim. baslangic kilom 52 bu Sabah terazi 50 yi gösterdi. sadece 2 Kilo(
halbuki hic kacamak yapmadim listeye tamamen uydum.
bekledigim sonuc bu degildi..
bugün ve yarinda yaparim o Kadar..
pazar günü tekrar yazarim sonucu...
bugün 6.gün yine ayni sadece 2 Kilo
- 14 Kasım 2014
- 174
- 89
Kabızlığın varsa yada reglin yakınsa üzülme bundan kaynakladır benımde başıma geldi birebir aynısını yaşamıştımbugün 6.gün yine ayni sadece 2 Kilo
