- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
burda hemşerilerim toplanmış bende karamanlı sayıolırım bir ilçesindenim ama soran olursa konyalıyım diyorum çünkü küçük bir ilçe pek bilen yok
ben yaklaşık 3 hafta arka arkaya bu lahana diyetini uyguladım, ELHAMDÜLİLLAH bi rahatsızlığını görmedim sadece rengin uçmuş diyen oldu, yoksa halsizlik felan olmamıştı! 4. Hafta yaban Mersin'i ve elma diyeti yaptım (kendimce uyguladım öyle bi diyet yoktur belkide) son günler halsizleştim, 3 hafta boyunca bol su 2-3 litre içtim, sonra 4 bardak yeşil çay, birer bardak ısırgan otu çayı detox çayı , form çayı içtim sıfır şekersiz, hergün 2x yürüyüş yaptım,4. hafta artık o kadar çoştum ki, dağ tepe çıktım hep! Ama çay hiç içmedim Kesinlikle tatlı , ekmek , cips.... Ağzıma almadım ! Ama vücud durdu, galiba 1,5 kilo felan verdim 4. Hafta, okadar dikkat etmeme rağmen! Diyete başladığım günden son güne kadar bi karne hazırladım, hergün için kendime not verdim, hiç torpıl geçmedim, neyse onu yazdım, altına günlük tarttıldım kilomu yazdım kenarına hafta hafta hedefimi yazdim. ( hiçbir zaman hedefime ulaşamadımMaalesef ) ama kötü not aldığım günün ertesi günü ya hiç vermediğimi, yada 400 grama kadar terazide fazla çıktığımı tesbit ettim! Yani bayanlar size tavsiyem madem bu nefis;( çorba diyetine başladınız , boğazınızı tutun, sabredin ve hiç kaçamak yapmayın, ve aynen uygulayın! Înanın farklı oluyor o zaman! Ben 02.01.2014 de 77 kilo ile başladım 02.02.2014 de 69 la bıraktım ve yatana kadar yedim
maşallah sana hemşo 8 kg çok güzel ben ptesi başladım maalesef ilk akşam meyve yerine salata ve balık yedim onun dışında bugün 3. günüm şimdilik iyi gidiyor bakalım 7 güne tamamlayabilecekmiyim herkes 2. günün çok zorlu olduğunu yazmış ama beni hiç zorlamadı 2. gün şu anda 1,2 kg kaybım var bakalım daha ne kadar gidecek
