- 1 Ağustos 2013
- 158
- 3
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Lahana Çorbası Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi taydin
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
dün ilk günümdü akşam yaptığım için sadece akşam içtim ben çorbamı,bide yatmadan yarım saat öncede ayırdığım suyundan 2 bardak içtim
Darisi basiniza kizlar umarim hepimiz istedigimiz kilolara kavusuruz. Ben anladimki kilo vereren instantie daha cok mutlu oluyo, kilomu almak ise hem insan yiyerek ruyunu daraltiyo hemde mutlulugu ozguvenimizi yiyerek kendimiz yok ediyoruz ve gene is kendimizde o ozguveni kazanmak mutlu yasamak elimizde insallah hep birlikte zayiflariz
L92 kilo ile basladim ama tartım bi 87 gösteriyor bi 90 halen tartım şüpheli
Biraz yarın dyet isyene gidicem yarin ne çıkacak bakalım
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
Yemek yedin galiba sen cnm ben 5 kilo mu vermiş bulunuyorum evdeki tartima göre ben 3 öğün içtim içmeden önce 2 bardak su ictikten sonra ağzıma yaa mandalina ya limon ne varsa o kokuyu alacak üstüne tekrar şu yeşil çay veya doğadan 7 li cay var onu içiyorum bu kadar bir iki kaçamak yapıyordum mesela bugün son günüm 2 tambugday ekmeği ile beyaz peynir ve 3 tane zeytin yedim akşam kepekli pilavimm yoktu yemedi m corbayla idare edicem bu aksamda .ha bide ben her sabah kaynar su içtim bol limonlu ikinci bardagima koymadim faydası oldumu bilmem 1 hafta anliycan sadece çorba ile öğün atladım hic birsey yemedim listeye uydum abur cubur asla yemedim spor yapamadım 3 gun yaptım twestr yaptım her gün 15 dakika suyu unutmadan çok su içtim 3 4 litre ve mutlu son yarinda diyetisyene gidicem 15 gün ara vericem sonra tekrar
yok yemek yemedim yalnızca çorba ve günlerine göre sebze ve meyve yedim :S neyse artık bende 1 hafta sonra tekrar deniyeyim bari
- 1 Ağustos 2013
- 158
- 3
hmm anldm cnm bugn bnmde 1.günm we5kase çrba içtm abrtdm glbadün ilk günümdü akşam yaptığım için sadece akşam içtim ben çorbamı,bide yatmadan yarım saat öncede ayırdığım suyundan 2 bardak içtim
3yeşl elma 1tane mandlna we 3fincn yeşl çay içtm günlkmü tartlyrz yrn tartlp kilomu sğlckmym
- 7 Eylül 2013
- 1.896
- 477
- 7 Eylül 2013
- 1.896
- 477
canım regl günü falanmı yaklaştı yoksa,neden öyle oldu şaşırdım:26:
tebrikler canım çok güzel
Mrb canım, bu mesajının altında bulunan şekli nasıl yapıyorsun. Hani başlangıç kilon, hedef kilof ve şuan nerede olduğunu gösteren şekli....
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
ben hergün tartılıyorum oldum olası canım,sen bilirsin ne zaman istersen tartıl zorunluluk yok yanihmm anldm cnm bugn bnmde 1.günm we5kase çrba içtm abrtdm glba
http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php?type=3
bu linkten canım
Ben Avusturya da yaşıyorum, konyalıyım, evet Avusturyada okullarda mecburi yemek yapma dersi vardır, yemek derslerinde kereviz çok kullanılır, o yüzden hiç zorlanmadım, daha çok kök denen yer kullanılır burda,
- 9 Ocak 2014
- 103
- 2
- 34
ad ------------diyetteki kaçıncı gün------------- başlangıç kilosu----------giden kilo------şimdiki kilo----- hedef kilo
Edalı70-----------------------bitti -----------------------------70,2----------------------3,3---------------66,9---------?
Konyaaaa--------------------bitti-----------------------------75--------------------------2-----------------73-----------65(10 kilo vermek istiyor)
İstanbule--------------------7.gün------------------------------92------------------------5-------------------87yarın tartılacak
istemk----------------------bitti----------------------------63-----------sürpriz yapacak-------------------------------------(10 kilo vermek istiyor)
buse12345-----------------bitti----------------------------69--------------------------------------------------------------(15 kilo vermek istiyor)
diyetmiyet-------------------5.gün----------------------------74,7---------------------2,2------------------72,5-----------64 olmak istiyor
papatya93--------------------1.gün--------------------------91kg----------------------?-----------------?--------------?
Triendy21--------------------2.gün--------------------------60,6---------------------400 gr-----------60,2-----------58
Kelebekcim------------------yarın başlıyor-----------------------------------------------------------------------------------
Edalı70-----------------------bitti -----------------------------70,2----------------------3,3---------------66,9---------?
Konyaaaa--------------------bitti-----------------------------75--------------------------2-----------------73-----------65(10 kilo vermek istiyor)
İstanbule--------------------7.gün------------------------------92------------------------5-------------------87yarın tartılacak
istemk----------------------bitti----------------------------63-----------sürpriz yapacak-------------------------------------(10 kilo vermek istiyor)
buse12345-----------------bitti----------------------------69--------------------------------------------------------------(15 kilo vermek istiyor)
diyetmiyet-------------------5.gün----------------------------74,7---------------------2,2------------------72,5-----------64 olmak istiyor
papatya93--------------------1.gün--------------------------91kg----------------------?-----------------?--------------?
Triendy21--------------------2.gün--------------------------60,6---------------------400 gr-----------60,2-----------58
Kelebekcim------------------yarın başlıyor-----------------------------------------------------------------------------------
- 9 Ocak 2014
- 103
- 2
- 34
kızlar ben yarın +1 çıkabilirim. balık yedim akşam ama yağlı bir balıktı. (fırında yaptım)
2 parça da küçük pirzola yedim.
bi de sadece domates yemem gerekirken lahana salatası da yedim. çorba serbestse salatası da serbesttir di mi
Konyaaaa, ne şanslılar çocuklar. daha okulda öğreniyorlar yemek yapmayı. sağlıklı beslenmeyi ve sağlıklı yemek pişirmeyi öğretiyorlardır. aradığım kerevizi bulamadım ayy ben bugün. 4 market gezdim oysa. neyse
iyi geceleerr, gitsin kilolaaaar
2 parça da küçük pirzola yedim.
bi de sadece domates yemem gerekirken lahana salatası da yedim. çorba serbestse salatası da serbesttir di mi
Konyaaaa, ne şanslılar çocuklar. daha okulda öğreniyorlar yemek yapmayı. sağlıklı beslenmeyi ve sağlıklı yemek pişirmeyi öğretiyorlardır. aradığım kerevizi bulamadım ayy ben bugün. 4 market gezdim oysa.
neyseiyi geceleerr, gitsin kilolaaaar
- 9 Ocak 2014
- 103
- 2
- 34
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
dediğim çıktı,çok mutluyuuuuuuummmm,,boy 169 kalan 2 kilo sonra 55e kadar inicem inşallah
Eki Görüntüle 932036
Eki Görüntüle 932036
- 1 Ağustos 2013
- 158
- 3
dediğim çıktı,çok mutluyuuuuuuummmm,,boy 169 kalan 2 kilo sonra 55e kadar inicem inşallah
Eki Görüntüle 932036
ayy çok sewndm cnm senn için tebrkleer
umrm bnde böğle rakamları göreblrm
