Popüler Konu Lahana Çorbası Diyeti Deneyimlerimiz

sabah 1 kase lahana çorbası
ara 1 elma
öğlen lahana çorbası
ara 1 elma ,1 galeta, 3 zeytin
akşam lahana çorbası.

yatmadan da meyve yerim

halsizlik ,başağrısı yok ama gözüm hep yiyeceklerde kalıyor...:KK43:
 
kızlar ben bugün akupunktura başlıycam...daha öncesinde 17 kilo vermiştim.isveç diyeti ile de 14 günde 6 kilo verdim bi ara.dayanabilirseniz isveç diyeti çok süper sporla beraber yürüttüğünüzde acaip zevk alıyor insan...

yirmi koşu bandında sıkılmıyo musun ya...ben acaip sıkılıyorum koşu bandında yürüken...nasıl eğlenceli hale getirebilriim bilmiyorum. önceden 37 ekran tv vardı koşu bandı karşısında iyi gidiyordu şimdi yok...yürüyesim bile gelmiyor. havalar möalum dışarı da da yürmek mümkün değil...ne yapmalı bi akıl verin bana?

merhaba esın hanım bende corbayı bıraktım gına gelıyo ınsana ben fırsat buldukca gorumcemle yuruyus yapmaya calısıyorum sahılde zamanın nasıl gectıgını bıle anlamıyorum evde spor yapmak tek basına bıraz zor benımde elıptık bısıkletım var hakıkattan da cok sıkılıyo ınsan hareketlı pop muzık dınlesenız mesela fayda etmezmı
 
merhaba esın hanım bende corbayı bıraktım gına gelıyo ınsana ben fırsat buldukca gorumcemle yuruyus yapmaya calısıyorum sahılde zamanın nasıl gectıgını bıle anlamıyorum evde spor yapmak tek basına bıraz zor benımde elıptık bısıkletım var hakıkattan da cok sıkılıyo ınsan hareketlı pop muzık dınlesenız mesela fayda etmezmı

tv olunca sağa sola bakarak yürürmüş gibi oluyor yürüyüş dokunmuyor insana...müzikle de pek zevk almıyorum doğrusunu söylemek gerekirse...asıl doğru şey spor yapmayı sevmiyorum galiba :))) 5 yıl öncesine kadar haftanın 6 günü her sabah yürüyüşe çıkardım ardından işyerime de yürüyerek giderdim...zevkle yapıyordum...ama 20005 de sağlık sorunlarım dolayısıyla kortizon kullandım ve 3 ay içinde 56 kg dan 76 kg çıktım..haliyle bacaklarım ve ayaklarım bu ağırlığa adapte olamadılar o zavallı ayaklarım nasıl ağrırdı hiç sormayın...o zamandan bu zamana kadar 62 e kadar indi kilom ama sonrasında tekrar sağlık sorunları nedeniyle 79 u gördüm. işte o gün bugündür ayaklarım isyanda olduğu için uzun uzun yürüyüşler yapamıyorum.kou bandı aldım ki istediğim zaman az az da olsa yürüyeyim...o da tv olmayınca tad vermiyor işte :KK43:

bu arada kızlar ben tesadüfen bir site buldum.hipnozla zayıflamayı duydunuz mu bilmem ...işte bu sitede öle bilinç altına kilo vermesine yönelik telkinler yer alan müzikler var. bu siteyi aralıkta keşfettim.dinlemeye başladığım ilk andan itibaren etki gördüm. ertesi gün iştahım azaldı tabağımdaki en sevdiğim şey olan kumpiri yarım bıraktım yiyemedim :)))cips çekirdek vs abur cubura acaip düşkünlüğüm vardı...hiç canım istemiyor.yiyecek olsam da zevk ve tad almıyorum yemeyi bırakıyorum...sitenin adını burdan yazamıyorum site linki vermek ismi zikretmek yasak olduğu için siliniyor...... şeklinde yer alıyor.
bu gün bir de yine tesadufen aynı konu hakkında bir kitap buldum aldım.yasemin soysal diye biri yazmış tek şişman beyniniz diye...bu kitapta da bilinç altımızın bizim kilolarımız üzerinde egemn olduğunu ve bu egemenliği yıkmak için neler yapabileceğimizi anlatıyor. eğer bu tür konulara ilginiz varsa söyleyin özelden ismimi vereyim beni ekleyin ve mesajla site adını vereyim ha bu arada bu sitedeki telkinler ücretsiz. ve çok memnun kalacağınıza eminim :)))

zayıflamak için denemediğimiz yol kalmadı.bunu da denemenizi tavsiye ederim :)) kaybedecek tek şey iştahınız deme di demeyin...
 
essincim rica etsem bana yollarmisin. ben bi site bulmustum ama bir türlü indiremedim, yani biseyler yanlis oldu.. ilgimi cekiyor.. ihtiyacim var.. bu veremicem korkusu beynime iyce yerlesmis, kurtulamiyorum bi türlü. faydasi olursa duacin olurum canim :KK71:
 
essincim rica etsem bana yollarmisin. ben bi site bulmustum ama bir türlü indiremedim, yani biseyler yanlis oldu.. ilgimi cekiyor.. ihtiyacim var.. bu veremicem korkusu beynime iyce yerlesmis, kurtulamiyorum bi türlü. faydasi olursa duacin olurum canim :KK71:

özelden yolladım ama bağlantımda sorun var geldi mi mesaj?
 
esincim özel msj atamiyorum canim, henüz 100 mesajim olmamis sitede :KK43: yinede cok sagol canim. bi site vardi hayatim degisti diye.. ordan bi kac kez denedim ama olmadi. kismet degilmis canim. benim face adresim yok canim.. yinede coooook tesekkür ederim..:KK71:
 
esincim özel msj atamiyorum canim, henüz 100 mesajim olmamis sitede :KK43: yinede cok sagol canim. bi site vardi hayatim degisti diye.. ordan bi kac kez denedim ama olmadi. kismet degilmis canim. benim face adresim yok canim.. yinede coooook tesekkür ederim..:KK71:

evet o site bahsettiğim :)) aslında çok kolay indirmesi...sana mailimi verebilirim senin de varsa...ordan linki kopyalar sana yollarım doğrudan indirirsin :)))
 
bekledim ama msj gelmedi, ben tekrar bi denicem essincim.. nazik teklifin icin cok tesekkürler canim.. coooook uykum geldi.. uyumaya gidiyorum.. herkese tatli rüyalar..
 
bu arada kızlar ben tesadüfen bir site buldum.hipnozla zayıflamayı duydunuz mu bilmem ...işte bu sitede öle bilinç altına kilo vermesine yönelik telkinler yer alan müzikler var. bu siteyi aralıkta keşfettim.dinlemeye başladığım ilk andan itibaren etki gördüm. ertesi gün iştahım azaldı tabağımdaki en sevdiğim şey olan kumpiri yarım bıraktım yiyemedim :)))cips çekirdek vs abur cubura acaip düşkünlüğüm vardı...hiç canım istemiyor.yiyecek olsam da zevk ve tad almıyorum yemeyi bırakıyorum...sitenin adını burdan yazamıyorum site linki vermek ismi zikretmek yasak olduğu için siliniyor...... şeklinde yer alıyor.
bu gün bir de yine tesadufen aynı konu hakkında bir kitap buldum aldım.yasemin soysal diye biri yazmış tek şişman beyniniz diye...bu kitapta da bilinç altımızın bizim kilolarımız üzerinde egemn olduğunu ve bu egemenliği yıkmak için neler yapabileceğimizi anlatıyor. eğer bu tür konulara ilginiz varsa söyleyin özelden ismimi vereyim beni ekleyin ve mesajla site adını vereyim ha bu arada bu sitedeki telkinler ücretsiz. ve çok memnun kalacağınıza eminim :)))

zayıflamak için denemediğimiz yol kalmadı.bunu da denemenizi tavsiye ederim :)) kaybedecek tek şey iştahınız deme di demeyin...


Ben bu site sayesinde sigarayı bıraktım canım.4 ay oldu.ama kilo verme müziklerini denememiştim.denemekte fayda var. teşekkürler
 
2.günüm
sabah 1 kase lahana çorbası
ara elma
öğlen lahana çorbası
ara havuç
akşam salata yemeyi planlıyorum..

bu arada dün 2 dolma yiyerek diyeti sabote ettim.yine de 82.4 den 81.7 ye düşmüşüm.

diyete başlayan arkadaşlar nerdesinizzzzzzzzzzzzzz?
 
Ben bugün çorbayı yaptım, yarın başlamayı düşünüyorum, akşam tartılcam ilk olarak 3. günde cevap yazarım sonucu... Bu arada bi tattım ama o kadar da kötü değil gibi geldi tadı
 
slm kizlar bende baslamak istiyorum ama sormak istedigim bisey var, bu diyette SIK SIK tuvalete cikiyormusunuz.Birde corbayi sadece sabah ve aksam yesekte olurmu?...
 
selam essincim, nasilsin? sana biraz önce mail attim, linki sabirsizlikla bekliyorum canim.. nasil bi etki yapicak merak ediyorum.
 
slm kizlar bende baslamak istiyorum ama sormak istedigim bisey var, bu diyette SIK SIK tuvalete cikiyormusunuz.Birde corbayi sadece sabah ve aksam yesekte olurmu?...


slm,çorbayı sabah akşam içsen de olur.mutlaka faydası oluyor.ama ne kadar çok içersen o kdar kilo verirsin.evet sık sık tuvalete çıkarıyor.hem de az su içsen de....
 
3.gün

sabah lahana
ara 1 muz
öğlen gofret bir parça ekmek
ara çağla elma
akşam lahana salata

kilo 81.2 yani 500 gr vermişim
 
3.gün

sabah lahana
ara 1 muz
öğlen gofret bir parça ekmek
ara çağla elma
akşam lahana salata

kilo 81.2 yani 500 gr vermişim

bravooo sana yirmi...böyle devam et. ben de farklı bir diyet uyguluyorum bir listem var bakalım ne kadar gidecek :))
 
bende bu diyete başlıyorum ama merak ettiğim birkaç şey var meselaa, hiç sonuç alamamış arkadaşlar var mı? Birdeee sabahları çorbayı midem kaldıramadığı için acaba nestle nesfitlerle kahvaltıyı aradan çıkartsam sizce diyeti tamammen bozmuş olurm muyum?
 
X