Ne kusuru tesekkur ederim yazdiklariniz için. Eline pestil, salatalık, meyve falan veriyorum. Onlardan da az olsa yediği için tam acikmiyor sanırım. Bir çay bardağı yoğurt, bir çay bardağı çorba, meyve püresi, sabah kahvalti, bazen irmikli kuru meyvelerle bulamaç yapıyorum. Bunları bir günde yerse mamaya ya da anne sütüne sıra gelmiyor. Bunlar zaten bütün ogunlerini dolduruyor. Gece de mama veriyorum. Ne yapmamı önerirsiniz. Mesela yoğurtla çorba miktarını yarıya indirip bir öğünde mı versem. Onun yerine de mama mı icirsem?
Öneriler daha çok kafanızı karıştırır. İşin Aslı çocuğa bağlı bir şey.
Ama kendi tecrübem,
Yerinizde olsam arada verdiğim salatalık, pestil gibi şeyleri kaldırır,
çorba+köfte denerdim mesela. Hani 1 çay bardagı çorba yemesin, onun yerine yarısı kadar çorba ve köfte yesin gibi.
Yada
Miktarları değiştiremiyorsanız yediği şeylerin kalorilerini arttırabilirsiniz.
Örneğin kahvaltısına tahin ekleyin. Sağlıklı yağ içerir.
Yada yoğurdu sade yerine her gün olmasa da arada meyveli yoğurt verin, açılan bir öğünde de köfte yedirin.
Hurma mesela besleyiciliği çok yüksek bir besin,
İrmik su ile muhallebi pişirip hurma ile blenderdan geçip tatlı hazırlayabilirsiniz
Eğer çocuğunuz katı tüketmeyi seviyorsa keci boynuzu unu oluyor, onunla yapılan pankek tarifi var, Benim çocuklar bayılıyor :)
Benim küçük 10 aylık,
Sabah 1 pankek, 1 tatlı kaşığı kadar tuzsuz ev peyniri, 3-4 zeytin
Yada 1 yumurta sarışından tereyağlı peynirli omlet, salatalık
Uykudan önce yoğurt/ bazen meyveli
Uyandığında biraz çorba
1-2 saat kadar sonra 2 köfte,
1 saat sonra 1 meyve yada kuru meyve
Sonra yine uyku, uyandığında çorba
Aralarda da emiyor ama sütüm epey az
Gece uyumadan bazen irmikli hurmalı tatlı
Gecede 2 kere formül mama içiyor.
Gününe göre azalıp arttığı oluyor ama genelde böyle :)