Kürksüz'ün Squat Günlüğü

Bugun dinlenme gunumdu
Ama yinede 40 dk yuruyus yaptim
Demek bizim seni geçeceğimizden korktun heee yarında benim dinlenme günüm sadece yürürüm ama ya kafama takılıyor plank da yapıyorum ben yarın 50 saniye yapacaktım artırarak gidiyorum onda da mı dinlenecem yoksa devam mı edicem plank a kafam karıştı yahu
 
Sadece squatta dinleniyorsun canim, ama bence bacaklarini dinlendir.
Mekik cekebilirsin mesela bol bol
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…