- 20 Kasım 2016
- 10.907
- 94.637
-
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #701
kıskanma Kız=)))
kıskanma Kız=)))Şimdi hepinizin kilosuna ve boyuna baktımbakmaz olaydım hem sizlerden kısa hem fazla kiloluyum nasıl bir topiğe düşmüşüm ben kıskançlık tavan yaptı
Bana da at merak ettimSana link atıcam özelden.
Iyiyim tatlimm cok sukur:))Çiçeğimmmmm ♡
Iyiyim cok sukur nasıl olayım hersey aynı ev bebiş ders :))
Sen nasilsın ballı kaymagım iyi misin özledim vallahi seni :*
Bensiz olur mu hiççç nasil vercem dogum kilolarını ben
Çokta güzel yapıyosun kanka, ooo squatı 50lemişizBende veriyorum rapor:))
50 squat araliklarla
30 dk yuruyus
10 mekik ancak o kadar yapabiliyorum anacim
Evettt raporu veriyorum
10 dakika ısınmadan sonra;
55 squat
34 mekik (son 1 taneyi çekemedim geberdim)
20 saniye plank
5 dk karın egzersizi
Adana'li allah'in adamiEvettt raporu veriyorum
10 dakika ısınmadan sonra;
55 squat
34 mekik (son 1 taneyi çekemedim geberdim)
20 saniye plank
5 dk karın egzersizi
Eki Görüntüle 1980382 Bugünki sporum 1 saat kardiyo +1 saat ağırlık Buda yürüyüşüm
Yetişirsin nanişimm ben mesela şimdi daha kolay mekik çekiyorum ilk gün 3. De tıkanıyordumAdana'li allah'in adamihatunu yani
Brawo valla masallah
Insallah bende size yetisirim ya
Hee ya 25 yapiyom 10 dk ara bir 25 daha ancak oyle yapabiliyorum kankaÇokta güzel yapıyosun kanka, ooo squatı 50lemişiz
Oylemi dersin yavrum ay hadi insallah:)Yetişirsin nanişimm ben mesela şimdi daha kolay mekik çekiyorum ilk gün 3. De tıkanıyordum
Ahh canım hemşehrimm :))Dibine kadar bacım
Yetişirsin yetişirsiiiin ben totomu kaldırıyorsam sen bu azimle hayli hayli kaldırırsın güzelimAdana'li allah'in adamihatunu yani
Brawo valla masallah
Insallah bende size yetisirim ya