Kürksüz'ün Squat Günlüğü

Gunaydin canim hamlamissin sen :KK43:benim de hafif belimde hassaslik var
Hamladıgim kesin:KK48:
Bugun 55e çıkaracagım o yüzden tırsıyorum. Yarına daha fazla ağrı duyarım diye endişe ediyorum. Disipline Girmis BirKadin Disipline Girmis BirKadin dan haber yok kesin o da hamladı:KK70:

Beline dikkat et fazla yüklenme. iyilesme süreci cok uzun oluyor
 
Gunaydin hatunlar:KK68:
Nasiliz bakalim:KK66:
Ben dun yaptigimin ustune aksam 10 daha ekledim:)
Bu sabahta 20 yaptim,oglene bir 20 daha yaparim:KK6:aksamada allah kerim:KK53:
Günaydın yavriiiimu, erken söyleseydin lissteye eklerdik :spor: naaassın :KK8:
 
Ya ben ya beeenn mini mini minnacığım

Gunaydin sporcularr:KK200::KK200:

Hamladıgim kesin:KK48:
Bugun 55e çıkaracagım o yüzden tırsıyorum. Yarına daha fazla ağrı duyarım diye endişe ediyorum. Disipline Girmis BirKadin Disipline Girmis BirKadin dan haber yok kesin o da hamladı:KK70:

Beline dikkat et fazla yüklenme. iyilesme süreci cok uzun oluyor


Günaydın kızlaaarrr :KK19: bugün yürüyüşü erken yapmayı planlıyorum bacaklar el verirse:KK53:
 
Baktim simdi tamam aksamlariymis:KK53:
Ya allah bismillah basliyayim yavastan ben:KK24:
Cocuklarla parka gidecez bugun ordada dogayla basbasa yuruyus,squat allah ne verdiyse yapmaya calisicim:KK53:
Benimde bacaklarım ağrıyor :KK70:
Hadi bakalım akşama bekliyorum güzel haberlerini :KK53:
 
Hamladıgim kesin:KK48:
Bugun 55e çıkaracagım o yüzden tırsıyorum. Yarına daha fazla ağrı duyarım diye endişe ediyorum. Disipline Girmis BirKadin Disipline Girmis BirKadin dan haber yok kesin o da hamladı:KK70:

Beline dikkat et fazla yüklenme. iyilesme süreci cok uzun oluyor
Canim aynen 30 yapabilirim zaten ancak dokuluyorum yoksa:KK23::oops:
 
X