Kürksüz'ün Squat Günlüğü

Teşekkür ederim canım
Oyyy oyyyy çok sewindim canım hayırlısı olsun inşallah.
Çayır çimende bundan sonra uyumak yokk soğuk kaparsın hasta olursun valla döverimmm
Birde hamilelik uykuda yapar, şimdi anlaşıldı senin çimende öyle derin derin neden uyuduğun
 
Benide alın benide. 4 gündür jillian level 1 yapıyorum. Ama ben baya ince sımsıkı olmak istiyorum. 68 kilodan 55e düştüm. O yüzden bacaklarım, kollarım, kollarım sarktı. Amacım kilo vermek değil ama sımsıkı olmak istiyorum. Squatgirl mü yapsam jillian a devam mı etsem bilemedim. Sizde squatlar farkettirdi mi?
 
Maşallah güzek kilo vermişsiniz.
Şimdilik farkettirdi , yani dikleşme ve diri durma var ama sıkılaşma tam anlamıyla oldu diyemem. Ama daha 2. Hafta bu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…