-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Küçük birikimlerden büyük yatırımlara
- Konu Sahibi Varyemez
- Başlangıç Tarihi
- 6 Ağustos 2010
- 39.602
- 70.506
- 798
Şöyle az pirinçli bol sütlüYok, sütlaç sevmem ben
Fırınlanmış üzerinde kavrulmuş fındıklar
- 28 Mart 2020
- 6.258
- 24.565
- 298
- 28 Aralık 2023
- 6.414
- 19.372
- 168
- 6 Ağustos 2010
- 39.602
- 70.506
- 798
- 28 Aralık 2023
- 6.414
- 19.372
- 168
Diyet kimmiş benim modumu düşürecekHey maşallah diyet miyet ama enerji fulll artı fulll maşallah
Gü nay dın…,
- 28 Aralık 2023
- 6.414
- 19.372
- 168
Bu terste bir işlik varSaati 06.07 ye kurdum ben saat 05.00 te uyandım saat beni uyandıracaktı ,ben saati değil
- 6 Ağustos 2010
- 39.602
- 70.506
- 798
- 6 Ağustos 2010
- 39.602
- 70.506
- 798
Daha full asları devreye koymadım de kızzzDiyet kimmiş benim modumu düşürecek
Bir su orucu yapıveririm o zaman seyredin cümbüşü de
- 28 Aralık 2023
- 6.414
- 19.372
- 168
Ahaha aynen ablacım daha kozlarım duruyorDaha full asları devreye koymadım de kızzz
Bir su orucu yapıveririm o zaman seyredin cümbüşü de
Keşke yapabilsem su orucunu ama bu yoğunlukta annemler de yanımdayken zor
Ne yaparsa yapsın bir ayda 5 kg veremezDaha full asları devreye koymadım de kızzz
Bir su orucu yapıveririm o zaman seyredin cümbüşü de
Al gaza gaz
Ben de mükellef davet sofralarının başında oturup, kuş kadar yemeye devam edeyim…
- 6 Ağustos 2010
- 39.602
- 70.506
- 798
Evet 5 kg veremez, 6 kg verirNe yaparsa yapsın bir ayda 5 kg veremez
Al gaza gaz
Ben de mükellef davet sofralarının başında oturup, kuş kadar yemeye devam edeyim…
- 16 Şubat 2012
- 6.490
- 10.885
- 448
- 16 Şubat 2012
- 6.490
- 10.885
- 448
Dün akşam oturmaya üç aile geldi.Çarşamba psikolog günüm olduğu için psikologtan 19.00 gibi çıktım.Eve geldim sofraya oturdum karnımı doyuruyordum ki eşimden telefon geldi misafir gelecek diye.Akşam güzel geçti .Sohbet muhabbet.Bir ailede kendisine zeytinyağı getittirmiş .Onlara 5 kilo siparişi verdim.Biraz tuzlu oldu ama yapacak birşey yok.2000 tl ödeyeceğim.Çok methettiler birde ben deneyeyim.Zeytinde yaptırıyormuş. Bu sene kendiside zeytin almış yapmış.Bakalım belki denemelik ondan da alırım.
Bugün bir harcamam gözükmüyor.
Kilo vermeye devam toplam 15 kilo oldu ama daha çok yolum var.Obezim çünkü.
Akşama brokoli ve karnabahar doğrayıp fırına attım.Yoğurtla yerim.Doktor kırmızı eti az tüket sebzeye ağırlık ver dedi.Bol bol sebze aldım bu hafta kabak, pırasa, ıspanak ,pazı ,lahana, mantar v.b. Bir süre sebzeden gideceğim.Dünden az bir tavuk kalmıştı onuda bitirdikmi tamamdır.
Bugün bir harcamam gözükmüyor.
Kilo vermeye devam toplam 15 kilo oldu ama daha çok yolum var.Obezim çünkü.
Akşama brokoli ve karnabahar doğrayıp fırına attım.Yoğurtla yerim.Doktor kırmızı eti az tüket sebzeye ağırlık ver dedi.Bol bol sebze aldım bu hafta kabak, pırasa, ıspanak ,pazı ,lahana, mantar v.b. Bir süre sebzeden gideceğim.Dünden az bir tavuk kalmıştı onuda bitirdikmi tamamdır.
- 16 Şubat 2012
- 6.490
- 10.885
- 448
Diyetisyenim beş altı öğün yazdı ama ben o kadar yiyemiyorum aralıkları çok sık çünkü.2,5-3 saatte bir ağzına birşey tıkıştırmak üzerine. Yine iki öğüne devam.
Sabah yumurta, peynir, zeytin ,domates ,biber,marul,salatalık ,turp,yeşillik bazen ceviz ,fıstık .Canım tatlı birşey isterse taze meyve ya da gün kurusu ,şekersiz fıstık ezmesi vb şeklinde ilerliyor.
Akşam 18.00 gibide o gün yemekte ne varsa sebze protein salata yoğurt şeklinde gidiyorum.Ekmek yemiyorum ama bulgur yiyorum .
Birde spor salonuna yazılsam süper olacak.Daha yazılmadım.20 ay için 21.000 tl istiyorlar üç taksitle.Peşin olursa 18.000 TL.Bu aralar ödemelerim çok olduğu için erteledim.Ayda 7000 tl çok gelecek.
Dün bize gelen ablalar saat 6 da sabah yürüyüşüne gidiyorlarmış.O biraz motive etti beni.
Sabah yumurta, peynir, zeytin ,domates ,biber,marul,salatalık ,turp,yeşillik bazen ceviz ,fıstık .Canım tatlı birşey isterse taze meyve ya da gün kurusu ,şekersiz fıstık ezmesi vb şeklinde ilerliyor.
Akşam 18.00 gibide o gün yemekte ne varsa sebze protein salata yoğurt şeklinde gidiyorum.Ekmek yemiyorum ama bulgur yiyorum .
Birde spor salonuna yazılsam süper olacak.Daha yazılmadım.20 ay için 21.000 tl istiyorlar üç taksitle.Peşin olursa 18.000 TL.Bu aralar ödemelerim çok olduğu için erteledim.Ayda 7000 tl çok gelecek.
Dün bize gelen ablalar saat 6 da sabah yürüyüşüne gidiyorlarmış.O biraz motive etti beni.
Son düzenleme:
Benzer Konular
