Kizlarr

sinemha · 28 Nisan 2017

Iyi aksamlar hanimlar.5-6 kilo fazlaligim var ama 5-6 aydir veremedim ve takinti yaptim is disinda disari gezmeye vs gidesim yok sanki hicbir sey yakismiyormus gibi geliyor ben ki 80-90 lari gormus insanim o zaman cok rahattim simdi depresyonda miyim ondan dolayi mi bilmiyorum.Yarin yuruyuse ve squata baslayacagim ama motivasyon olamiyorum.Burdan benimle birlikte baslamk isteyen olursa whatsapp grubu kurabiliriz her gun yediklerimizi verdigimiz kilolari felan yazariz

yazarhanim35 · 28 Nisan 2017

sinemha .!.:
Iyi aksamlar hanimlar.5-6 kilo fazlaligim var ama 5-6 aydir veremedim ve takinti yaptim is disinda disari gezmeye vs gidesim yok sanki hicbir sey yakismiyormus gibi geliyor ben ki 80-90 lari gormus insanim o zaman cok rahattim simdi depresyonda miyim ondan dolayi mi bilmiyorum.Yarin yuruyuse ve squata baslayacagim ama motivasyon olamiyorum.Burdan benimle birlikte baslamk isteyen olursa whatsapp grubu kurabiliriz her gun yediklerimizi verdigimiz kilolari felan yazariz

diyet topikleri var zaten

kendinehas · 28 Nisan 2017

sinemha .!.:
Iyi aksamlar hanimlar.5-6 kilo fazlaligim var ama 5-6 aydir veremedim ve takinti yaptim is disinda disari gezmeye vs gidesim yok sanki hicbir sey yakismiyormus gibi geliyor ben ki 80-90 lari gormus insanim o zaman cok rahattim simdi depresyonda miyim ondan dolayi mi bilmiyorum.Yarin yuruyuse ve squata baslayacagim ama motivasyon olamiyorum.Burdan benimle birlikte baslamk isteyen olursa whatsapp grubu kurabiliriz her gun yediklerimizi verdigimiz kilolari felan yazariz

Hangi gruba gireceksen söyle ben de gireyim yav,
Evde oturmaktan bi alıyom bi veriyom ben de anlamadım valla.
Sözde 57 yim ama bana 99 gibi geliyor :)

be your self · 28 Nisan 2017

Kılo boy kaç ?

Toprak111 · 28 Nisan 2017

sinemha .!.:
Iyi aksamlar hanimlar.5-6 kilo fazlaligim var ama 5-6 aydir veremedim ve takinti yaptim is disinda disari gezmeye vs gidesim yok sanki hicbir sey yakismiyormus gibi geliyor ben ki 80-90 lari gormus insanim o zaman cok rahattim simdi depresyonda miyim ondan dolayi mi bilmiyorum.Yarin yuruyuse ve squata baslayacagim ama motivasyon olamiyorum.Burdan benimle birlikte baslamk isteyen olursa whatsapp grubu kurabiliriz her gun yediklerimizi verdigimiz kilolari felan yazariz

Canim ben 64kg dum evlenmeden once bir diyet yapiyim dedim yapmaz olaydim suan 48 kg im bende kilo almak icin ugrasiyorum diyetisyene gidiyorum hic bisey fayda etmiyor gercekten vermesi kadar almasi da zor ben butun istahimi kaybettim..nasil yaptim biliyo musun once ekmegi kestim, sonra kasikla yemeye basladim, beli bir muddet sonra istah kaybi zaten oluyor mide kuculdugu icin ama her gun sade soda ictim hazim icin ..Diyetisyenim bana dedigi su yemekten once corba ya da su icersen mideni doldurdugu icin hemen doyarsin diyo yemekten once sivi tuketmek de faydali aslinda..

sinemha · 28 Nisan 2017

kendinehas .!.:
Hangi gruba gireceksen söyle ben de gireyim yav,
Evde oturmaktan bi alıyom bi veriyom ben de anlamadım valla.
Sözde 57 yim ama bana 99 gibi geliyor :)

Aynen ya artik vucut sasti alip vermekten sen iyiymisdin gene ben 66 yim kuralim bizde bi grup:)

sinemha · 28 Nisan 2017

be your self .!.:
Kılo boy kaç ?

171 66 biraz var

kendinehas · 28 Nisan 2017

sinemha .!.:
Aynen ya artik vucut sasti alip vermekten sen iyiymisdin gene ben 66 yim kuralim bizde bi grup:)

Kur gireyim ,
Parti kur oy vereyim gibi oldu :KK53:

sinemha · 28 Nisan 2017

Toprak111 .!.:
Canim ben 64kg dum evlenmeden once bir diyet yapiyim dedim yapmaz olaydim suan 48 kg im bende kilo almak icin ugrasiyorum diyetisyene gidiyorum hic bisey fayda etmiyor gercekten vermesi kadar almasi da zor ben butun istahimi kaybettim..nasil yaptim biliyo musun once ekmegi kestim, sonra kasikla yemeye basladim, beli bir muddet sonra istah kaybi zaten oluyor mide kuculdugu icin ama her gun sade soda ictim hazim icin ..Diyetisyenim bana dedigi su yemekten once corba ya da su icersen mideni doldurdugu icin hemen doyarsin diyo yemekten once sivi tuketmek de faydali aslinda..

Bende 20 kilo civari verdim istahim kesildi 1 sene boyunca sonra geri acildi canim :KK43:

Senin ki temelli kesilmis acaba troidlerin mi hizli calisiyor ki.Zaten suyada basladim ama sekeri kesemiyorum

HaziraNisan1421 · 28 Nisan 2017

ben de ayni durumdayim 5 kilo vermek istiyorum ama yapisti o 5 kilo bana :KK66:

)

sinemha · 28 Nisan 2017

kendinehas .!.:
Kur gireyim ,
Parti kur oy vereyim gibi oldu

Super iki kisiyiz var mi arttiran partide kurariz yakinda kkp :KK45:

Sen kac olmak istiyorsun

kendinehas · 28 Nisan 2017

sinemha .!.:
Super iki kisiyiz var mi arttiran partide kurariz yakinda kkpSen kac olmak istiyorsun

55

be your self · 28 Nisan 2017

sinemha .!.:
171 66 biraz var

Topiklerde cok rahat verirsin.

sinemha · 28 Nisan 2017

evlimutluuu .!.:
ben de ayni durumdayim 5 kilo vermek istiyorum ama yapisti o 5 kilo bana )

Sorma gitsin banada yapistilar ama ben bogazimida tutamiyorum ondan

sinemha · 28 Nisan 2017

kendinehas .!.:
55

Senin yol cok uzunmus :KK70:

kendinehas · 28 Nisan 2017

sinemha .!.:
Senin yol cok uzunmus

Ben azimle,istikrarla ilerliyorum o da yarın öbür gün gider zaten.
Her gün donmuş limonlu sular,kol altı sıkılaştırma,en az 90 mekik.
Bulaşık yıkarken bile dansss
Daha naapiim ben ha naaapimm :KK53:

Toprak111 · 28 Nisan 2017

sinemha .!.:
Bende 20 kilo civari verdim istahim kesildi 1 sene boyunca sonra geri acildi canim Senin ki temelli kesilmis acaba troidlerin mi hizli calisiyor ki.Zaten suyada basladim ama sekeri kesemiyorum

Canim valla cok test yaptirdim bisey cikmadi ben cok uzuluyorum artik nerdeyse 3-senedir boyleyim sanki millet bi hastaligi var da o yuzden zayifladi diyor gibime geliyor..

HaziraNisan1421 · 28 Nisan 2017

sinemha .!.:
Sorma gitsin banada yapistilar ama ben bogazimida tutamiyorum ondan

ben de aynen. o yuzden spora agirlik vermek lazim galiba ama o da olmuyo bende. guzel bi progrm bulmustum basladim biraz yaptim ev tasimaydi cocuktu vs derken kaldi oyle.

irade yok bende

be your self · 28 Nisan 2017

Kilo öyle ha deyince verilmiyor bugun 1400 ip atladım :KK45:

Yarın cuma kılo bıldırımı var topikte.
Son güne sıkıstırdım sporu

sinemha · 28 Nisan 2017

kendinehas .!.:
Ben azimle,istikrarla ilerliyorum o da yarın öbür gün gider zaten.
Her gün donmuş limonlu sular,kol altı sıkılaştırma,en az 90 mekik.
Bulaşık yıkarken bile dansss
Daha naapiim ben ha naaapimm

Ooo valla sen vermeyecende ben mi vercem o iki kilo erir gider benim toto hep sandalyede hic kalkmiyor bi yemek yemeye kalkiyor :KK70:

Benim kol alti da kayik gibi sallaniyor

Kizlarr

Guru

Yazar Hanım

Kadrolu Cadı

Aktif Üye

""Yasanmayan yaslar""

Guru

Guru

Kadrolu Cadı

Guru

🤗🤗

Guru

Kadrolu Cadı

Aktif Üye

Guru

Guru

Kadrolu Cadı

""Yasanmayan yaslar""

🤗🤗

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular