Ay canım insan yapınca yiyor napalım o kadar daa olur bayadır yapmıyordum eşim yazık istiyor hem anneme yapayım dedim iyi oldu mutluyum ya gerisi boş yarın diyete devam ederiz :))) seninde ellerine sağlık özel günlerde biraz kaçırmaktan bişeycik olmaz :)))
E yani olsun o kadar :)
Canım sporun faydasını görüyorsun ne güzel ben spor yapmıyorum vermedi diye kilolar gidiyor herkes fark ediyor ama hala kilolu hissediyorum şimdide adetim şiştim iyiceBu hafta çok veremedim ben ama kıyafetler daha rahat oldu sporun etkisiyle, onuda 3 gündür yapamadım yaaayarın tekrar devam etcem
Ay canım adet zamanın yakınsa oda şişlik yapabilir benim göbek şişti felaket adette oldum ama sanırım bi kaç güne iner tartıyada yansıyabilir yarın tartılsam 1 kilo fazla çıkcak gibi şiştim :)
Kız ben doğumdan beri hastalanmadım yaa bi olsam azalcak kilom inşallah
Heee güzel olmuş canım benim. Tlf duvar kağıdı yapayım dedim daha etkili olmaz mı
Aaaa canım rahat en az 2 kilo gider benimde öyleydi aşırı şiştim stresliydim kilo vermek çok zordu inşallah hastalanırsın canımKız ben doğumdan beri hastalanmadım yaa bi olsam azalcak kilom inşallah
Valla böyle olmayı bekliceğim aklıma gelmezdi
Canım sporun faydasını görüyorsun ne güzel ben spor yapmıyorum vermedi diye kilolar gidiyor herkes fark ediyor ama hala kilolu hissediyorum şimdide adetim şiştim iyice
bir de işten çıkınca 40-45 dk yürüyorum 4 gün haftada inşallah kalanlar da gidecek regl oldum dün akşam tartılmadım o yüzden bugün
tadına bakınca da bırakamam yemiyorum tatlı ayda bir ödül günü işte
bu defa da yiyim yarın başlarım bitmez bi kısır döngü artık tam gaz devam hepimi de başarıcaz
Hayırlı olsuuuuunCanım sporun faydasını görüyorsun ne güzel ben spor yapmıyorum vermedi diye kilolar gidiyor herkes fark ediyor ama hala kilolu hissediyorum şimdide adetim şiştim iyice
sonunda oldunmu 
bende bi düzensizlik var ya hadi hayırlısı. Şekerim eğer spor yapmazsam çok dağılacak vücudum, benim kilo sizden fazla olunca biran evvel toparlayıp sıkılaşmam gerekli
Heee güzel olmuş canım benim. Tlf duvar kağıdı yapayım dedim daha etkili olmaz mı
Ayy yok ki benim öyle zayıf olduğum bir fotoğrafım. Çünkü hiç incecik bi kız olamadım. Hep akranlarımdan iriydim
Ay canım inşallah dediğin gibi olur bu hafta 2 2buçuk kilo gitse keşkeMervecim gözün aydın hastalık bitsin sen bu hafta çok daha güzel kilo verirsin
Sporu ben de ilk 4 ay yapmadım 67 dim boyum 1.60 şimdi 56 ya düşünce 1 aydır başladım hem son kilolar yavaşlama olmasın hem de sıkılaşıyım diye yani altı üstü haftada 3 gün 20 dk dambıl çalışıyorum kollar fena benim
Ne kaa güzel bi liste bence de motive eder
Tatlı ve yeme konusunda da katılıyorum sonu yok ben de neler yaptım yedim yine canım istedi bitmez yani can istemesi
aaa süper bende o zaman başlayım bari mantıklı bir şey yapmışsın canım yürüyüşün çok faydası oluyor ama gerçekten canım benim
Ayy yok ki benim öyle zayıf olduğum bir fotoğrafım. Çünkü hiç incecik bi kız olamadım. Hep akranlarımdan iriydim
Şuan kendimi çok gaza getirdim başarı öyküleri okuyorum. Bu hafta daha güzel kilo vericemm
lokur
yasak yasaktır. bi kere delersen hep deliyorsun. geri motivasyonumu toplicam inşallah
Yok kiz ne iradesi snra eve geldim bi tatli istegi dedm kizlaea hava yaptim ama yiyemedm gecdi dedm bsver pisman olma sonraSen idarelisin aslıcım valla ne güzel. Biz de tam tersine baksana hahha :) bnm sabahki mozaik pasta dışında kaçamağım olmadı çok şükür. O pastayı da yerken zevk almadım aslında tadı öyle güzel gelmedi pek. Kaç gündür yiyemedm ya,dedim ye gitsin aklında duracağına midende dursun
En azından durdurmuşsun kendini bak :)
