Boyum 1.72 kilom 65 66 gidip geliyor
sevindim yarışmaktan çok motive ederiz birbirimizi en azından
hevesimiz kırılmaz
menün gayet güzel spor yapıyor musun ?[/QUOTE]
Ne menü güzel mi? ben bugün diyeti bozdum bu yediklerim o kadar ağır geldi ki 2 kupa yeşil çay 2 litre su 2 saattir banamısın demedi hala midemin ağrısı şişkinliği geçmedi evet tabi
Boyum 1.72 kilom 65 66 gidip geliyor
sevindim yarışmaktan çok motive ederiz birbirimizi en azından
hevesimiz kırılmaz
menün gayet güzel spor yapıyor musun ?[/QUOTE]
Aslında kilon çok iyi bnde 65 olmak istiyorum
Boyum 1.72 kilom 65 66 gidip geliyor
sevindim yarışmaktan çok motive ederiz birbirimizi en azından
hevesimiz kırılmaz
menün gayet güzel spor yapıyor musun ?
Aslında kilon çok iyi bnde 65 olmak istiyorum[/QUOTE]
Kilom kulağa iyi geliyorda 40 bedenden aşşağıya da giremiyorum
en az bi 5 kilo vermem şart
menün iyi tabi biraz hurmalar fazla kaçmış sanki
Kilom kulağa iyi geliyorda 40 bedenden aşşağıya da giremiyorum
en az bi 5 kilo vermem şart
menün iyi tabi biraz hurmalar fazla kaçmış sanki [/QUOTE]
Sanki mi? Bu aralar kendimi zapdedemiyorum anlayamadım gitti ama inşallah kilo almam