Kilomu Koruyamadım 🫡🫣🤪

Sikmamaya calisiyorum😂ama hamile oldugmu bilmeme ragmen gram alsam cinnet geciriyorum algilayamadim ben bu isi cnku😂
Bak az önce kocaman Bi kase salata yedim karışık hemde, şişmem lazım ama hala açım ve şuan aklım mutfakta 🤣 ve canım tatlı istiyor 🤤😪🤣🤣🤣
 
Hahaha bana artik dur diyo herkes. Dogumu tetikliyceksin normal hamileler gibi davran diolar. Yaw hamile napar😂
Hareketlerin normalse hiç kısıtlama kendini kulak asma kimseye inan o enerji için yanıyorum sudem34 sudem34 in dediği gibi biraz ayakta kalayım yürüyeyim mahvoluyorum o yüzden sen tadını çıkar, son ay belki ağırlaşmış olursun ama o zamana kadar normal olman da normal yani 😁
Hamileler ne yapar? İlk üç ay kusar yanar yatar sonraki üç ay enerjik olur son üç ay kusmadan yatar yer içer uyur 🤣🤣
 
Rahat yürüyebiliyor musun?
Ben yürüyemiyorum ayakta fazla duramıyorum

Hareketlerin normalse hiç kısıtlama kendini kulak asma kimseye inan o enerji için yanıyorum sudem34 sudem34 in dediği gibi biraz ayakta kalayım yürüyeyim mahvoluyorum o yüzden sen tadını çıkar, son ay belki ağırlaşmış olursun ama o zamana kadar normal olman da normal yani 😁
Hamileler ne yapar? İlk üç ay kusar yanar yatar sonraki üç ay enerjik olur son üç ay kusmadan yatar yer içer uyur 🤣🤣
Yuruyorum sadece hamileligin ilk basindan beri tempolu /hizli yurumeye calistigimda sol kasigima agri giriyo onu yapamıyorum. Ben cok uzun yillardir spor yaptigim icin kilo alsam da vucudum kaldiriyor die dusunuyorum kaslarim kuvvetli
Bi de ben butun yaz yuzdum. Hep sktiftim bahcede fln cok dolaniyorum mesela hicbisey yapmadım 6545 adim atmisim bgn
İstanbula donmeyi becerirsek yuzyuze hamile pilatesine baslicam o arada dogururum ztn die dusunuyorum
İlk uc ay kusmadim sonraki uc ay enerjiktim ama asiri agresiftim asabiydim son uc ayda min yemek az uyku bol su modundayim. Hanile olmayi beceremedim ben😂
 
Yuruyorum sadece hamileligin ilk basindan beri tempolu /hizli yurumeye calistigimda sol kasigima agri giriyo onu yapamıyorum. Ben cok uzun yillardir spor yaptigim icin kilo alsam da vucudum kaldiriyor die dusunuyorum kaslarim kuvvetli
Bi de ben butun yaz yuzdum. Hep sktiftim bahcede fln cok dolaniyorum mesela hicbisey yapmadım 6545 adim atmisim bgn
İstanbula donmeyi becerirsek yuzyuze hamile pilatesine baslicam o arada dogururum ztn die dusunuyorum
İlk uc ay kusmadim sonraki uc ay enerjiktim ama asiri agresiftim asabiydim son uc ayda min yemek az uyku bol su modundayim. Hanile olmayi beceremedim ben😂
Çok kasıyor çok kendine eziyet gibi yaşıyorsun şu dönemi bari son aylarında sal azıcık şu psikolojini yavrum doğumdan sonra emin ol ilk 20 günde eski fit haline zaten döneceksin..
Bak sana kendimden örnek vereyim
İlk doğumumda 24-26 kilo arası aldım ben 52 ile hamile kaldım, doğumdan sonra ilk yirmi günde bedenim M ye düştü, oğlum 4 aylıktı S giyiyordum sekiz aylıkken xs yani 34 bedene düştüm... Bi dönem 34 beden bile büyük geliyordu sen düşün nasıl gittiğini kiloların. Uzun süre M bedene geri de dönmedi bu beden yani 😅 Ki benim spor geçmişim aktifliğimde yoktu kas hafızası hiiiç yoktu... Sende onlar var sen hayli hayli vereceksin ve aktifliğinden birşey kaybetmeyeceksin, bazen bazı doktorlara aldanmamak gerek çok kulak asma onlara lütfen,
6 aylık bebeğe sadece emen bebeğe rejim yaptır diyen doktor gördü bu gözler saçmalık 😁
 
Çok kasıyor çok kendine eziyet gibi yaşıyorsun şu dönemi bari son aylarında sal azıcık şu psikolojini yavrum doğumdan sonra emin ol ilk 20 günde eski fit haline zaten döneceksin..
Bak sana kendimden örnek vereyim
İlk doğumumda 24-26 kilo arası aldım ben 52 ile hamile kaldım, doğumdan sonra ilk yirmi günde bedenim M ye düştü, oğlum 4 aylıktı S giyiyordum sekiz aylıkken xs yani 34 bedene düştüm... Bi dönem 34 beden bile büyük geliyordu sen düşün nasıl gittiğini kiloların. Uzun süre M bedene geri de dönmedi bu beden yani 😅 Ki benim spor geçmişim aktifliğimde yoktu kas hafızası hiiiç yoktu... Sende onlar var sen hayli hayli vereceksin ve aktifliğinden birşey kaybetmeyeceksin, bazen bazı doktorlara aldanmamak gerek çok kulak asma onlara lütfen,
6 aylık bebeğe sadece emen bebeğe rejim yaptır diyen doktor gördü bu gözler saçmalık 😁
Anliyorum kuzumda sen 19yasinda dogurmussun bn 39um. 19 yasindaykn bn 53 kg idim.. o bnm derdim. Cogu gitti azi kaldi diim saglikla gelsin yeter🙏🏼 yeni dr buldum pts gitcem simdi aklim orda
 
Anliyorum kuzumda sen 19yasinda dogurmussun bn 39um. 19 yasindaykn bn 53 kg idim.. o bnm derdim. Cogu gitti azi kaldi diim saglikla gelsin yeter🙏🏼 yeni dr buldum pts gitcem simdi aklim orda
Sen 39 sun amma ve lakin aktif bir bedenin var maşallah 🤗
Ablam 41 yaşında şuan 34 beden bile büyük geliyor 😁 35 yaşında doğurdu, doğumdan sonra oda hareketlilikten en çok kaynaklı 24 bedene kısa sürede düştü.. Yani korkulacak aman aman birşey yok ki onu demeye çalışıyorum sana 🥰
Allahın izniyle beş ay sonra ben sana demiştim diyeceğim iple çekiyorum o günü 🤣
 
Sen 39 sun amma ve lakin aktif bir bedenin var maşallah 🤗
Ablam 41 yaşında şuan 34 beden bile büyük geliyor 😁 35 yaşında doğurdu, doğumdan sonra oda hareketlilikten en çok kaynaklı 24 bedene kısa sürede düştü.. Yani korkulacak aman aman birşey yok ki onu demeye çalışıyorum sana 🥰
Allahın izniyle beş ay sonra ben sana demiştim diyeceğim iple çekiyorum o günü 🤣
Yaaaa😍😍😍sen insani rahatlatan gulduren minik kardessinn biliosun di mi sudem34 sudem34
 
X