Kilomu Koruyamadım 🫡🫣🤪

sudem34 .!.:

Nick	7 Temmuz	14 Temmuz	21 Temmuz	28 Temmuz	4 Ağustos	11 Ağustos	18 Ağustos	25 Ağustos
sudem34	76.5	75.0	75.3	75.9	75.5	77.2	75.8
La Vie	70.1	71.4	67.0	65.8	66
asliogretmen	77.60	76.15	75.65	75.0	74.7	74.45
Turunc chemist	67.8	66.0	67.0	67.6		67
@Mahmut	68.9	68.2	67.10	66.85	66.6	67	67.5
@CigdemAsya
W world1
Ozgur87							69

Yarın aç karnına wc den sonra iç çamaşırı ile tartılıyoruz canlar
La Vie
asliogretmen
Turunc chemist
@Mahmut
@CigdemAsya
W world1
Ozgur87
S sarahconnor
Mikan

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

Selam canlar

Kahvaltım
11.30
2 haş. yum.
Domates, salatalık, yeşil biber, yeşil soğan
1 dilim siyez ekmek
Ceviz, tereyağ
Ezine, krem, eski kaşar peynir
Siyah zeytin
4 parmak kadar muz, 1 erik

Açlık şekerim 81

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

Nick	7 Temmuz	14 Temmuz	21 Temmuz	28 Temmuz	4 Ağustos	11 Ağustos	18 Ağustos	25 Ağustos
sudem34	76.5	75.0	75.3	75.9	75.5	77.2	75.8
La Vie	70.1	71.4	67.0	65.8	66
asliogretmen	77.60	76.15	75.65	75.0	74.7	74.45
Turunc chemist	67.8	66.0	67.0	67.6		67
@Mahmut	68.9	68.2	67.10	66.85	66.6	67	67.5
@CigdemAsya
W world1
Ozgur87							69

Yarın aç karnına wc den sonra iç çamaşırı ile tartılıyoruz canlar
La Vie
asliogretmen
Turunc chemist
@Mahmut
@CigdemAsya
W world1
Ozgur87
S sarahconnor
Mikan

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

Nick	7 Temmuz	14 Temmuz	21 Temmuz	28 Temmuz	4 Ağustos	11 Ağustos	18 Ağustos	25 Ağustos
sudem34	76.5	75.0	75.3	75.9	75.5	77.2	75.8
La Vie	70.1	71.4	67.0	65.8	66
asliogretmen	77.60	76.15	75.65	75.0	74.7	74.45
Turunc chemist	67.8	66.0	67.0	67.6		67
@Mahmut	68.9	68.2	67.10	66.85	66.6	67	67.5
@CigdemAsya
W world1
Ozgur87							69

Yarın aç karnına wc den sonra iç çamaşırı ile tartılıyoruz canlar
La Vie
asliogretmen
Turunc chemist
@Mahmut
@CigdemAsya
W world1
Ozgur87
S sarahconnor
Mikan

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

Nick	7 Temmuz	14 Temmuz	21 Temmuz	28 Temmuz	4 Ağustos	11 Ağustos	18 Ağustos	25 Ağustos
sudem34	76.5	75.0	75.3	75.9	75.5	77.2	75.8
La Vie	70.1	71.4	67.0	65.8	66
asliogretmen	77.60	76.15	75.65	75.0	74.7	74.45
Turunc chemist	67.8	66.0	67.0	67.6		67
@Mahmut	68.9	68.2	67.10	66.85	66.6	67	67.5
@CigdemAsya
W world1
Ozgur87							69

Yarın aç karnına wc den sonra iç çamaşırı ile tartılıyoruz canlar
La Vie
asliogretmen
Turunc chemist
@Mahmut
@CigdemAsya
W world1
Ozgur87
S sarahconnor
Mikan

Genişletmek için tıkla...

TuruncGarfield .!.:

Günaydınlar, yeni regl olmuştum. 10 gün geçti ben yine regl oldum. Öküz gibi de şiştim

Genişletmek için tıkla...

sarahconnor .!.:

Sudem benım de regl dönemem dün başladı

Sabah tartıldım aç karnı 56.1 çıktım

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

Jinekologun ne dedi?
Geçmiş olsun

Tamam yarın listeye 56.1 yazarım.
Bu arada kilonu iyi korumuşsun.
Boyunun 15 altı manken fiziği.

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

Jinekologun ne dedi?
Geçmiş olsun

Tamam yarın listeye 56.1 yazarım.
Bu arada kilonu iyi korumuşsun.
Boyunun 15 altı manken fiziği.

Genişletmek için tıkla...

TuruncGarfield .!.:

Reglden dolayı bana duphaston vermişti. Dediği tarihte başladım ama o ara diş enfeksiyonu yüzünden antibiyotik kullandım. Doktorum ağır gelir ikisi dedi. Hormon hapını bıraktım muhtemelen etki etti reglimin erken gelmesine sebep oldu

Genişletmek için tıkla...

sarahconnor .!.:

Ya bebeğim kimse beğenmiyor sorma
Annemler teyzemler zayıfsın zayıfsun yedıler beni

Annem ölü bit kabuğu gibisin bile dedi

Bir kocam iltifatlar yağdırıyor

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

Off ya kadın olmak niye bu kadar zor.

Onlar kıskanıyor annem sen onlara inanma.
Gördüm seni gayet seksisin.
Kilo al onlar gibi dombili ol diyorlar
Annen de boğa ya yaptığı yemekleri yiyecek arkadaş olsun diyedirbir de evlat diye işte yedikçe mutlu oluyor ya analar.


Zayıflamak sadece yüze yakışmıyor bazen. Eğer yüzde çökme sarkma yoksa sorun yok. Onun olması için de zaten. 15-20 kilo vermek lazım.

Bak şimdi diyette yüzüm yine küçüldü eti gitti kemiği kaldı. Ama işin kötüsü burnumun kemeri büyüklüğü ortaya çıkıyor böylede. Kemik sonuçta kilo verdikçe belirginleşiyor. ✌

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

Nick	7 Temmuz	14 Temmuz	21 Temmuz	28 Temmuz	4 Ağustos	11 Ağustos	18 Ağustos	25 Ağustos
sudem34	76.5	75.0	75.3	75.9	75.5	77.2	75.8
La Vie	70.1	71.4	67.0	65.8	66
asliogretmen	77.60	76.15	75.65	75.0	74.7	74.45
Turunc chemist	67.8	66.0	67.0	67.6		67
@Mahmut	68.9	68.2	67.10	66.85	66.6	67	67.5
@CigdemAsya
W world1
Ozgur87							69

Yarın aç karnına wc den sonra iç çamaşırı ile tartılıyoruz canlar
La Vie
asliogretmen
Turunc chemist
@Mahmut
@CigdemAsya
W world1
Ozgur87
S sarahconnor
Mikan

Genişletmek için tıkla...

sarahconnor .!.:

Ya dimi zayıflayınca kusurlar göze carpıyor

Yüzümde çökme yok elmacık kemiklerim de belirgin
Yanaklardan yağ aldırıyor millet benım yüzüme ulaşmak için ama annemler beğenmiyor

Benım de burnum büyük ve kemerli yüzüme göre

Şu burunları bi düzeltemedık
Teyzemin kızı da zayıf diyorum teyze o da zayıf
Ben utanıyorum ona kızım demeye diyor
Millet sorunca gururla gösteremiyormuş zayıflığından

Halbuki yüzü gözü bir içim su derler ya
Mavisine hayran kalırsın gözlerinin

Ne olsan beğenilmiyorsun yani

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

Merhabalar

Kilo vermek kadar verilen kiloyu korumak da büyük özen, özveri isteyen bir durum.

Şu an verdiğim 10 kiloyu tekrar geri almadan bir yıldır koruyorum.

Tekrar kilo almadan hem var olan kilomu korumak istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Mikan .!.:

65,3 çok ilginç almamışım ama kıyafetlerime giremiyorum

Genişletmek için tıkla...

sorusorucam .!.:

Valla hiçte koruyamıyorum kilomu

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

İstemek başarmanın yarısı.
Yarın tartıl gel bakalım sabah.

Ben bile bu pis boğaz halimle koruyorsam✌

Genişletmek için tıkla...

sorusorucam .!.:

Bugün ölüm orucu (açlık orucu) na başladım. Açlıktan ölmezsem buradayım. Gidermi bu göbek acaba ya? Allahım niyet ettim göbeğimi eritmeye sen bana yardım et yarabbim

Genişletmek için tıkla...

sudem34 .!.:

Nick	7 Temmuz	14 Temmuz	21 Temmuz	28 Temmuz	4 Ağustos	11 Ağustos	18 Ağustos	25 Ağustos
sudem34	76.5	75.0	75.3	75.9	75.5	77.2	75.8	77.3
La Vie	70.1	71.4	67.0	65.8	66
asliogretmen	77.60	76.15	75.65	75.0	74.7	74.45
Turunc chemist	67.8	66.0	67.0	67.6		67
@Mahmut	68.9	68.2	67.10	66.85	66.6	67	67.5
@CigdemAsya
W world1
Ozgur87							69
S sarahconnor								56.1

Mikan									65.3
AyselSilahimiGetir

Canlar bugün aç karnına wc den sonra iç çamaşırı ile tartılıyoruz ✌

La Vie
asliogretmen
Turunc chemist
@Mahmut
@CigdemAsya
W world1
Ozgur87
S sarahconnor
Mikan
AyselSilahimiGetir

Genişletmek için tıkla...