Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
Olsun ya hiç önemli değil .Sabah kahvaltı
Yumurta 2 tane tereyağla pişti
Biraz beyaz peynir
5 tane zeytin
1 incebelli çaybardağı fındık
1 dilim salam( bu yasak ama dayanamadım)
Yesilliği sabah yiyemiyorum. Ama aksam salatayı yiyorum. Bakalım birde bol su içiyorumOlsun ya hiç önemli değil .
Yeşillik eksik gibi
Eğer kaçamak yapmazsanız çok hızlı kilo veriyorsunuz. Kaçamak yapınca yavaşlıyor.
Tikabasa değil de doyuncaya kadar yiyebilirsiniz. Ben bu fırsatı yemeğin yaninda bol yoğurt ve ev turşusu yiyerek degerlendirirdim mesela.
Tavuk , genetiği değiştirilmiş bir gıda türü olduğu için tavsiye edilmiyor ama tabi ki yiyebilirsiniz. Ben tavuk yerine kırmızı et ve balık tercih ediyorum.
Bir de tekrar belirteyim ferritin , d vitamini ve B12 değerlerinizin normal olması lazım
Hepsi hikaye. Biliyorum sert geliyor söylediklerim, kusura bakma. Kapitalist bir sistemle yönetiliyoruz. Tek önemli şey kar etmek , para kazanmak. Gıda sektörü kimlere kimlere para yediriyor bu yalanlar için... Gluten ve şeker zehirdir.
Şu anda un elde edilen buğdayın genetiği değiştirilmiş bir organizma olduğunu biliyorsunuzdur. Gluten bombası resmen. İçindeki vitamin fln o kadar boş ki. Zaten gluten bağırsak floranizi bozduğu için o vitaminleri de alamıyorsunuz
Uzun lafın kısası Canan Karatay 40 yıldır hasta bakıyor. Söylediği her şeyin bilimsel dayanağı var. Eğer ezberlemiş gibi hep aynı şeyleri söyleyen , ilaç şirketleri ile kol kola girmiş doktorların , diyetisyenlerin yöntemleri sizin için mantıklı ve guvenilir ise tabi ki siz de o yöntemleri izleyebilirsiniz. Ama yerinizde olsam karşıt görüşleri de araştırırdım. Mesela şu aşağıdaki iddiaların hepsi kanıtlandı
Eki Görüntüle 1954987