• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kilolarınızı yazarak rahatlayın

  • Konu Sahibi Konu Sahibi paradise
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
  • Konu Sahibi Konu Sahibi paradise
  • #81
boyum 1.60, kilom 57
en az 5 kilo fazlam var..
 
  • Konu Sahibi Konu Sahibi paradise
  • #82
Boyum 1.74 kilom 84'tü, Lahana çorbası diyeti ile 79 a indim. Şimdi sağlıklı beslenip spor yaparak kilo vermeye çalışacağım. Hala 15-20 kilo fazlam var.
 
  • Konu Sahibi Konu Sahibi paradise
  • #83
2 haftada 95 den 92 düştümm yürüyüş yapıyorum ve az yiyorum
 
  • Konu Sahibi Konu Sahibi paradise
  • #84
benim kilo problemim yok eşim için uğraşıyorum elma-krom ekmek şeker yasak diyet egzersiz yok 2 ayda 12 kg.+ vucutdaki ödem atılması

kızlar vucutda sadece 4-5 kilo fazla ödem varmış zayıf şişman fark etmez her vucut ödem yapıyor ve fazla suyu tutuyor atmıyor bunuda unutmayalım...


boy 1:86 kilo:112 (şimdiki kilo)
 
Son düzenleme:
Back
X